Dieta cu ciocolată pentru iubitorii de dulciuri și alimente bogate în fibre. Slăbiți 2 până la 3 kilograme pe săptămână.

dinte de lapte sunt norocosi cu dulceata Dieta cu ciocolată, al cărui secret constă în combinația corectă a acestei delicatese întunecate cu alte alimente și a nu cheltui nici măcar un gram din cantitatea zilnică de ciocolată. În plus, datorită aportului său ridicat de vitamine și minerale, acest lucru o dietă echilibrată eficientă vă va umple de energie fără a provoca atacuri de anxietate.

chocolate

Allan Stralvofr, profesor la Universitatea din Umea (Suedia), deține paternitatea dieta cu ciocolata. Datorită unui studiu chimico-analitic a arătat că această delicatețe a zeilor nu numai că conține o putere energetică mare, ci și alte proprietăți nutriționale care te fac să slăbești.

Ciocolata conține proteine, vitamina A și B din abundență, precum și calciu, fier, fosfor, potasiu, magneziu, clor și sulf. Punctul său slab este arsenalul de calorii pe care îl conține, nu mai puțin de între 518 și 535 de calorii la 100 de grame. Deși are o valoare nutrițională mai mică, această supradoză calorică este echivalentă cu o farfurie bună de macaroane și roșii, fasole albă sau o gătită obișnuită.

CUM SE PIERDE KILOS CU DIETA DE CIOCOLATĂ

Un alt pilon al succesului acestei diete este respectați doza zilnică de ciocolată permis. Măsura este stabilită la șase uncii pe zi. Ar trebui să fie ingerat într-o singură doză, de preferință primul lucru dimineața, la jumătatea dimineții sau la prânz. Dincolo de gustare, nu este indicat să gustați rația zilnică, deoarece corpul nu are suficient timp pentru a arde cantitatea de energie pe care o oferă.

Primiți secretele de frumusețe ale Megan Fox a pierde in greutate. Mai multe diete celebre la Hollywood