Marți, 4 noiembrie 2014

EFECTE ADVERSE ALE CREATINEI. Toate abuzurile sunt rele

Marți, 28 octombrie 2014

Experimentul meu cu Garcinia cambogia pentru a pierde grăsime

2014

De ce mă urc în căruciorul Garcinia Cambogia .

Nenumărate comentarii pozitive de la cele două persoane pe care le cunosc și pe web .

Următoarea listă de beneficii raportate:

Inhibă producția de grăsime.

Crește nivelul serotoninei, ducând la mai puține pofte de carbohidrați .

Suprimarea apetitului .

Managementul cortizolului .

Creșterea masei musculare slabe .

Scăderea masei grase .

Scăderea colesterolului total .

Creșteți colesterolul HDL .

Influență pozitivă asupra rezistenței la leptină și a rezistenței la insulină .

Efectul asupra corpului ar trebui să funcționeze până la 2 ore după masă .

Potasiul și/sau calciul măresc absorbția .

Luați 1.500-3.000 mg pe zi. Pe termen scurt maxim până la 6.000 mg

Căutați un minim de 50% HCA

Luați 30 până la 60 de minute înainte de a mânca sau se va lega de alimente și nu va funcționa .


Am decis că este timpul pentru un experiment. Da, sărind pe căruciorul Dr. Oz Garcinia cambogia. Încep cu formularul Citrimax. Două capsule conțin 1.500 mg acid hidroxicitric 50% (HCA).

Îmi iau 2 capsule cu 30 de minute până la 1 oră înainte de fiecare dintre mesele mele principale, cu un total de 4.500 mg pe zi .

Luați 2 mic dejun, 2 prânzuri, 2 cine .

Data/Greutatea (lire sterline)
07.04.14/238

04.21.14/228 (4 capsule/4/3 pentru 4125 mg HCA)


04.28.14/225 (2 capsule/2/2 pentru 1500 mg HCA)


05.05.14/225 (2 capsule/2/2 pentru 1500 mg HCA)

12.05.14/222 (2 capsule/2/2 pentru 1500 mg HCA)

19.05.14/222 (2 capsule/2/2 pentru 1500 mg HCA)

05.26.14/224 (2 capsule/2/2 pentru 1500 mg HCA)

Mergeți la 3/3/4 limită pentru săptămâna de la 26.06 la 06.02 .

Alte informații:
Site-ul Dr. Oz
Garcinia: utilizări, efecte secundare, interacțiuni și avertismente .

Hidroxicitrat (HCA) pentru pierderea în greutate - Revizitat

Protejează-ți testiculele! Aveți grijă de aceste plante și produse vegetale

Inhibarea ATP citrat liasa poate suprima creșterea celulelor tumorale

Vineri, 24 octombrie 2014

Maximizați-vă construirea și recuperarea mușchilor cu Cellucor Alpha Amino

Începeți recuperarea și construirea mușchilor cu noul Cellucor Alpha Amino. Am încercat trei arome, inclusiv Icey Azul Razz, Lime Lime și Watermelon. Preferatul meu s-a dovedit a fi varul de lămâie, deși toate erau foarte bune. Unele băuturi cu aminoacizi au un gust puternic. Nu a fost cazul Alfa Amino .

În ceea ce privește amestecarea, știți că sunt un mare credincios în BCAA și Cellucor a furnizat cantitatea corectă împreună cu aminoacizii esențiali (EAA) pentru a completa formula. Gândiți-vă în acest fel. BCAA pentru pornirea motorului și repararea mușchiului combustibil EAA .


De asemenea, experimentez deseori crampe musculare după zile de picior și Cellucor oferă un remediu sub formă de apă de cocos și pudră de semințe de chia. .


În total, am comandat unul dintre cele mai bune produse de aminoacizi produse anul acesta .

Cellucor Alfa Amino conține:
5000 mg
Leucina - regele sintezei proteinelor începe să construiască mușchi prin calea mTOR .
Isoleucina - previne descompunerea proteinelor musculare în timpul exercițiului.
Valina - combustibil pentru reacțiile de construcție musculară și este utilizată în sinteza proteinelor musculare .

2500 mg
Glutamina - recuperatoare și anti-catabolică.
Alanină - convertită de ficat în glucoză în timpul exercițiilor intense .
Arginina - producția de oxid nitric și sinteza proteinelor .
Citrulina - producția de oxid nitric și reduce acidul lactic și amoniacul .
Tirosina - convertită în dopamină și norepinefrină rezultând în creșterea energiei și concentrării.
Histidina - se transformă în histamină, un vasodilatator puternic .
Lizina - precursorul L-citrullinei și L-carnitinei și este crucială pentru formarea colagenului .
Fenilalanina - crește secreția de insulină care poate ajuta la creșterea musculară după antrenamente.
Treonina - susține sistemul cardiovascular, hepatic, nervos central și sistemul imunitar .
Metionina - precursorul creatinei și susține vindecarea articulațiilor .

Amestec de hidratare
Taurina - trage lichid în țesutul muscular în expansiune creând un potențial de creștere crescut.

Etichetați informațiile
Dimensiune de servire: 1 lingură (12,2 g)
Porții pe recipient: 30
Suma pe difuzare% DV **
calorii 0
Total carbohidrați 0 g 0%
Zahar 0 mg 0%
Calciu 19 mg 2%
Magneziu (sub formă de fosfat de dimagneziu) 12 mg 3%
Fosfor (sub formă de fosfat dipotasic, fosfat disodic, fosfat dimagneziu) 60 mg 6%
Potasiu (sub formă de fosfat dipotasic) 70 mg 2%
Sodiu (sub formă de fosfat disodic) 30 mg 1%

Luni, 8 septembrie 2014

Ce sunt aminoacizii?

BSN Amino X: 10 g de aminoacizi anticatabolici micronizați pe porție!

AMINO X ™ De-a lungul anilor, BSN ® a furnizat lumii suplimentelor cu o serie de produse noi pentru construirea mușchilor. În veșnica noastră căutare de a aduce pe piață produse incitante și inovatoare, am dezvoltat noul supliment revoluționar cu intrarea foarte anticipată a BSN® pe piața aminoacizilor cu lanț ramificat cu AMINOx ™ - primul rezistență și recuperare BCAA instantanee efervescente. .

AMINOx ™ este conceput pentru a rezista:
• Sinteza proteinelor/anabolism *
• Resinteza glicogenului *
• sensibilitate la insulină *
• Anti-Catabolism/Riscuri musculare *
• Sesiuni de instruire de recuperare *
• Rezistență musculară *
• Rezistență la oboseală musculară *

Amino X ™ evidențiază:
• Primul produs din lume cu aminoacizi instantanei efervescenți
• 10 g de aminoacizi anticatabolici micronizați pe porție !
• 0 g zahăr pe porție
• 500 UI anabolice de vitamina D pe porție
• fără cofeină - Poate fi utilizat oricând, zi sau noapte
• Se amestecă complet (lipsa aglomerării)

Joi, 17 iulie 2014

Xtend 90 de porții | Scivation | Energie pentru mușchi

Î: Cât de repede voi vedea rezultatele utilizării Xtend ?
R: Majoritatea utilizatorilor Xtend raportează un răspuns imediat și clar în timpul antrenamentului. Variabile precum volumul de antrenament, oboseala redusă și rezistența musculară crescută și puterea sunt comune utilizatorilor Xtend pentru prima dată. * Pentru modificările compoziției și rezistenței corpului, studiile Xtend susțin îmbunătățiri semnificative în doar 8 săptămâni. *

Luni, 14 iulie 2014

Giant Sports Dexamine Termogenerator de grăsimi

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Ingrediente: Gelatină, stearat de magneziu, făină de orez .

* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

† Datele nutriționale sunt o simulare a produsului „Etichetă nutrițională”. Pentru eticheta nutrițională reală, consultați ambalajul produsului.

instrucțiuni

Ca supliment alimentar, luați 1-2 capsule pe gură o dată pe zi cu 16-20 uncii de apă după micul dejun/înainte de prânz pe stomacul gol. Nu depășiți în niciun caz această doză (2 capsule pe zi). Datorită potenței excepționale a acestui produs, începeți prin a lua 1 capsulă o dată pe zi. Nu utilizați acest produs timp de mai mult de 8 săptămâni continuu fără o pauză de 4 săptămâni în utilizare. A se păstra într-un loc răcoros și uscat, între 55 și 85 de grade Fahrenheit. A nu se lăsa de lumina directă a soarelui.

Avertizări

Miercuri, 9 iulie 2014

Arnold Schwarzenegger Seria de fier: pre-antrenament cu pompă de fier

EXPERIMENTAȚI POMPA DE CONSTRUCȚIE MUSCULARĂ ULTIMĂ *

Arnold Schwarzenegger a făcut echipă cu oamenii de știință MusclePharm ® și împreună au creat un câștigător de greutate revoluționar. Pentru a stimula creșterea rapidă a mușchilor (și pentru a face acest lucru fără a stimula dezvoltarea grăsimilor) sunt necesare atât calorii, cât și partiția precisă a nutrienților pentru a crea mediul de construcție musculară de care are nevoie un atlet. Ca un nou tip de set all-in-one Mass Gainer, acest supliment se adresează tuturor unghiurilor de construcție musculară. Folosește un sistem masiv de livrare în 5 etape, compus din tehnologie avansată de proteine, carbohidrați complexi de elită, grăsimi sănătoase, ingrediente performante de vârf și un amestec digestiv echilibrat - plus că are un conținut scăzut de zahăr și are un gust delicios! *

* Aceste declarații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

Sâmbătă, 28 iunie 2014

SuppVersity - Nutrition and Exercise Science for Everyone: Ecdysterone: Supplemental No Starter sau Estrogen .

SuppVersity - Nutrition and Exercise Science for Everyone: Ecdysterone: Supplemental Non-Starter sau Estrogen-.: Estrogenii nu sunt doar pentru femei? Dacă mi-ați pune întrebarea de mai sus acum o zi, aș fi răspuns „non-starter suplimentar

Concluzie: În general, studiul la îndemână este, fără îndoială, cea mai convingătoare dovadă a efectelor de construire a mușchilor ecdysteronei pe care le-am văzut. Mai mult decât atât, simplul fapt că nimeni nu raportează câștiguri similare la niciunul dintre suplimentele de ecdisteronă disponibile în prezent sau anterioare ar trebui să pună la îndoială fie că apar 60 - 75 mg de ecidesteron pur> 90%, care ar fi echivalentul uman al dozei. în studiul de față, îi va face cu adevărat mari și puternici. De ce? Ei bine, pentru că dimensiunea fibrei de sole crește fără creșterea greutății soleului (control: 0,16 g; ECY: 0,15 g) - Dacă vă așteptați la modificări interne ale structurii musculare, mergeți doar la el, da, doriți câștiguri, rămân la ceea ce am spus înainte: Evitați suplimentele de ecdysteronă .

Vineri, 27 iunie 2014

Arzător de grăsimi Yohimbe, termogen fără cofeină, care ajută la eliminarea grăsimilor stocate și la satisfacerea poftei de mâncare. Creșteți-vă dorința sexuală.

Yohimbe a fost unul dintre cele mai populare suplimente pentru bărbați și femei de ani de zile. Când este ingerat, corpul transformă yohimbina și o asimilează în sânge. Popularitatea sa a crescut, nu numai din cauza efectelor pretinse ca afrodisiac și halucinogen, ci și a noilor cercetări care arată că ar putea fi o plantă cu un potențial antioxidant extrem de eficient. Cercetările arată că este un vasodilatator, ceea ce înseamnă că crește fluxul de sânge la extremități și anexe. Yohimbe nu numai că ajută la menținerea unei inimi sănătoase, dar s-a demonstrat că yohimbe scade sinteza grăsimilor din organism prin creșterea mobilizării acizilor grași. Știi ce înseamnă asta! Yohimbe vă poate ajuta să reduceți ceea ce vă „ridică” pierderea de grăsime.


Informatii nutritionale †
Porție 1 Capsulă vegetală
Porții pe recipient 90
Suma pe proporție
serviciu
% DV
Yohimbină HCl

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

Joi, 26 iunie 2014

Smoothie pentru a crește masa musculară | Dieta pentru creșterea în greutate funcționează!

Cum să elimini grăsimea abdominală și să ai un abdomen PLANOOO - Cum să eli.

ANTRENAMENT 20, 800 de repetări, cardio complet arde grăsime!

Marți, 24 iunie 2014

CASSANDRA DE LA ROSA MR. AMATEURUL OLIMPIEI

Canotaj cu gantere, Manuel Romero

Duminică, 22 iunie 2014

William Llewellyn PH Augment Labs: Anabolic Hormonal Amplification Technology

Vineri, 20 iunie 2014

Gestionați estrogenul pentru a crește testosteronul. SERM: Produse anti-estrogen și anti-aromatază

Propolis de albine
S-a dovedit a fi eficient în combaterea xenoestrogenilor.

Vitamina D
S-a dovedit a fi un inhibitor natural al aromatazei.

Curcumă
Are promisiune ca inhibitor al aromatazei, prin ocuparea receptorilor de estrogen.