de: Estudio 7 Valencia

naturală

Țelina cea mai bună legumă cu proprietăți nutritive și medicinale.

Țelina este una dintre cele mai sănătoase legume și conține proprietăți nutritive și medicinale deosebite.

Pentru a obține o dietă bună, nu puteți rata atunci când pregătiți bulionele și felurile de mâncare la fel de complete, hrănitoare și tradiționale precum tocanele sau tocanele.

Țelina a fost deja folosită în timpurile istorice pentru proprietățile sale medicinale, romanii și grecii au folosit-o atât pentru utilizările sale culinare, cât și pentru cele curative.

Este o legumă importantă de inclus dacă țineți dietă pentru a slăbi și doriți să slăbiți într-un mod sănătos.
Ajută corpul să scape de impurități prin funcția sa diuretică datorită conținutului său într-un ulei volatil, apiol.

Se caracterizează prin faptul că este carminativ, sedativ, aperitiv, digestiv (ceea ce nu implică o digestibilitate ușoară datorită conținutului ridicat de fibre din digestie, se consumă mai multe calorii decât asigură), emmenagog, depurativ, regenerator de sânge și ușor laxativ.

Ajută la formarea smalțului dinților.

Scade bolile hepatice.

Combate infecția.

Ajută la eliminarea pietrelor la rinichi.

Îmbunătățiți memoria.

Reduce colesterolul rău.

Scade tensiunea arterială, îmbunătățind fluxul sanguin

În uz extern se comportă de obicei ca o vindecare.

Poate fi consumat crud, gătit sau aburit

Sucul său este foarte eficient în eliminarea excesului de acid uric, combaterea reumatismului, excesului de greutate, flatulenței, tulburărilor nervoase și menstruației slabe.

Proprietățile nutriționale ale țelinei

Țelina conține vitaminele A, B1, B2, B6, B9, C și E, minerale precum potasiu, sodiu, calciu, zinc, magneziu, fier, sulf, fosfor, cupru și siliciu, ulei esențial și fibre.

Țelina este o legumă cu acțiune antioxidantă, cardioprotectoare, antibacteriană, diuretică, antiinflamatorie, expectorantă, curățantă, sedativă, digestivă, imunostimulantă, acțiune analgezică.

Nu uitați să îl includeți în dieta dumneavoastră.

Notă informativă:

Acest articol are doar scop informativ, în Estudio7Valemcia nu avem puterea de a prescrie niciun tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic.

Deși unele substanțe nutritive din fructe pot avea valoare medicinală, nu uitați să nu consumați niciodată prea mult dintr-un aliment sau supliment pe baza cercetărilor care spun că îmbunătățesc sănătatea.

Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un nutriționist despre includerea acestui fruct într-o dietă sănătoasă.