Bucătarul în vârstă de 51 de ani este noul tău # FitnessGoals.

transformarea

„Corpul tatălui” câștigă popularitate în lume, dar, pentru a fi foarte sincer, oricine ar prefera să aibă o pereche de abs din oțel decât să arate ca tatăl lor în anii 90 și Gordon Ramsay tocmai am demonstrat că vârsta nu este un obstacol în calea atingerii obiectivelor dvs. de fitness.

Bucătarul este renumit pentru personalitatea sa explozivă, obsesia pentru perfecțiune și abilitatea sa de a-i insulta pe cei care, în bucătărie, nu fac lucrurile corect. Și acum va fi, de asemenea, renumit pentru transformarea sa incredibilă.

Ramsay se pare că s-a săturat să fie bucătarul dolofan și nesănătos, așa că a decis să-și schimbe viața, să-și regleze dieta și chiar să participe și să completeze un Hombre de Hierro, iar o fotografie pe Instagram este dovada că, uneori, „imaginarea unor lucruri chIng0n4s” vă oferă rezultate foarte bune.

Cum ai trecut de la Iron Chef la Iron Man?

Ramsay a slăbit mai mult de 20 de kilograme. Bucătarul a început prin a-și schimba dieta și obiceiurile alimentare, cheia succesului său a fost să înceapă să facă cinci mese pe zi, dar a spus el Show astăzi că este vorba despre consumul de porții mai mici în loc de doar trei mese cu porții mai mari.

Dar dieta nu face miracole dacă nu o ajutați, Ramsay a comentat că acum arată atât de în formă datorită a început să se antreneze pentru triatloane, și asta nu numai că i-a dat corpul pe care îl are acum, ci i-a salvat și viața.

Ați putea dori, de asemenea:

Bucătarul a comentat că în urmă cu câțiva ani a fost supus unei presiuni foarte mari și nu știa cum să se deconecteze de stresul muncii sale - ceea ce ni se întâmplă tuturor - așa că a decis să înceapă să alerge și asta nu numai că l-a ajutat să echilibru, dar și redobândiți-vă starea și pierdeți în greutate.

Decizia de a se concentra asupra sănătății sale are legătură cu faptul că, dacă va continua pe acea cale, probabil că va avea un atac de cord în curând. În plus, a adăugat că soția sa nu a fost deloc impresionată de atitudinea sa, de aspectul său și de lipsa de motivație, așa că au decis să înceapă antrenamentele împreună și să concureze în ** Iron Man, ** care constă în aproape patru kilometri de înot, 180 de kilometri cu bicicleta și se încheie cu un maraton.

Totul este să ai motivația corectă, dar dacă nu-l găsești pe al tău, îl poți urmări oricând pe Gordon Ramsey și te poți motiva să arăți la fel de bine ca el la 51 de ani.