Inspirația poate veni din cele mai neobișnuite locuri. Brian Flemming a găsit voința de a-și schimba viața într-un joc de desen.

pierde

Flemming a fost dependent de obezitate morbidă și plin de milă de sine când l-a întâlnit pe Jackie Eastham printr-un joc de ghicit aleatoriu în Draw Something, jocul mobil asemănător cu Pictionary. Era primăvara anului 2012. În majoritatea nopților, Flemming a băut aproximativ o cincime din vodcă amestecată cu un litru de sodă în timp ce era distras de televizor.

Ultima dată când a fost cântărit, pe o greutate specială la spital, a cântărit 284 de kilograme.

Eastham a trăit în Anglia și era cu 20 de ani mai în vârstă decât Flemming. La început, jucătorii au împărtășit glume casual între runde. Prietenia lor s-a îndreptat în cele din urmă către Facebook, unde au început să aibă încredere unul în celălalt.

Flemming a fost la un punct scăzut. Pe lângă faptul că era alcoolic și era pre-diabetic și avea o infecție periodică cu celulită.

Eastham a fost prima persoană cu care a fost complet cinstit; nimeni din viața lui nu știa despre problema lui cu alcoolul. Se aștepta la compasiune.

Dar nu o avea.

"A spus că există oameni care se luptă pentru viața lor și, în afară de dvs., aveți. Aveți toate aceste oportunități și le aruncați pe toate", a spus Flemming, în vârstă de 32 de ani, care este în prezent reprezentant în relații de afaceri și profesor de muzică media în Canton, Michigan.

A fost personal pentru Eastham, care trăiește cu distrofie miotonică, un tip de distrofie musculară moștenită care provoacă slăbiciune musculară progresivă și poate afecta diverse sisteme și organe. Simptomele ei au fost relativ ușoare până acum, dar nu-și ia niciodată sănătatea ca atare.

„Tocmai m-am gândit:„ Uau, ai 30 de ani și îți pierzi viața ”, a spus ea, amintindu-și cum se simțea primirea mesajelor deprimante pe care Flemming i le-a trimis când băuse. "Viitorul meu este mult mai sumbru. Încerc să văd latura luminoasă a viitorului meu și vă scufundați.".

Era apelul de trezire de care avea nevoie Flemming. I-ar arăta că se poate schimba. În acea zi - 13 octombrie 2012 - a promis că va înceta să bea în orice moment.

Acesta a fost primul pas către ceea ce avea să devină o transformare remarcabilă. Mai puțin de doi ani mai târziu, Flemming, care are 1,87 metri înălțime, a pierdut mai mult de 172 de kilograme. A trecut de la dimensiunea 60 la talie la dimensiunea 38.

Zilele după renunțare au fost obositoare, a spus el. Transpiră frig, mâinile îi tremurau și nu putea dormi. A fost ocupat să se distragă și și-a găsit confort în discuțiile zilnice cu Eastham.

Au trecut de la Facebook la apeluri video pe Skype, unde Eastham a spus că a fost inițial impresionat de dimensiunea sa.

Curând a început să slăbească. Fără caloriile suplimentare din alcool, Flemming a slăbit 45 de kilograme în câteva luni. Aceasta a fost suficientă motivație pentru a face alte schimbări. Consumase mai mult de 7.000 de calorii pe zi, potrivit unei aplicații pe care o folosea pentru a-și înregistra mesele. A încetat să mai mănânce fast-food și a tăiat zahăr și carne roșie.

Acum, o zi tipică pentru Flemming începe cu câteva uncii de piept de curcan cu conținut scăzut de sodiu, o porție de cereale uscate, un castron cu iaurt grecesc fără grăsimi cu îndulcitor artificial și un pahar de suc de legume cu conținut scăzut de sodiu.

La prânz și cină, el are adesea pui și legume cu orez. Și în fiecare vineri seara, răsfățați-vă cu o lingură de înghețată. Acum, că exersezi mai mult, nu ești atât de strict în ceea ce privește dieta ta.

Încorporarea activității fizice a fost un proces treptat. Flemming a spus că a început mergând în subsolul părinților timp de cinci minute pe zi în fiecare dimineață, adăugând minute în timp ce se simțea pregătit. Când, în sfârșit, s-a simțit confortabil făcând exerciții afară, a făcut-o doar când era întuneric și vecinii nu l-au putut vedea. Eastham îl însoțea uneori pe Skype în timp ce mergea.

"Era o sursă incredibilă de motivație. Încerca să mă împingă să merg mai mult de fiecare dată", a spus el.

În iulie 2013, a mers primul său semimaraton. La scurt timp, a început să meargă cu bicicleta și apoi să alerge; În urmă cu câteva săptămâni, și-a finalizat cea de-a treia cursă de cinci kilometri. El a folosit aplicații care rulează și și-a monitorizat aportul de calorii pentru a se păstra responsabil. De asemenea, a început să vadă un psihoterapeut pentru a-și gestiona depresia și pentru a se asigura că se apropie de slăbire într-un mod sănătos.

Eastham a spus că l-a încurajat să slăbească și nu a vrut ca el să devină dependent de prietenia ei pentru a rămâne sobru și motivat.

Flemming cântărește acum 106 kilograme și are aproape 13 kilograme de piele în exces în jurul taliei. Încercați să economisiți bani pentru a fi operați pentru a-i elimina.

În decembrie anul trecut, a călătorit în Europa și în cele din urmă l-a întâlnit personal pe Eastham, unde a putut urca pe Turnul Eiffel după ce abia a reușit să urce o scară în urmă cu doi ani. Continuă să vorbească în fiecare zi și încă joacă Draw Something.

Flemming speră acum să se întoarcă la studii pentru a deveni terapeut specializat în slăbire, depresie și anxietate.

"Jackie este cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată. Simt că mi-a salvat viața, deși nu și-ar lua niciodată meritul pentru asta", a scris Flemming într-o postare pe blog.

„Brian este atât de inspirat”, a spus Eastham. "Sper să primească ce vrea în viață".

Vizitați grupul de Facebook al lui Brian Flemming pentru a-i urma călătoria. El invită cititorii să-și împărtășească propriile povești despre pierderea în greutate, dependența și tulburările alimentare.