cocos

Dacă uleiul de măsline este considerat aur lichid, uleiul de cocos devine elixirul magic care triumfă la Hollywood și nu numai. Este unul dintre cele mai sănătoase uleiuri cu cele mai multe aplicații atât în ​​scopuri dietetice, cât și cosmetice. Blake Lively pregătește măști de păr cu ea, Jennifer Aniston îl folosești în dietă pentru a-ți accelera metabolismul, Elsa Pataki îl aplică pe pielea copiilor lor după scăldat și Emma Stone o folosește ca un demachiant. Este sau nu un elixir magic și versatil?

Cuprins

Stiu utilizări și beneficii din acest ulei miraculos

1. HIDRATEAZĂ PĂRUL
Uleiul de cocos este un nutrient foarte puternic pentru părul nostru, deoarece oferă proteine ​​esențiale și îi permite să crească sănătos și strălucitor. În India este folosit ca balsam și facilitează creșterea părului sau îl repară dacă este deteriorat. Pregătiți o mască de ulei de cocos amestecat cu ulei de măsline și lăsați-o să acționeze o jumătate de oră, de două ori pe săptămână. Coama ta o va aprecia. De asemenea, este utilizat pentru a elimina mătreața și pentru a preveni prezența paraziților precum păduchii. Pur și simplu folosiți ca balsam după șamponare.

2. OAMORĂ STRETCHE ȘI RIDURI
Uleiul de cocos nu este numai ideal pentru afectiunile pielii, precum dermatita sau pielea uscată, dar, conform diferitelor studii, întârzie îmbătrânirea pielii noastre, prevenind caracteristici vizibile precum vergeturile, ridurile sau lăsarea. Atâta este puterea sa încât tot mai multe firme cosmetice includ ulei de cocos în compozițiile lor.

3. AJUTĂ SĂ PIERDĂ GREUTATE
Uleiul de cocos va fi cel mai bun aliat al tău pentru a slăbi datorită acestuia aport în acizi grași lant mediu care iti permite sa slabesti. În plus, ajută la funcționarea sistemului endocrin și a glandei tiroide, ceea ce permite controlul greutății într-un mod mai adecvat. Trigliceridele cu lanț mediu prezente în uleiul de cocos pot crește consumul de energie al organismului în comparație cu aceeași cantitate de calorii din acizii grași cu lanț lung. Un studiu recent a constatat că ingerarea între 15 și 30 de grame de trigliceride cu lanț mediu pe zi ne poate accelera metabolismul cu până la 5% sau, în aceeași măsură, aproximativ 120 kcal pentru majoritatea oamenilor. De asemenea, ajută la reducerea grăsimii abdominale „periculoase”,

4. ÎNGRIJIȚI INIMA ȘI COLESTEROLUL
Prezenta lui Grăsimi saturate în uleiul de cocos aduce beneficii inimii noastre. Deoarece conține 40% acid lauric, previne anumite boli de inimă și reglează nivelurile ridicate de colesterol. De fapt, uleiul de cocos este benefic pentru arterioscleroză și hipertensiune arterială. Combinația sa unică de acizi grași cu lanț mediu, care se găsesc și în laptele matern, s-a dovedit a fi foarte benefică în evitarea riscurilor de boli cardiovasculare.

5. ÎMBUNĂTĂȚIȚI-VĂ DIGESTIA ȘI OFERI VITAMINE
Pe plan intern, uleiul de cocos este un mare aliat al sănătății noastre digestive, deoarece poate fi folosit ca ulei de gătit și este mult mai sănătos decât alte tipuri de uleiuri. Vă mulțumesc pentru proprietăți antimicrobiene este, de asemenea, utilizat pentru a atenua unele afecțiuni, cum ar fi sindromul intestinului iritabil. Pe de altă parte, uleiul de cocos îmbunătățește absorbția vitaminelor din grupa A, B, D, E, K, beta caroten, coenzima Q10, calciu și magneziu.

6. ELIMINAȚI RESPIRAREA MALĂ

Din ce în ce mai mulți oameni folosesc uleiul de cocos ca pastă de dinți pentru puterea sa de albire. Gwyneth Paltrow a declarat recent că este un fan fervent al unei astfel de utilizări. Este valabil și ca apă de gură, deoarece s-a demonstrat că ucide bacteriile din gură, îmbunătățind sănătatea dentară și eliminând respirația urât mirositoare.

7. PREVINE TUMORILE

Există mai multe studii care arată că o dietă bogată în grăsimi sănătoase, cum ar fi acizii grași omega 3 și trigliceridele conținute în uleiul de cocos, încetinesc dezvoltarea tumorilor. Studiile efectuate la oameni și animale arată că uleiul de nucă de cocos îmbunătățește factorii cu care se măsoară riscul de a contracta boli cardiovasculare, precum colesterolul total, LDL, HDL sau trigliceridele, astfel încât aportul său poate fi asociat cu un risc mai scăzut al acestor boli.

Ulei de cocos pentru a străluci ziua nunții

După cum am spus, multe supermodele folosesc deja ulei de nucă de cocos pentru a avea grijă de fizicul lor. Australianul Miranda Kerr folosește ulei de cocos de ani de zile, și nu pleci nicăieri fără ea. Dacă vrei să arăți spectaculos în ziua nunții tale, începe cu câteva luni înainte să ai grijă de părul tău, să îți hidratezi pielea și să slăbești dacă ai nevoie de el.. De cand Nebunie sfântă propunem mai multe sfaturi de frumusețe naturală inclusiv ulei de cocos:

Pregătește-ți pielea înainte de ziua cea mare, aplicați ulei de cocos pe zonele uscate: buze, coate, genunchi, tocuri și mâini, frecați-le ușor în mișcări circulare cu acest lucru tratament exfoliant ulei de cocos:

  • Amestecăm o cană de zahăr cu două lingurițe de ulei de cocos până la crearea unui strat uniform. În cazul în care pielea noastră este foarte delicată, putem înlocui zahărul brun cu zahărul, deoarece, fiind mai gros, este mai moale și mai puțin agresiv.
  • Ulterior se aplică amestecul în special fața sau orice altă zonă a corpului pe care doriți să o exfoliați. Cel mai bine este să o faci cu mișcări circulare. În acest fel se vor obține rezultate mai bune.

Hidratează-ți părul cu ulei de cocos cu acești pași:
  • Pus de 3 până la 5 linguri de ulei de cocos intr-un bol
  • Incalzeste uleiul într-o cratiță timp de aproximativ 20 de secunde, apoi scoateți-o de pe foc și turnați uleiul în castron.
  • Frecați uleiul de cocos pe păr. Așteptați să se răcească puțin și picurați uleiul deasupra capului, răspândindu-l uniform pe scalp. Folosește-ți degetele pentru a-l masa ușor prin păr până la capete. Lăsați-l să acționeze cinci minute, apoi spălați-vă părul.

ulei de cocos-500 × 554

Ulei de nucă de cocos SaludViva (15,50 €) 500 ml

ulei de cocos

Ulei de nucă de cocos Vita (13,99 €) 500 ml.

Slăbește rapid cu ulei de cocos, pentru a face acest lucru:
  • Luați-l înainte de a mânca. Trebuie să îl luați sub formă lichidă pentru a vă ajuta să slăbiți. Cel mai bun moment pentru a lua ulei de cocos este cu 20 de minute înainte de a mânca, acest lucru îți reduce pofta de mâncare și te ajută să mănânci porții mai mici.
  • Luați ulei de cocos în timpul zilei. O altă modalitate de a lua ulei de nucă de cocos este de a începe mic, începând cu o linguriță pe zi, apoi treptat să vă îndreptați până la 3 până la 5 lingurițe pe zi. Luând 1-2 linguri din acest ulei pe zi s-a demonstrat că reduce pofta de mâncare și crește arderea grăsimilor.
  • Însoțiți-l cu cafea. Dacă îți place să bei cafea, adăugarea de ulei de cocos în cafea este o opțiune foarte bună. Uleiul de cocos din cafea ne va ajuta să fim alături mai multă energie in timpul zilei si slabeste usor.

Acum, că știi toate proprietățile uleiului de cocos, transformă-l în aliatul tău de frumusețe!

Postări asemănatoare

Diverse demontează (în cele din urmă) miturile despre utilizarea jucăriilor erotice

Sfaturi și accesorii pentru a oferi un masaj de neuitat

O Bijuterie pentru fiecare semn

25 de idei grozave pentru a te bucura de Madrid ... fără a părăsi Madridul

Șapte mituri false despre igiena intimă feminină

Problemele utilizării abuzului de mască

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Conectări recente

Diverse demontează (în cele din urmă) miturile despre utilizarea jucăriilor erotice

Sfaturi și accesorii pentru a oferi un masaj de neuitat

Tăieturi care vor mătura în 2021 și pe care le poți purta acum

Flash Ampoules, cele mai bune măști „împotriva”