oaspete

Sezonul de nunți și comuniuni. Un eveniment de această amploare este întotdeauna o veste bună de sărbătorit. Bucuria de a primi o invitație de a vă alătura unei persoane dragi este inevitabilă. Bineînțeles, când se apropie momentul adevărului, stresul începe să apară și asta nu numai că mirii se grăbesc cu pregătirile, ci și oaspeții trebuie să se ocupe de o serie de preocupări legate de garderobă și linia.

De multe ori am auzit că „nu pot mânca mult, mai am o săptămână înainte de nuntă și trebuie să fiu radiant”. diete înainte de nuntă de obicei încep cu o notificare foarte scurtă și aceasta este o mare greșeală. Încerca slabeste rapid produce un efect de revenire în momentul în care reveniți la obiceiurile alimentare normale. Dacă privăm corpul de un aport adecvat de calorii, corpul nostru va absorbi cât de mult poate atunci când primește alimente.

Se știe deja că nunțile sunt un loc de întâlnire în care predispoziția spre „flirt” este în aer, așa că este de înțeles că toată lumea vrea să-și arate cele mai bune haine. Cel mai important lucru este să nu te obsedezi de atingerea unui obiectiv imposibil, cu atât mai mult când evenimentul este aproape.

Este clar că în aceste chestiuni cu toții tindem să „prindem taurul”. Dacă ești și unul dintre cei care au părăsit Operațiunea Nunta pentru ultimul minut trebuie să știi câteva sfaturi pentru a obține un schimbare rapidă pe linia ta. Nu este vorba atât de mult pentru a pierde în greutate, deoarece este nevoie de un proces mai lung și este recomandat să se facă sub supravegherea unui specialist, ci pentru a arăta mai bine și a purifica corpul pentru acea zi specială.

Una dintre cheile tipice și minunate este: bea multă apă și elimină băuturile răcoritoare din dieta ta, în special cele care conțin gaze. Acest lucru va permite eliminarea fluidelor din corp și gazul nu se acumulează în burtă, făcând intestinul mai puțin umflat într-un timp foarte scurt. Includeți fișierul anghinare în regim este, de asemenea, un bun remediu împotriva retenției de lichide și vă va face stomacul să se simtă mai plat.

Este important să lăsați deoparte chifle și mese cu abundență de sare în zilele dinaintea meciului, deoarece produc o acumulare mare de lichide. Ideal este să le schimbați cu fructe precum pepene verde sau pepene galben, care sunt alimente care sunt perfect aliate cu misiunea de a arăta un corp 10 și sunt în sezon.

Mâncarea la fiecare 2-3 ore este esențială pentru accelerează metabolismul. Trebuie să mâncați între 4 și 6 mese mici pe zi pentru a activa metabolismul, evitând astfel acumularea de grăsimi. În acest fel, este posibil să arzi grăsimile mai eficient.

În cele din urmă, vă recomandăm să faceți o cură de detoxifiere. sucuri de fructe și legume Au devenit noul must-have pentru vedete. Există mai multe combinații și toate au proprietăți benefice excelente pentru sănătate, așa că aderați-vă la tendința sucurilor de detoxifiere și profitați de toate utilitățile sale.