1. ACUPUNCTURA

Acupunctura este o tehnică tradițională a medicinei chineze care se ocupă de inserarea și manipularea acelor în corp cu scopul de a restabili sănătatea și bunăstarea la pacient. Deși originea sa este chineză, există în prezent mai multe variante precum japoneza și coreeana.

shiatsu

Medicina tradițională chineză (TCM), mama acupuncturii, identifică douăsprezece meridiane sau principalele canale de comunicare din corpul uman care corespund organelor vitale ale corpului uman: plămâni, intestin gros, intestin subțire, splină-pancreas, inimă, rinichi, vezică urinară, sistem cardiovascular, vezică biliară, ficat, vas de concepție, vas de conducere și triplu încălzitor.

Pe baza faptului că, potrivit TCM, o boală este un dezechilibru cauzat în corpul uman, acupunctura acționează prin inserarea unor ace foarte fine în puncte specifice ale fiecăruia dintre meridiane pentru a canaliza energia și a restructura echilibrul. Când un ac pătrunde prin piele, se întâmplă mai multe lucruri:

1. Terminațiile nervoase periferice din zonă sunt stimulate. În cele din urmă, se obține un răspuns reflex.

2. Sunt stimulate și fibrele neurovegetative, care vor produce o modificare a luminii precapilarelor, venulelor etc., precum și a transpirației și a glandelor limfatice.

3. Modificări ionice zonale, cu modificări ale PH și rezistivității, care plasează întregul câmp biologic pe o pantă bioelectrică diferită sau inerție metabolică decât a avut înainte de a stimula cu acul.

4. asupra celulei, modificând potențialul membranei, acționează global asupra comportamentului său metabolic și, prin urmare, asupra citoplasmei, nucleului și organitelor sale.

5. Pe sânge, ca lichid care, mai ales atunci când este redus, se comportă ca intens magnetic, acupunctura poate avea o acțiune directă.

- Când se aplică acupunctura?

Acupunctura este adecvată pentru tratamentul unei game largi de patologii, subliniind utilizarea acesteia în hernii de disc, alergii, procese inflamatorii sau infecții gripale. Este, de asemenea, foarte util ca analgezic și pentru tratamentul durerii în procedurile chirurgicale.


- Acupunctura astăzi

Acupunctura este folosită ca încă o practică medicală în China, unde este inițial, Cuba și Vietnam. În Europa a fost utilizat de la mijlocul secolului al XX-lea și este utilizat în prezent foarte frecvent. Organizația Mondială a Sănătății își recunoaște eficacitatea în caz de vărsături și ca analgezic și recomandă ca aceasta să fie aplicată numai sub supravegherea unui medic cu un grad superior în acupunctură.


2. SHIATSU

Shiatsu este o tehnică de masaj originară din Japonia care urmează principii similare cu acupunctura, potrivit Ministerului Sănătății din Japonia, Shiatsu este definit astfel: „Tratament care, aplicând presiune cu degetele mari și palmele mâinilor pe anumite puncte ale corpului, corectează neregulile, menține și îmbunătățește sănătatea, contribuie la atenuarea diferitelor boli și activează capacitatea de auto-vindecare a organismului. Nu are efecte secundare ".

Folosiți degetele mari, coatele, degetele și mâinile pentru a aplica presiune pe anumite puncte ale corpului, de fapt „Shiatsu” înseamnă presiune cu degetele.

Shiatsu este un regulator excelent al sistemului nervos autonom, deoarece prin apăsarea profundă a nervilor care traversează coloana vertebrală, acesta echilibrează sistemul nostru nervos autonom, făcând respirația mai profundă și mai relaxată. De asemenea, favorizează circulația sângelui în corpul nostru, oferind mai multă mobilitate la nivelul articulațiilor.

Prin presiune ușoară și întindere, Shiatsu reușește să elimine contracturile și durerile de spate cauzate de tensiune și posturi proaste pe care le adoptăm pe tot parcursul zilei.

Nu se utilizează ulei sau cremă, iar pacientul trebuie să poarte haine confortabile, deoarece masajul va fi aplicat pe acesta.

- Când să aplicați Shiatsu?

Shiatsu poate ajuta la tratarea diferitelor simptome, cum ar fi: dureri de spate, migrenă, stres, leziuni cervicale și rigiditate a gâtului, mobilitate redusă, dureri menstruale, sarcină și postpartum, probleme digestive, simptome de astm, leziuni sportive sau depresie clinică.

Poate fi aplicat oricărui tip de persoană și la orice vârstă, deoarece stimulează buna funcționare a funcțiilor fiziologice. Sunt recomandate sesiuni de aproximativ 50 de minute. Pe de altă parte, Shiatsu este contraindicat în cazurile de: boli contagioase, pleurezie, peritonită, pielită, apendicită, ulcer peptic, pancreatită, ulcer duodenal, ciroză hepatică, obstrucție intestinală, febră sau slăbiciune fizică excesivă.

Pe scurt, Shiatsu este o tehnică orientală „pentru toate publicurile”, întrucât, pe lângă funcționarea ca tratament în diverse patologii, relaxează și reglează corpul oricărei persoane și la orice vârstă.


3. REIKI

Reiki este o tehnică japoneză care funcționează prin canalizarea energiei din jurul nostru, către noi și către alte persoane. Obiectivul său este de a elimina stresul și alte afecțiuni pentru a obține armonie în corp.

Reiki folosește o serie de simboluri sacre de origine japoneză și tibetană pentru a activa energia. Diferitele simboluri sunt utilizate în funcție de modul în care energia trebuie canalizată și în funcție de nevoile pacientului.

O sesiune Reiki durează aproximativ 45 de minute. Pacientul se întinde într-un mediu calm și relaxat, în timp ce practicianul își așează ușor mâinile pe corpul pacientului și începe tratamentul din cap până în picioare. La final pacientul este foarte relaxat, ba chiar poate adormi în timpul sesiunii.

Reiki este un proces progresiv, motiv pentru care se aplică prin tratamente de 4 ședințe, care pot fi săptămânale, zilnice etc. până la finalizarea tratamentului. Acestea sunt efectele Reiki pe termen scurt, mediu și lung.

Pe termen scurt, servește la ameliorarea simptomelor unei boli sau a unei boli. De exemplu, la pacienții cu stres provoacă relaxare profundă, la persoanele care au cancer ameliorează durerea atât de tumoră, cât și de tratamentele derivate, iar în cazurile de depresie poate restabili dorința de a trăi.

Pe termen mediu, Reiki poate vindeca afecțiunea, adică pentru a elimina stresul, depresia sau patologia suferită.

Și, în cele din urmă, aplicat pe termen lung, Reiki ajunge la cauza afecțiunii pentru a aduce o schimbare pozitivă persoanei: eliberarea de furie, frică sau o atitudine pozitivă față de viață sunt doar câteva exemple.

- Când se aplică Reiki?

Reiki este utilizat, mai ales, în cazurile de tratament al durerii, cum ar fi:
- Dureri punctuale: cefalee, ureche, creștere etc. În aceste cazuri, aplicarea Reiki este foarte ușoară.
- În cazul durerii musculare, cum ar fi lombara, sunt recomandate patru ședințe pentru a pune capăt durerii.
- Dureri de cancer: Reiki este utilizat ca supliment pentru ameliorarea durerii cauzate de radiații în tratamentele împotriva cancerului.

În tratamentul stresului are și efecte foarte pozitive, deoarece, spre deosebire de alte tehnici, cum ar fi meditația, nu necesită concentrare sau vizualizare de către pacient.

Reiki este, de asemenea, foarte bun pentru insomnii, deoarece în timpul tratamentului pacientul este complet relaxat și acest sentiment poate fi amintit pentru a adormi mai bine. În plus, pe termen lung Reiki poate ajunge la cauză și poate face ca insomnia să dispară complet.

Reiki și depresie. Presupunând că o depresie este o scădere a energiei persoanei, Reiki este un tratament foarte eficient, deoarece pe termen lung restabilește echilibrul energetic al pacientului.

Astfel, Reiki este o tehnică orientală care poate fi utilizată ca terapie complementară pentru tratamentul bolilor sau pur și simplu pentru a te simți mai bine cu tine însuți. În plus, Reiki nu are contraindicații.

4. TAICHI

Tai Chi Chuan este o artă marțială chineză calificată ca artă marțială internă, cunoscută în Occident pentru secvențele caracteristice ale mișcărilor efectuate de practicanții săi. În aceste secvențe se observă: unirea conștiinței și mișcarea corporală, lentoarea, flexibilitatea, circularitatea, continuitatea, netezimea și fermitatea; trăsături care transmit un sentiment de armonie și seninătate.

Tai Chi Chuan a devenit popular datorită beneficiilor pentru sănătate atribuite practicii sale și a faptului că este o disciplină care poate fi accesată de oricine, indiferent de starea lor fizică. Studii medicale recente au confirmat Tai Chi Chuan ca o terapie pentru îmbunătățirea sănătății.

Tai Chi se bazează pe o serie de principii tehnice pentru a realiza echilibrul personal și integrarea corp-minte.

Xing - Structura corpului
- Energia din partea de sus a capului trebuie să fie ușoară și sensibilă
- Scufundați-vă umerii și lăsați coatele
- Deschideți degetele și așezați-vă încheietura mâinii
- Relaxează pieptul, protejează stomacul și întinde spatele.
- Relaxați talia și șoldurile
- Înconjurați coada

Qi - Respirație
Menținerea respirației controlate și relaxate este foarte importantă în practica Tai Chi, deoarece trebuie coordonată și cu diferitele mișcări.

Yi - Intenție
- Folosește-ți mintea și nu forța musculară
- Respirația ghidează mișcarea
Shen - Spirit
- Reflectă spiritul din privirea ta
- Amintiți-vă că spiritul și mișcarea unite

Dong - Mișcarea
- Când o parte se mișcă, totul se mișcă
- Continuitate fără întrerupere
- Reunește interiorul și exteriorul

Jing - Liniște
- Ține-ți mintea calmă
- Căutați liniște în mișcare

VIPASSANA
Centru de studii profesionale specializat în tehnici orientale și terapii manuale și criterii naturiste.

Farmacia Serra Mandri mulțumește centrului de studii Vipassana pentru colaborarea dvs. pe site-ul nostru.

Raport publicat pe site-ul nostru www.farmaciaserra.com, datat înainte de iunie 2011.

Consultați condițiile de utilizare a secțiunii.
Informațiile, punctele de vedere, comentariile și conținutul general al lucrărilor sau articolelor expuse pe acest site web au o funcție pur informativă. În niciun caz nu reprezintă recomandări de tratament și nici nu trebuie considerate ca atare.
În toate cazurile legate de posibile boli, Farmacia Serra vă recomandă să vă adresați medicului dumneavoastră sau altui specialist în sănătate competent.
Farmacia Serra nu își asumă nicio responsabilitate pentru produsele menționate pe acest site și adecvarea acestora.