Un exemplu de consistență și inteligență nutrițională

Știri salvate în profilul dvs.

privind

Așa am reușit să slăbesc 45 de kilograme într-un an cu două schimbări în viața mea

Rețelele sociale au servit întotdeauna (și mai mult în ultimele luni datorită muncii unui grup mare de nutriționiști) pentru a infirma înșelăciunile legate de hrana și tehnicile de slăbit care proliferează și pe internet. Pe Instagram, conturile persoanelor care au slăbit se înmulțesc în fiecare zi și vor să clarifice două lucruri: că pentru a pierde kilogramele în plus nu ai nevoie de niciun produs miraculos și că a fi subțire nu este important, că important este să lupți pentru sănătatea ta și să-ți îmbunătățești obiceiurile de viață. Unul dintre cele mai surprinzătoare cazuri este cel al Silvanei (@Camehous pe Instagram), care folosește rețelele de socializare pentru a-i motiva pe ceilalți și a-și arăta o schimbare incredibilă de aspect. Am pierdut 45 de kilograme într-un an.

Cum? Ea o explică ea însăși. A schimbat doar două lucruri în viața sa: a început să facă mișcare și a ales o viață mai sănătoasă. "Nu a existat niciun tip de suplimente sau arderea grăsimilor sau ceva ușor sau dietetic ”, subliniază însăși utilizatorul de internet, subliniind că a început cu o viață sănătoasă„ pentru că m-am simțit prost, foarte obosit ”. (Continuați să citiți după fotografie).

Silvana este pe cale să împlinească un an: cea pe care o face de când s-a schimbat viața. "M-a ajutat foarte mult că partenerul meu a slăbit 40 de kilograme și i-am urmat exemplul. Avea o boală a spatelui cauzată de supraponderalitatea și când a slăbit, s-a îmbunătățit remarcabil și a fost salvat de la operație", relatează „instagramerul”.