rețetă

Dar cât de bogat este acesta plăcintă cu broccoli! Astăzi vom face această plăcere tartă sărată, care este, de asemenea, foarte rapidă de făcut. Ingredientul vedetă este leguma cea mai urâtă de copiii televiziunii: broccoli.

Nu știu în ce moment al istoriei creatorii de desene animate s-au supărat pe bietul broccoli și au decis că va reprezenta tot răul și puturosul consumului de legume. Bine, este adevărat că uneori, când este gătit, broccoli dă un miros puțin asemănător cu un bătrân după ce a mâncat un locro.

Acest lucru este foarte ușor de evitat: trebuie să fierbeți broccoli cu multă apă și într-un timp scurt de gătit. Broccoli este un super aliment, au multe proprietăți, vitamine și fibre și toate lucrurile bune pe care le au legumele. Dar este și delicios!

Vă recomand să o faceți la cuptor cu puțin usturoi și lămâie, o încântare a vieții.

Puteți vedea videoclipul complet al acestei rețete aici și abonează-te la YouTube făcând clic aici!

despre această rețetă de tartă de broccoli

Acest tort cu broccoli este atât de grozav, atât de bogat, atât de delicios, încât toți copiii din poze apar în bucătărie când iese din cuptor și îți cer o bucată. Există multe rețete de tarte sărate sau tarte de legume. Această rețetă pe care ne-o aduce Paulina astăzi este foarte ușor de realizat.

O pot face când ajung acasă de la serviciu și au o cină super hrănitoare și delicioasă. De asemenea, pot pregăti tarta de broccoli peste noapte sau o prăjește în porții și pot avea ceva sănătos pentru a-i scoate din necazuri.

Este un tort sărat ideal pentru a-l tăia în pătrate și pentru a-l lua la picnic sau ca prânz pentru copii. Da, crede-mă, băieților le place acest tort! Tortul cu broccoli este o opțiune bună pentru dietele cu conținut scăzut de calorii, poate puțin mai ușor decât un tort de porumb. Dacă folosesc un aluat ușor și cremă de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, au deja un tort mult mai ușor.

Aluatul poate fi cumpărat după gust și piaccere, sau poate fi trimis pentru a face un aluat de tort de casă.