Tratamentele care funcționează, exercițiile pe care ar trebui să le practici, dieta de urmat. Pentru că da este posibil.

sportive

Când începeți un tratament?.

În același mod în care trebuie să așteptați pentru a începe să vă exercitați după naștere, trebuie să fiți, de asemenea, precauți atunci când începeți un tratament estetic în cabină. Dar nu atât cât am crezut. După cum au confirmat experții din Unitatea Postpartum Fericire în Carieră, Când vine vorba de o naștere naturală, puteți începe chiar și o săptămână mai târziu, da, evitând zona abdomenului - „Ar trebui să așteptăm aproximativ 30 de zile pentru a trata această zonă” - și concentrându-ne doar pe picioare, fese, brațe, flancuri, genunchi și șolduri. Dacă nașterea a fost cezariană, atunci trebuie să așteptați aproximativ trei luni pentru a trata zona abdominală.

Blake Lively a fost mamă în ianuarie 2015. Două luni mai târziu, a reapărut așa.

Alăptarea.

O altă dintre marile întrebări atunci când se ia în considerare un tratament estetic este posibilitatea care există (sau nu) de a efectua anumite protocoale estetice la alăptare. Cu excepția excepțiilor, este întotdeauna recomandabil să consultați medicul, Leticia și Felicidad Carrera Sunt emfatice: „Majoritatea tratamentelor noastre din cabină sunt incompatibile în timpul sarcinii, dar nu și în timpul alăptării”.

Scarlett Johansson a avut prima fiică în septembrie 2014. Patru luni mai târziu a putut să îmbrace această mică rochie neagră _._

Și anticelulitic?.

Deși s-a vorbit întotdeauna despre incompatibilitatea dintre produsele anticelulitice și alăptarea, medicul Marisol Martinez Garcia, de Asociația ginecologică spaniolă, închide rândurile în jurul acestei credințe: „Da putem folosi creme anticelulitice în timpul alăptării. Îmi imaginez că afirmația răsunătoare pe care nu o putem face este dată deoarece cremele anticelulitice conțin de obicei cofeină. Cu toate acestea, procentul de cofeină care se absoarbe prin piele este foarte scăzut, în jur de 20%, deci dacă nu abuzăm de ele și nu le punem pe sân, putem continua să alăptăm ”, explică expertul. La care Felicidad Carrera adaugă: „Este mult mai important să eviți medicamentele anticelulitice în timpul sarcinii decât în ​​timpul alăptării, deși unele includ anumite uleiuri esențiale și alge care sunt, de asemenea, contraindicate în timpul alăptării”.

Au trecut cinci luni până când actrița mila Kunis poza pentru mass-media după ce a fost mamă.

Împotriva retenției de lichide.

Deși problemele care preocupă cel mai mult o femeie după sarcină sunt de obicei celulita, grăsimile localizate, flaciditatea și kilogramele în plus, este esențial să începem prin a ataca una dintre problemele fundamentale și universale ale oricărei noi mame: retenția de lichide, provocată, așa cum se explică doctor Martinez, după starea hormonală. Și mai mult când alăptați. „Prolactina este secretată de o glandă la baza creierului numită hipofiză. Acțiunea sa principală este de a stimula formarea de colostru și cazeină la femei pentru alăptare. Are, de asemenea, alte acțiuni, cum ar fi promovarea retenției de apă și sodiu în organism. De aici și reținerea ”, explică medicul. Din acest motiv, atunci când începeți un tratament estetic, începeți cu echipamente de drenare și apoi aplicați mașini de reducere și turnare pentru a lucra zonele localizate.

La cinci luni după ce a fost mamă, Eva Mendes a mers așa pe străzile din Los Angeles.

„Mix” de tehnologii.

Lista tratamentelor cu utilaje de ultimă generație este extinsă și eficientă, dar, fără îndoială, experții recomandă să nu rămânem doar la unul, ci să combinăm mai multe pentru a obține rezultate mai bune, întotdeauna după un diagnostic personalizat și amănunțit. Cele mai solicitate tehnologii? Ecografie localizată, radiofrecvență, laser lipolitic, laser metabolic, criolipoliză, cavitație, unde de șoc.

Duma Miroslava Este mama a doi copii. La câteva luni după ce a avut al doilea copil, am văzut-o deja așa pe circuitele internaționale de modă.

Terapia prodigioasă.

Printre tehnicile neinvazive cu ultima generație de aparotologie, există unele care sunt reginele. Sunt eficiente, rapide și puțin (sau deloc) enervante în timpul aplicării lor. Pentru a reduce grăsimea într-un mod localizat, tehnici de laser metabolic și lipolitic, capabil să genereze lipoliză precum cea pe care corpul nostru ar face-o în mod natural cu exercițiile fizice și dieta, dar într-un mod mai rapid și mai eficient. Pentru tratarea celulitei și a grăsimii subcutanate, cavitație (grăsimea este expulzată prin sistemul limfatic), unde de șoc (în special pentru coaja de portocală) și criolipoză (o tehnică care supune celulele adipoase la temperaturi sub zero, astfel încât mai târziu, în perioada decongelării, celulele adipoase să se descompună.

Puțin mai mult de o lună avea nevoie de actriță Știucă Rosamund să pozeze așa după nașterea celui de-al doilea copil al ei.

Împotriva lăsării.

Continuând cu lista tratamentelor eficiente postpartum, pentru a scurge excesul de lichide este mai mult decât recomandat terapia cu vaccinuri (pentru mobilizarea țesuturilor și promovarea drenajului) și mezoterapie (aplicarea locală a medicamentelor în microdoze injectabile). Pentru a trata căderea, unul dintre cele mai eficiente tratamente este frecvența radio, o încălzire controlată a pielii pentru a stimula producția de colagen și elastină. Deși prețul poate varia în funcție de tehnică, acestea sunt de obicei cuprinse între 90 și 150 de euro pe sesiune de 90 de minute.

Zoe saldana era mama gemenilor la sfârșitul anului 2014. Doar două luni mai târziu purta un costum de damă.

Ai nevoie de timp.

Înainte de a începe orice tratament estetic, este important să știți că va trebui să fiți constanți și să dedicați suficient timp recuperării. Nu există terapii miraculoase care pot obține rezultate într-o singură sesiune. „Totul depinde de modul în care este mama, dar considerăm că sunt necesare cel puțin două luni de tratament cu două ședințe săptămânale pentru a vedea rezultatele”, explică el. Imaginea de substituent a lui Leticia Carrera.

La trei luni după ce a avut al doilea copil, actrița a reapărut Leelee Sobieski.

Importanța dietei.

Să fim sinceri. Este de puțin folos să investim timp și bani în tratamente pentru a recâștiga înălțimea dacă nu îi însoțim cu dieta și exercițiile fizice. Deoarece tratamentele ajută la eliminarea grăsimilor și la recâștigarea tonusului și fermității, dar pentru a scădea indicele de grăsime corporală (în mod normal foarte ridicat după naștere) este necesar să efectuați o dietă. În timpul perioadei de lactație, nu se pot efectua diete restrictive, dar da echilibrat. „Sunt pe deplin compatibile, atâta timp cât sunt diete echilibrate care nu determină un deficit de nutrienți. În loc să vorbim despre calorii (ceea ce ar presupune cântărirea fiecărui aliment pe care îl consumăm), recomand un program nutrițional în care sunt evitate alimentele calorice și neesențiale ”, explică el. Imaginea de substituent a lui Leticia Carrera. Deși este esențial să vă puneți în mâinile unui expert, printr-o dietă echilibrată (care nu afectează lactația și producția de lapte) înțelegem o dietă „săracă în zaharuri și grăsimi saturate. Grăsimile trebuie eliminate din cârnați, unt și smântână sau produse de patiserie industriale; reduceți consumul de dulciuri, băuturi răcoritoare și zahăr rafinat ”, adaugă nutriționistul.

După șase luni, actrița Clopotul lacului varsă o salopetă măgulitoare _._