"Devine mai ușor. Dar trebuie să o faci în fiecare zi: aceasta este partea dificilă", l-a asigurat un personaj pe BoJack Horseman din seria omonimă când a început să facă exerciții. Și, deși nu știm dacă Tamara Falcó a văzut seria, bineînțeles că a interiorizat foarte mult mesajul.

slăbească

Oricine a urmărit evoluția fiicei Isabel Preyslerpână când a fost marchiză de Griñón știe foarte bine că a existat un moment de cotitură în viața ei care a schimbat totul atunci când a venit vorba despre modul în care se simțea despre corpul ei.

Ne referim la anul 2016, la momentul reapariției sale după câteva luni departe de viața publică, ceva ciudat în socialitate. Când a ajuns la photocall, fotografii i-au făcut numeroase fotografii dându-și seama că își mărise greutatea.

Nu este vorba despre ceva excesiv sau nenatural, ci ulterior, care a fost făcută din reviste și pe rețele, a rănit-o, așa cum a recunoscut ea însăși. „La început m-a afectat destul de mult, dar am învățat să apreciez curbele feminine ", afirma în acel moment.

Cauza a fost o boală cu care ai fost diagnosticat, hipotiroidism, iar pentru ea câștigase câteva kilograme. Dar dacă cineva intră pe Instagram al influențatorului chiar acum (unde cei peste 760.000 de adepți ai săi sunt la curent cu munca, designul vestimentar și familia ei), vor putea vedea că Tamara Falcó s-a schimbat mult.

La spectaculosul ei 39, câștigătorul celui mai recent Celebrity Masterchef nu are complexe, pozează într-un bikini zâmbitor cu un corp tonifiat și cu diferite înfățișări foarte măgulitoare în diferite colțuri ale casei tale. Fanii se întreabă.

Sau mai bine zis ei întreabă. "Cum ai reușit să slăbești?", El a fost întrebat direct de un adept care dorea să cunoască trucurile Tamarei Falcó acum că vine vara, o întrebare la care madrilenul a răspuns ca de obicei, cu o simplitate și sinceritate imense.

"Este o întrebare complexă pe care mulți dintre voi mi-o puneți și adevărul este că supraponderalitatea se poate datora multor situații diferite. Nu sunt medic, așa că nu îndrăznesc să vă sfătuiesc, dacă vă spun este că Nu m-am oprit până nu am reușit-o, chiar dacă am avut suișuri și coborâșuri, și întotdeauna în mâinile profesioniștilor. Curaj pe care îl poți. Uite. Am coborât ”, a răspuns Falcó.

Adevărul este că, din ceea ce arată, puteți ști care sunt bazele acestei pierderi în greutate a socialitului: o dieta foarte sanatoasa si variata, pentru care a luat legătura cu nutriționiștii și, bineînțeles, exercițiul, pe care îl exemplifică în practicile sale de yoga, ceva din ce în ce mai răspândit în jet set, ca în cazul Cristinei Pedroche.