Evaluează această rețetă!

Media 4/5. Voturi: 203

corpului

Ingrediente

  • 1 cană cuburi de ananas
  • 1 cana frunze de patrunjel
  • 2 nopale mici
  • 1 măr verde, tocat
  • 2 lămâi stoarse
  • 1 cana de gheata
  • 1/2 cana de apa

Instrucțiuni

De la Easy Kitchen | 15 ianuarie 2020

Aflați cum să pregătiți un nutrient suc nopal și pregătește-l pentru a începe dimineața, este foarte ușor și are beneficii mari pentru sănătatea ta.

Sucul Nopal este unul dintre cele mai renumite sucuri verzi pentru beneficiile sale mari, vă ajută să vă detoxificați corpul, să vă îmbunătățiți digestia. În plus, a devenit foarte popular pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol, trigliceride și zahăr din sânge, datorită faptului că este o pompă naturală de fibre.

SFATURI PENTRU A FACE SUCURI VERZI

  • Nu uitați să curățați și să dezinfectați corect toate ingredientele.
  • Alegeți cele mai verzi și întunecate frunze, ceea ce indică o cantitate mai mare de nutrienți.
  • Luați-l pe stomacul gol, astfel încât vitaminele și mineralele să ajungă direct în fluxul sanguin.
  • La jumătate de oră după ce ați luat-o, trebuie să mâncați o masă.
  • Variați ingredientele, nu folosiți aceleași în fiecare zi, astfel încât să obțineți substanțe nutritive diferite.
  • Asigurați-vă că îl beți proaspăt, deoarece dacă îl lăsați să stea mai mult de 15 minute, riscați să-i oxidați nutrienții naturali.
  • Dacă trebuie să o păstrați, faceți-o într-un recipient de sticlă.
  • Intercalat cu alte tipuri de sucuri, cel mai bine este să nu le consumați zilnic.
  • Folosiți întotdeauna ingrediente de sezon, acest lucru vă ajută să obțineți nutrienți și arome mai bune.

Descoperiți mai multe rețete de suc în Easy Kitchen