Cum se mărește energia și puterea erecției

Masaj testicular pentru cultivarea energiei sexuale

taringa

Acest exercițiu permite generarea și recuperarea energiei sexuale masculine.

Prin acest masaj se crește producția de testosteron, un hormon sexual care este produs în testicule. Acesta servește pentru revitalizarea energiei sexuale, întărirea erecțiilor și ameliorarea oricărei presiuni asupra testiculelor pe care le puteți simți după actul sexual. Maestrul taoist Mantak Chia sugerează să faceți următorii pași:

Mai întâi, frecați-vă mâinile împreună pentru a le încălzi și a mobiliza energia vindecătoare din ele.

Cu degetul arătător și degetul mare, luați unul dintre testicule și masați-l ușor, dar ferm în același timp, timp de una sau două minute. Dacă simțiți orice durere, continuați cu masajul delicat până când dispare.

Durerea este semnul unui blocaj, iar masajul va ajuta la aducerea energiei și a sângelui în acea zonă, dizolvând astfel blocajul. Apoi faceți același lucru cu celălalt testicul.

Apoi, ridicați penisul și atingeți ușor testiculele cu degetul mijlociu timp de două minute. Acest masaj le revigorează și crește producția de spermă.

În cele din urmă, țineți penisul și scrotul între degetul mare și degetul arătător și trageți-le înainte în timp ce vă împingeți mușchii pelvieni înapoi. Apoi trageți spre stânga în timp ce direcționați mușchii pelvieni spre dreapta și invers.

În cele din urmă, trageți penisul și scrotul în jos, în timp ce vă direcționați mușchii pelvini în sus.
Se recomandă repetarea acestei secvențe de exerciții de 9, 18 sau 36 de ori. Ajută la menținerea canalelor de spermă sănătoase.

Ridicarea greutăților pentru a crește rezistența

Acest exercițiu constă în menținerea unor greutăți mici cu penisul ridicat pentru a-i crește puterea.

Legați două obiecte de penis cu un șir de 10 până la 12 centimetri: unul la baza penisului și unul lângă gland. Ambele obiecte trebuie să cântărească în total aproximativ 120 de grame. Se sugerează ridicarea acestei greutăți de 20 până la 40 de ori pe zi. Puteți crește greutatea puțin pe măsură ce vă crește puterea, dar nu exagerați sau nu vă exagerați prea mult. Aceasta nu este o competiție.

Realizați o erecție de fier

Următorul exercițiu se bazează pe o practică pe care călugării budisti au folosit-o pentru a-și întări mâinile și a putea sparge cărămizi și lemne cu ele. Pentru a vă face penisul mai puternic, umpleți un recipient cu nisip moale și uscat. Acoperiți-vă penisul cu un prezervativ și apoi - deja ridicat - scufundați-l în nisip, de parcă l-ați pătrunde. Faceți-o ușor și ferm în același timp, evitând mișcările rapide și bruște care ar putea provoca vătămarea penisului.

Începeți cu 20 de repetări zilnic și creșteți treptat la 100 de repetări.