Acest fel de mâncare este foarte vechi, terciul din grâu sau orz a fost gătit deja în Egiptul antic și Babilonul. În Andaluzia, în funcție de zonă, se numește terci sau polea.

gurmé

Scripetele din Sevilla, Huelva și Cádiz sunt o derivare a terciului popular din anii dificili, preparat cu apă și făină, la care s-au adăugat sare, matalahúva și zahăr la gătirea lor și au fost însoțite de cruste de pâine prăjite. Un desert umil, dar ca orice rețetă tradițională cu ingrediente atât de simple, este delicios.

Informatii nutritionale

Intr-o tigaie punem uleiul si prajim coaja de lamaie. Când se rumeneste, scoate-l din ulei și prăjește matalahúva, având grijă să nu-l arzi. Când este, îl scoatem trecând uleiul de prăjit printr-o strecurătoare. Rezervăm acest ulei cu laptele.

Întoarcem tigaia la foc cu uleiul strecurat, împreună cu apa, scorțișoara fărâmițată, jumătate de zahăr și sare. Se amestecă cealaltă jumătate a zahărului cu făina într-o sursă separată și se diluează într-un pahar din conținutul tigaii pe care l-am avut pe foc.

Când fierbe ceea ce avem în tigaie, adăugăm amestecul diluat de la sursă și amestecăm totul bine până începe să fiarbă din nou, încercând să diluăm eventualele bulgări. Lăsați să gătească jumătate de minut și scoateți tigaia de pe foc.

Punem terciul pe farfurii pe care le ornăm cu cuburi de pâine prăjite. Putem pune și nuci precum pinul, nucile decojite etc. La final presărăm vasele cu terci cu scorțișoară pudră și lăsăm să se răcească.

O variantă în prepararea terciului este de a face terciul numai cu lapte sau numai cu apă.

Fiind făcut cu făină, terciul este un vas foarte energic, deoarece conține o cantitate mare de carbohidrați. Prin urmare, vorbim despre un fel de mâncare care ne va oferi o doză bună de calorii, la care se adaugă cele de pâine prăjită și zahăr.