RELAȚIA CU ALZHEIMER

Somnul este foarte important în eliminarea deșeurilor metabolice toxice din creier, cum ar fi proteina beta amiloidă, responsabilă de diferite demențe

Când dormim profund, lichid cefalorahidian (LCR), cu ajutorul undelor lente de activitate electrică, este responsabil pentru „curățarea” creierului nostru și să prevină deteriorarea celulelor creierului. Acest proces, care este detaliat de oamenii de știință de la Universitatea din Boston, joacă un rol rol cheie în prevenirea bolilor neurodegenerative precum Alzheimer.

dormiți

„Somnul este foarte important de eliminat deșeuri metabolice toxice creierului ", spune Laura Lewis, care a condus studiul, publicat în revista Science. Privarea de somn, își amintește, este asociată cu o acumularea în creier a unor grupuri de proteine, cum ar fi beta-amiloidul, care este direct legat de dezvoltarea Alzheimer.

Trucul pentru a dormi mai bine

Lewis și echipa sa au decis să afle ce rol au jucat undele cerebrale la oameni în timpul somnului. Până în prezent, ceea ce se știe este că activitatea acestor valuri este mai lentă în somnul profund și mai rapidă când suntem treji.

În interiorul și în afara creierului

Astfel, cercetătorii au folosit capace cu electroencefalografie pentru măsurarea activității electrice în creierul a 13 persoane în timp ce dormeau înăuntru Scanere RMN. În același timp, au fost măsurate nivelurile de oxigen din sângele creierului și fluxul de lichid cefalorahidian, un lichid apos care înconjoară creierul și măduva spinării.

„Nu ne dădusem seama că există și unde electrice în activitatea lichidului cefalorahidian”

Cu aceste date, au descoperit că, în timpul somnului, valuri mari de lichid cefalorahidian curg în și din creier la fiecare 20 de secunde, un proces destinat eliminării deșeurilor. Fluxul interior a fost precedat de modele de undă lentă ale activității electrice, numite valuri delta. Aceste unde cerebrale sunt, de asemenea, cunoscute că joacă un rol în consolidarea amintirilor în timp ce dormim.

Cercetătorii au observat, de asemenea, că valurile a coincis cu sângele care curge din creier, Ajută la echilibrarea volumului total de lichid din jurul creierului. „Știm de ceva vreme că aceste unde electrice de activitate există în neuroni. Cu toate acestea, până acum, nu ne dădusem seama că ele de fapt există, de asemenea, aceste creșteri ale activității lichidului cefalorahidian”spune Lewis.

Persoanele cu boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer, au mai puține unde cerebrale lente și sunt mai slabe, indică Lewis. „Așadar, ne-am putea aștepta să existe și mai puține valuri mai mici și mai mici de lichid cefalorahidian la persoanele cu aceste tulburări, lucru care ar putea avea o impact asupra modului de eliminare a deșeurilor".

Cu toate acestea, încă nu e clar Indiferent dacă curățarea afectată a creierului în timpul somnului poate fi o cauză sau un simptom al unor afecțiuni precum boala Alzheimer. O noapte de somn puțin vă poate determina să acumulați mai multe proteine ​​beta-amiloide în creier, totuși, potrivit lui Lewis, când oamenii nu au dormit suficient, creierul nostru îl compensează cu mulți mai multe dintre aceste unde electrice lente în noaptea următoare.