curățarea

O sănătate bună a colonului nostru implică consumul de alimente necesare pentru buna funcționare a acestuia. Trebuie sa mâncați alimente care nu ne complică digestia și care ajută la eliminarea toxinelor din corpul nostru. Acest tratament pentru semințe de in și kefir pentru curățarea colonului este foarte recomandat.

Beneficiile alternative pe care le veți găsi cu acest tratament vor fi stomacul plat și din punct de vedere al sănătății va fi imbatabil. Este posibil ca amestecul de semințe de in cu kefir să nu fie cel mai popular în rândul îngrijirilor medicale de astăzi și de aceea vă oferim acest tratament natural, astfel încât să îl cunoașteți.

Consumul acestor alimente cu o anumită regularitate împreună nu numai că ne va oferi beneficii în prezent, ne curăță corpul și ne menținem sănătatea colonului, ci prevenim și pentru viitor și putem uita pentru totdeauna de problemele conexe.

În intestine pot rămâne aderențe pe pereți care în timp vor aduce complicații. Acesta este motivul pentru care este esențial să păstrați acest organ curat, astfel încât funcționarea acestuia va fi întotdeauna eficientă. Mai întâi vă vom prezenta aceste alimente atât de neobișnuite în cultura noastră și care sunt foarte eficiente în curățarea colonului.

Cum se curăță colonul cu semințe de in

În trecut, bunicile noastre îl foloseau ca laxativ natural, dar astăzi a fost neglijat. Cel mai bun lucru este că consumul tău realizează reglarea intestinală fără constipație încetul cu încetul, dar pentru totdeauna, deoarece efectul său laxativ nu este imediat. Un proces natural și progresiv.

Poate fi găsit în format de făină sau ulei, bunicile noastre au folosit uleiul, deoarece doar luând o lingură am consumat suficient pentru a regla flora intestinală. De data aceasta vă vom învăța cum să pregătiți făină de semințe de in în tratamentul nostru pentru a curăța colonul.

Cum se curăță colonul cu Kefir

Acest aliment este cel despre care am auzit cel mai puțin, dar devine treptat cel mai popular. Kefirul este compus din drojdii și bacterii nepatogene care acționează benefic în corpul nostru.

Aportul său ar trebui să fie amestecându-l cu un alt aliment, ideal este să-l amestecați cu lapte. Deși pregătirea sa nu implică nicio dificultate, trebuie să urmăm câțiva pași pentru a o face corect. Dacă nu doriți să-l amestecați cu lapte, puteți opta pentru lapte de migdale sau nucă de cocos.

Nu vă faceți griji cu privire la intoleranța la lactoză, deoarece Kefir o absoarbe. Kefirul oferă multe vitamine și minerale și este un probiotic excelent. Microorganisme vii pe care le consumăm cu chefir Ne vor revigora intestinele și le vor menține mereu sănătoase.

Pregătirea semințelor de in și a chefirului pentru a curăța colonul

Este un tratament care durează trei săptămâni și trebuie să fie constant. Trebuie să bem acest preparat doar la micul dejun, iar corpul nostru va prelucra deja toate beneficiile de care are nevoie corpul nostru:

  • Prima săptămână: o jumătate de pahar de chefir (100ml) și o lingură de semințe de in (10g).
  • A doua saptamana: o jumătate de pahar de chefir și două linguri de semințe de in.
  • A treia săptămână: o jumătate de pahar de chefir și trei linguri de semințe de in.

Acest tratament pe care îl vom folosi pentru a curăța colonul va fi foarte eficient. De asemenea, îl puteți completa cu un pahar de apă caldă cu suc de lămâie pe stomacul gol. O dietă bună și puțină activitate fizică ușoară sunt esențiale.