Aloe sau Aloe e Vera, este o plantă cu multe proprietăți importante pentru sănătate, una dintre cele mai cunoscute utilizări este sucul de aloe pentru a pierde în greutate.

motive

Aloe vera este o plantă suculentă cu frunze groase, cărnoase, dințate, lanceolate, de culoare verde-cenușiu.

Gelul intern de aloe vera este obținut din frunzele inferioare ale plantei prin tăierea frunzei pentru ao deschide.

Gelul este limpede, inodor și fără gust și trebuie să fie lipsit de piele de frunze sau de părți galbene.

Care sunt beneficiile consumului de aloe vera

Pe lângă utilizarea foarte obișnuită pentru pierderea în greutate, aloe vera este utilizată și pentru vindecarea altor boli și a fost folosită de mai mulți ani și pentru probleme ale pielii și în tratamentele la domiciliu.

1. Pentru slăbire și obezitate

De asemenea, s-a observat în acest studiu, realizat cu 151 de persoane, că consumul de Aloe Vera poate preveni problemele sindromului intestinului iritabil.

2. Pentru constipație

Cantitatea de fibre prezentă în planta de Aloe Vera ajută și în intestin prin protejarea mucoasei intestinale.

Dar este necesar să aveți grijă când consumați prea mult, deoarece poate provoca diaree.

3. Îmbunătățiți nutriția.

Datorită vitaminelor prezente în compoziția sa, consumul de suc de aloe vera este o opțiune excelentă pentru o nutriție mai bună, pentru copii sau adulți.

De asemenea, se întâmplă ca vitamina C, prezentă în aloe, să ajute la creșterea absorbției fierului de către organism.

4. Gastrita,

Unele studii spun că utilizarea sucului de aloe îmbunătățește echilibrul pH-ului în organism și în stomac, care este foarte acid.

Un corp cu un pH foarte acid este predispus la îmbolnăvire.

În mod ideal, ar trebui să consumați acest suc și să utilizați și alte sucuri verzi sau de fructe care vă ajută în acest proces.

5. Pentru a îmbunătăți hidratarea corpului,

Datorită prezenței mineralelor, zaharurilor și aminoacizilor, prezenți în compoziția gelului de aloe, această plantă are o super putere în hidratarea corpului.

La fel ca și pentru piele și păr, acesta este motivul pentru care este atât de utilizat în tratamente cosmetice și medicamente.

6. Reduce riscul de infarct și angina pectorală

Utilizarea gelului de aloe vera în medicina tradițională indiană a declanșat un studiu de control observațional în rândul pacienților care consumă gel proaspăt de aloe vera, pe lângă adăugarea semințelor de psyllium, în dieta zilnică a 5.000 de pacienți diagnosticați cu angină pectorală în decursul a 5 ani.

Gelul de Aloe vera a avut o influență semnificativă asupra normalizării parametrilor sanguini și ameliorarea simptomelor anginei pectorale.

7. Pentru diabetul de tip 2 și 3

În același studiu de mai sus, s-au putut observa îmbunătățiri ale nivelului de zahăr din sânge la pacienții cu diabet zaharat 2 și 3.

Acești pacienți, pe tot parcursul termenului, au putut să se oprească cu medicamente chimice.

Dar au încă nevoie de mai multe studii complementare pentru a verifica rezultatele.

8. Îmbunătățește funcția creierului și sistemul nervos

Conform acestui articol, vitamina B1 ajută organismul să transforme alimentele în energie, ajutând, de asemenea, la funcționarea creierului și a sistemului nervos.

Deficiența acestei vitamine determină o polinevrită (proces inflamator sau degenerativ al nervilor), rezultând o slăbiciune generală și rigiditate dureroasă a membrelor.

Acidul folic prezent în compoziția de aloe vera afectează, de asemenea, în mod direct sistemul nervos central.

În general, avorturile spontane sau decesele la naștere și în primul an de viață pot apărea din cauza lipsei acestei vitamine.

9. Antiinflamator și antibacterian.

Putem găsi componente bioactive în aloe vera, cum ar fi Aloesin, care are puteri antiinflamatorii și antibiotice.

Că pot acționa asupra diferitelor tipuri de boli interne și externe. În cazul sucului, puteți îmbunătăți inflamațiile intestinale și îmbunătăți flora intestinală bacteriană.

Ceea ce ajută și la subțierea și umflarea intestinului și a organelor.

Proprietăți în Aloe Vera Crystal

Ceea ce garantează rezultate bune cu sucul de aloe sunt în esență vitaminele și mineralele prezente în paharul său.

În gelul Aloe Vera, poate conține:

  • Vitamine A,
  • Vitamina B,
  • Vitamina C,
  • Vitamina E,
  • Urme de vitamine B12.
  • Vitamine solubile în apă: tiamină (B1), riboflavină (B2), niacină (B3), acid folic și acid ascorbic (C)
  • Enzime,
  • Polizaharide,
  • Aminoacizi: calciu, fosfor, potasiu, fier, sodiu, magneziu, mangan, cupru, crom, zinc.
  • Zaharuri,
  • Minerale.

Cum se consumă Aloe Vera

Înainte de a începe să consumați orice medicament natural, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Nu utilizați pe termen lung nicio substanță, chiar dacă pare inofensivă.

Dozele indicate pentru utilizarea aloe sunt:

Pentru pierderea în greutate și arderea grăsimilor: Luați o doză de 50 ml din rețeta de suc de aloe pe stomacul gol dimineața, în fiecare zi. Folosiți această rețetă pe care o predăm aici.

Tratamentul diabetului zaharat și anginei pectorale: recomandat la om, 100 mg de gel intern proaspăt zilnic sau 1 lingură de două ori pe zi

Pentru colita ulcerativă și sindromul intestinului iritabil: se recomandă o doză de 25-50 ml de gel interior de aloe 95% de 3 ori pe zi.

Contraindicații

Deși nu prezintă daune foarte grave sănătății, utilizarea excesivă a acestuia poate crește șansele de a avea unele complicații.

Utilizarea pe termen lung a Aloe Vera poate provoca probleme hepatice (adică probleme hepatice).

Pentru persoanele cu Diabet sau gravidă, consumați acest suc numai cu permisiunea medicului dumneavoastră.

Acest suc poate provoca diaree, dacă se face acest lucru utilizarea medicamentelor orale, mai bine să nu o iei.