aplicații

Să aruncăm o privire la doar trei dintre cele mai bune aplicații gratuite de exerciții pentru dispozitive Android. După cum probabil ați ghicit, nu există o lipsă de aplicații de acest gen în Magazin Play. Așa că ne-a luat doar puțin timp să alegem trei dintre ele. Am încercat să evităm nume atât de cunoscute (gospodării cu prea multe dispozitive Android) precum RunKeeper și am ales altele la fel de bune sau poate mai bune.

Sfat pentru utilizatorii de iPhone: Consultați lista noastră cu 3 aplicații grozave pentru a vă transforma iDevice într-un instrument de antrenament personal.

Cuprins

1. Fitocrația

Fitocrația vă face ușor să vă urmăriți exercițiile în sala de gimnastică și în altă parte și vă permite chiar să vă trimiteți antrenamentele la serverul său, unde este stocat pentru referințe viitoare.

Cu toate acestea, adevărata magie nu constă în capacitatea ta de a urmări cu ușurință antrenamentele. Fitocrația transformă totul într-un fel de joc, aplicația îți oferă puncte pentru antrenamente, pe care le poți folosi pentru a crește nivelul.

Dincolo de exercițiile plictisitoare, Fitocrația oferă, de asemenea, misiuni și provocări care se bazează pe lucruri specifice, cum ar fi mersul în jurul blocului (pentru a începe) sau sesiuni de alergare mai avansate și nu numai.

De asemenea, vă recompensează pentru a ține pasul cu obiectivele utilizând un sistem de realizări în aplicație. Recompensele insignelor includ ridicarea unei anumite cantități de greutate, ciclismul la o distanță importantă și așa mai departe.

Căutați o experiență mai socială pentru a rămâne motivați? Fitocrația oferă posibilitatea de a începe un duel .

Ce-i asta? Este practic o competiție între dvs. și un alt membru/prieten. Există, de asemenea, modalități ușoare de a invita prietenii să se alăture Fitocrației și o mulțime de alte caracteristici sociale.

Dacă sunteți în căutarea unei părți de exercițiu și a unei părți interactive, Phytocracy ar putea fi soluția perfectă pentru dvs.

2. Pierde-l!

Spre deosebire de Phytocracy, Lose It este conceput pentru a urmări atât exercițiile zilnice, cât și cât de mult mănânci. Deși nu toată lumea poate continua să numere caloriile, este o modalitate foarte recomandată de a începe dieta, deoarece vă permite să vedeți mai bine ce mâncați și zonele în care vă puteți reduce aportul.

După cum puteți vedea, aplicația Lose It are o interfață foarte curată și ușor de utilizat. Ecranul principal afișează bugetul dvs. de calorii și poziția dvs. pentru ziua respectivă. De asemenea, este foarte ușor să știi cum să adaugi mese și să ții evidența activităților tale zilnice.

Introducerea diferitelor tipuri de exerciții este ușoară, deoarece alegeți pur și simplu activitatea și apoi introduceți cantitatea de timp petrecut. Aplicația vă va spune apoi câte calorii ați ars.

În ceea ce privește urmărirea a ceea ce mănânci? Nu numai că procesul este ușor, dar există o mare selecție de alimente diferite din care să alegeți.

Spre deosebire de multe programe similare de urmărire a caloriilor, acesta oferă chiar și o modalitate de a scana codul de bare pe articolele selectate pentru o modalitate rapidă și ușoară de a găsi informații despre sănătate și calorii.

În cele din urmă, dacă scopul tău este de a pierde în greutate pură, Lose It ar putea fi perfect pentru tine. Sigur că nu există clopote și fluiere, nu există experiență de joc - dar este un instrument ușor de utilizat și eficient. Pur și simplu.

Lose It's UI este ușor de utilizat și arată exact ceea ce ați mâncat pentru o zi pentru a vă ajuta la buget cantitatea de mâncare pe care o consumi.

3. Pedometru Runtastic

Poate nu căutați să creați un joc din experiența dvs. de fitness sau poate că nu sunteți interesat de urmărirea caloriilor sau a activităților. Pentru cei care caută doar un instrument care să-i ajute în aventurile lor de alergare, pedometrul Runtastic este o alegere excelentă.

În timp ce Magazinul Play este plin de nenumărate aplicații pedometru, Runtastic se diferențiază de restul pachetului, deoarece face mai mult decât urmări viteza și distanța. Încă de la început vi se prezintă o aplicație bine concepută care vă permite să vă înscrieți prin e-mail sau Facebook pentru a începe.

Odată ajuns înăuntru, începerea unei sesiuni de alergare este ușoară și odată terminată vă permite să furnizați detalii suplimentare despre alergarea/mersul dvs. Aceste detalii sunt importante, deoarece puteți privi în urmă mai târziu pentru a afla ce v-ar fi putut afecta timpul sau pentru a vedea cum vă M-am îmbunătățit pe parcursul călătoriei dvs. de fitness.

În afară de a permite note detaliate, trackerul vă permite, de asemenea, să partajați rezultatele pedometrului cu rețeaua socială preferată. Aceasta este o idee bună, deoarece vă permite să obțineți feedback motivațional și sprijin de la prieteni și familie.

După cum veți vedea în captura de ecran de mai jos, pedometrul Runtastic are și el Pro caracteristici precum numărarea caloriilor arse și înregistrarea frecvenței pasului. Activarea acestor funcții vă va costa doar .99 USD.

Concluzie

Acestea nu sunt singurele aplicații de fitness pentru Android, dar au fost alese dintr-un motiv. Nu numai că sunt aceste trei instrumente grozave, dar pot fi utilizate împreună pentru o experiență mai completă. Combinând cele trei instrumente, vă puteți urmări alergările, activitățile zilnice și caloriile și puteți transforma experiența într-un joc motivațional.

sfat Căutați rutine simple de antrenament? Aruncați o privire la aplicația excelentă Sworkit.

Nu vă interesează să le utilizați pe toate trei? Oricare dintre aceste instrumente poate fi soluția perfectă pentru dvs.

Orice instrument special de formare Android pe care credeți că merită menționat? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.!

Ultima actualizare la 8 februarie 2018