Știi ce mănânci? Cu siguranță răspunsul este negativ pentru că. vei rămâne fără cuvinte când vei ști exact cât de mult zahăr este în anumite alimente.
Cantitatea de zahăr pe care îl mâncăm în fiecare zi, este, fără îndoială, mascat și ascuns într-un șir infinit de ingrediente. Roșia prăjită are zahăr, iar iaurtul degresat. Aproape toate alimentele minim procesate au acest ingredient.
Mulțumesc contului Instagram @ sinAzucar.org am putut descoperi cat de mult zahar (și, de asemenea, în bucăți, pentru ao face mai scandalos) au anumite alimente pe care le includem în dieta noastră zilnic. Pregătește-te să rămâi fără cuvinte. Cine spune atunci că fructele au mult zahăr și că te îngrașă.
Un borcan cu suc de portocale are în medie 35,1 grame de zahăr. Ce echivalează cu 8,8 cuburi de zahăr.
Cookie-urile sunt unul dintre cele mai bogate în calorii și ingrediente ultra-procesate nesănătoase. Dacă fursecurile din cereale integrale sunt echivalente cu 6 cuburi de zahăr, nu vrem să știm despre cele ultraprelucrate cu ciocolată.
Sunt unul dintre cele mai delicioase capricii care există, nu există nicio îndoială în acest sens. Dar. Cât zahăr au? Mult. Patru macaroni sunt aproximativ echivalenți cu 11 cuburi de zahăr.
Pentru micul dejun, pentru o gustare. sunt capriciul perfect. Și știți cât de mult zahăr au companiile industriale? Două brioșe sunt egale cu aproape 12 cuburi de zahăr.
Deși este unul dintre alimentele care devin cele mai la modă astăzi, untul de arahide industrial are mult zahăr. Desigur, există versiuni sănătoase: dar cele mai frecvente sunt egale cu aproape treisprezece bulgări pentru un borcan mediu.
Este una dintre delicatesele perfecte pentru sâmbătă seara. Știi cât zahăr are o pizza de dimensiuni medii prefabricate? Aproximativ trei bulgări și jumătate.
Băuturile răcoritoare au o cantitate foarte mare de zahăr. Coada, de exemplu, este echivalentă cu 13 bulgări și jumătate.
Este una dintre „plăcerile vinovate” ale multora. Dar ne dăm seama de proprietățile sale reale? Un mediu cu ciocolată este egal cu 7 cuburi de zahăr.
- Știi câte calorii are o torrija și cât timp trebuie să te antrenezi pentru fiecare sport
- Siguranța alimentelor Cât poate deține fiecare aliment în congelator
- SushiOlé - Câte calorii are fiecare bucată de sushi pe care o consumi
- Ce este flexitarismul și de ce are tot mai mulți adepți?
- Ce substanțe nutritive are fiecare tip de ou