Uleiul de krill extras la rece conține doi acizi grași esențiali omega-3

sănătatea

ulei de krill extras la rece, un produs foarte bogat în acizi grași omega 3, ajută la prevenire boli cardiovasculare și pentru a îmbunătăți funcția cognitivă, printre alte beneficii pentru sănătate, în conformitate cu concluziile celui de-al III-lea curs despre nutriție 100% naturală: procese inflamatorii și efectele lor asupra sănătății, desfășurat la Madrid.

Studiile efectuate de Dr. Clemens Von Schacky, șeful Unității de Cardiologie Preventivă a Universității Ludwig Maximilians din München, și unul dintre experții care au participat la eveniment, arată că menținerea nivelurilor adecvate de HS-Omega-3 Index are efecte benefice asupra sănătății, cum ar fi scăderea riscului cardiovascular, îmbunătățirea funcției cognitive și reducerea incidenței depresiei și ADHD.

Uleiul de krill conține doi acizi grași esențiali Omega-3, eicosapentaenoic (EPA) și docosahexaenoic (DHA), care se leagă de fosfolipide, ceea ce îl face mai biodisponibil și permite realizarea unor efecte mai mari cu un aport mai mic.

Consumul de 300 mg de ulei de krill zilnic reduce simptomele inflamației și artritei, cum ar fi durerea

Un studiu care a fost publicat în 2007 în Journal of American College of Nutrition a mai dezvăluit că consumul de 300 mg zilnic de ulei de krill a redus inflamația și, din a șaptea zi, o scădere semnificativă a simptomelor artritei, cum ar fi durerea. Iar Ministerul Sănătății din Canada a recunoscut beneficiile pe care consumul acestei substanțe le aduce sănătății cardiovasculare, precum și capacitatea sa de a reduce inflamația cronică și de a îmbunătăți simptomele sindromului premenstrual.

În cazul în care nu se obțin niveluri adecvate de omega-3 prin dietă - între 8 și 11% în funcție de indicele HS-Omega-3 -, experții recomandă administrarea de suplimente și explică faptul că pentru ulei de Krill își păstrează toate proprietățile. și nutrienți, trebuie să fi fost supus unui proces de extracție la rece.