corporală

Rezumat: Hormonii leptină, insulină, estrogeni, androgeni, cortizol și hormonul de creștere ne influențează apetitul, metabolismul și grăsimea corporală. Persoanele obeze au niveluri de hormoni care favorizează acumularea de grăsime corporală.

Hormonii sunt mesageri chimici care reglează procesele metabolice din corpul nostru.

Acestea sunt unul dintre factorii care cauzează obezitatea. Hormonii leptină și insulină, hormonii sexuali, cortizolul și hormonul de creștere influențează apetitul, metabolismul (rata la care corpul nostru arde calorii pentru energie) și distribuția grăsimii corporale.

Persoanele obeze au niveluri ale acestor hormoni care promovează metabolismul anormal și acumularea de grăsime corporală.

Un set de glande, cunoscut sub numele de sistem endocrin, secretă hormoni în fluxul nostru sanguin.

Sistemul endocrin funcționează cu sistemul nervos (în sensul că transmit mesaje la distanță sau semnale, în cazul hormonilor prin fluxul sanguin), și sistemul imunitar pentru a ne ajuta corpul să facă față diferitelor situații și tensiuni.

Excesele sau deficiențele hormonale pot duce la obezitate și, pe de altă parte, obezitatea poate duce la modificări ale hormonilor.

Cortizol și obezitate:

Când grăsimea se acumulează în prezența cortizolului, aceasta este grăsime viscerală (înconjoară viscerele) pentru a facilita mobilizarea, deoarece în aceste zone vasele de sânge sunt mai mari și ar fi folosite mai repede.

Acest tip de obezitate este legat de dezvoltarea bolilor cardiovasculare, a diabetului de tip II și a bolilor cerebrovasculare.

Răspunsul la cortizol depinde de fiecare individ, nu toți răspundem în același grad în aceeași situație.

De asemenea, cortizolul influențează indirect apetitul prin reglarea altor substanțe chimice eliberate în timpul stresului, cum ar fi CRH (hormonul care eliberează corticotropina), leptina și neuropeptida Y (NPY).

Ceea ce se recomandă este că, pe lângă faptul că mănânci bine și te odihnești suficient și faci ceva exerciții în aer liber, dacă este posibil, ar trebui inclusă o metodă de gestionare a stresului la persoanele cu cortizol ridicat.

Dacă acest cortizol este crescut patologic, este produs de un adenom fie suprarenal, fie hipofizar și este cunoscut sub numele de boala sau sindromul Cushing.

Poate fi cauzat și de diferite tratamente care utilizează cortizon, care este o formă de cortizon exogen, adică furnizat din exterior, fie ca medicament pentru tratarea diferitelor boli.

Obezitatea și leptina

Hormonul leptină este produs de celulele adipoase și este secretat în fluxul nostru sanguin. Leptina reduce pofta de mâncare a unei persoane acționând asupra unor centre specifice din creier pentru a-și reduce dorința de a mânca.

De asemenea, pare să controleze modul în care organismul își gestionează depozitele de grăsime corporală.

Deoarece leptina este produsă de grăsimi, nivelurile de leptină tind să fie mai mari la persoanele obeze decât la persoanele cu greutate normală.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că au un nivel mai ridicat al acestui hormon de reducere a apetitului, persoanele obeze nu sunt la fel de sensibile la efectele leptinei și, ca urmare, tind să nu se simtă pline în timpul și după masă.

Obezitate și insulină

Insulina, un hormon produs de pancreas, este importantă pentru reglarea carbohidraților și metabolismul grăsimilor. Insulina stimulează absorbția de glucoză (zahăr) din sânge în țesuturi, cum ar fi mușchii, ficatul și grăsimile.

Acesta este un proces important pentru a se asigura că energia este disponibilă pentru funcționarea zilnică și pentru a menține nivelurile normale de glucoză în circulație.

La o persoană care este obeză, semnalele de insulină se pierd uneori și țesuturile nu mai sunt capabile să controleze nivelul glucozei.

Acest lucru poate duce la dezvoltarea diabetului de tip II și a sindromului metabolic.

Obezitate și neuropeptidă Y (NPY)

Acest hormon este un puternic stimulator al apetitului și atunci când apare stresul, nivelul NPY crește, provocând printre altele creșterea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale, există o legătură între stres, dietele bogate în calorii și creșterea în greutate.

Rezultatele sugerează că obezitatea cauzată de stres și dietă, ceea ce face ca persoanele care le suferă să fie mai susceptibile la boli de inimă și diabet, ar putea fi inversate sau prevenite.

Chiar și alte efecte adverse legate de stres și dietă, inclusiv intoleranța la glucoză și ficatul gras, sunt reduse.

Obezitatea și hormonii sexuali

Distribuția grăsimii corporale joacă un rol important în dezvoltarea afecțiunilor legate de obezitate, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și unele forme de artrită.

Grăsimea din jurul abdomenului nostru este un factor de risc mai mare pentru boală decât grăsimea stocată în burtă, șolduri și coapse.

Se pare că estrogenii și androgenii ajută la stabilirea distribuției grăsimii corporale.

Estrogenii sunt hormoni sexuali produși de ovare la femeile aflate în premenopauză.

Ei sunt responsabili de provocarea ovulației în fiecare ciclu menstrual, se găsesc și la bărbați, deoarece în grăsimi există o enzimă (o proteină care acționează ca un catalizator și facilitează o reacție chimică) care transformă testosteronul în estradiol, care este un estrogen și poate provoca ginecomastie și astfel scade nivelul de testosteron liber.

La bărbații mai tineri, androgenii sunt produși la niveluri ridicate în testicule. Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, aceste niveluri scad treptat.

Modificările cu vârsta la nivelul hormonilor sexuali la bărbați și femei sunt asociate cu modificări ale distribuției grăsimii corporale.

În timp ce femeile aflate la vârsta fertilă tind să depoziteze grăsime în corpul inferior (formă de pară), bărbații mai în vârstă și femeile aflate în postmenopauză tind să crească depozitarea grăsimilor în jurul abdomenului (forma mărului).

Obezitatea și hormonul de creștere

Glanda pituitară sau glanda pituitară din creier produce hormon de creștere, care influențează înălțimea unei persoane și ne ajută să ne construim oasele și mușchii.

Hormonul de creștere afectează și metabolismul (rata la care sunt arse caloriile pentru energie). Cercetătorii au descoperit că nivelurile hormonilor de creștere la persoanele obeze sunt mai mici decât la persoanele cu greutate normală.

Factori inflamatori și obezitate

Obezitatea este, de asemenea, asociată cu inflamație cronică de grad scăzut în țesutul adipos.

Depozitarea excesivă a grăsimilor duce la reacții de stres în interiorul celulelor adipoase, cum ar fi adiponectina, care la rândul său poate duce la eliberarea factorilor pro-inflamatori din celulele adipoase în sine și celulele imune din țesutul adipos (adipos).

Concluzii:

Obezitatea este asociată cu un risc crescut de mai multe boli, inclusiv boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și mai multe tipuri de cancer.

Cu longevitate scăzută (durată de viață mai scurtă), calitate mai scăzută a vieții și performanță sexuală mai scăzută, ceea ce se poate traduce adesea în disfuncție erectilă.

Acest lucru se datorează faptului că, pe de o parte, estrogenii cresc și testosteronul liber scade, ceea ce poate duce la infertilitate.

Reglarea poftei de mâncare este un proces extraordinar de complex care abia acum începe să fie elucidat.

Cercetări recente arată că este posibil să acționăm asupra multiplilor factori care îl afectează și că aceste acțiuni trebuie să fie interconectate cu altele, cum ar fi controlul aportului caloric.

Controlul indicelui glicemic, al compoziției alimentelor, al obiceiurilor și stilului de viață și al exercițiilor fizice.

Rețineți că medicamentele de tip viagra nu sunt întotdeauna eficiente dacă testosteronul nu are niveluri adecvate.

Datorită experienței sale de 20 de ani în endocrinologie andrologică, Dr. Cunill este specialist în endocrinologie, nutriție și psihiatrie.

El este, de asemenea, un director medical clinic specialist la Madrid și fost șef al secției la Consiliul de Sănătate din Madrid.

De asemenea, este specialist în aceste domenii de mai bine de 20 de ani, dedicat terapiei masculine. În prezent, este directorul medical al Clinicii Andrologice din Madrid dedicat tratamentului tot felul de tulburări legate de viața sexuală a bărbaților și de relația lor cu un partener, indiferent de orientarea lor sexuală.