100 de grame de pizza cu coajă subțire de brânză PAPA JOHN'S de 14 "conțin 26,3 grame de carbohidrați, 2,3 grame de fibre, 12,29 grame de proteine, 528 miligrame de sodiu și 43,3 grame de apă

tabel

PAPA JOHN'S 14 "pizza subțire cu brânză, are 28 de miligrame de colesterol și 15,66 grame de grăsime.

100 de grame de pizza cu crustă subțire de brânză PAPA JOHN'S 14 "conțin 295 de calorii, 15% din totalul zilnic necesar.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (5,6 µg), Vitamina A (390 mg) sau Vitamina E (1,78 mg).

Nutrienți

100 de grame de pizza cu coajă subțire de brânză PAPA JOHN'S 14 "conțin 9% din totalul necesităților zilnice: 26,3 grame de carbohidrați.

100 de grame de pizza cu brânză subțire de 14 "PAPA JOHN'S conțin 3,85 grame de zaharuri.

100 de grame de pizza cu coajă subțire de brânză PAPA JOHN'S 14 "conțin 35% din totalul necesităților zilnice: 528 miligrame de sodiu.

100 de grame de pizza cu crustă subțire de brânză PAPA JOHN'S 14 "conțin 43% apă, 43,30 grame.

100 de grame de pizza cu coajă subțire de brânză PAPA JOHN'S 14 "conțin 24% din totalul necesităților zilnice: 12,29 grame de proteine.

Vitamine recomandate

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine din dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea corpului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Vitaminele esențiale prezente în pizza cu brânză subțire PAPA JOHN'S de 14 "sunt: ​​Vitamina K (5,6 µg), Vitamina A (390 mg) și Vitamina E (1,78 mg).

Minerale recomandate

Există două tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micro-minerale. Corpul dumneavoastră are nevoie de cantități mari de macromineraluri, mai degrabă decât de urme de minerale. Macromineralele proeminente sau principale sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urmele minerale sau micromineralele sunt fabricate din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu .

Mineralele esențiale prezente în pizza cu brânză subțire PAPA JOHN'S de 14 "sunt: ​​sodiu (528 mg), seleniu (29,0 mg) și fosfor (245 mg).

Câte calorii are?

Grăsimi și colesterol

Grăsime saturată

Ar trebui să vă limitați aportul total de grăsimi la între 25 și 35 la sută din totalul caloriilor, doar 7 la sută provenind din grăsimi saturate (nu mai mult de 15 grame de grăsimi saturate pe zi).