Dacă citești acest lucru, este pentru că ai fost surprins de cantitatea de calorii din titlu. Nu mințim și astăzi vă vom explica pe scurt acest lucru.

mediu

Aceste date au fost preluate dintr-un iaurt natural îndulcit de la marca Danone, cel mai comun pe care îl putem vedea în frigiderul majorității caselor.

Ei bine, am văzut asta are un total de 73.000 de calorii. Stupefiat mă regăsesc.

Dacă suntem unul dintre aceștia se măsoară caloriile luate și arse în fiecare zi, ar trebui să utilizați o aplicație precum Calory Guard, dar numai dacă înțelegeți cu adevărat semnificația termenilor „calorie”, „kilocalorie” și „kilojoule”.

În multe țări vorbitoare de limbă engleză, termenul de calorie este adesea folosit pentru a se referi la cantitatea de energie necesară pentru a crește temperatura unui gram de apă cu un grad centigrad.

Iar o kilocalorie este măsura care este utilizată mai mult la nivel internațional pentru a se referi la energia pe care alimentele o contribuie la noi.

Prin urmare o kilocalorie este aceeași cu 1000 de calorii.

Confuzie clasică

Oamenii confundă adesea acești doi termeni, îmi imaginez asta pentru vagitate. Este mai rapid să spui calorii decât kilocalorii.

Prin urmare, pe eticheta unui iaurt normal vedem de obicei în tabelul nutrițional energia reprezentată în kcal. (kilocalorii), dar încă le numim în mod greșit calorii.

Prin urmare, vă îndemnăm să încercați pronunțați-vă corect când vorbești despre acești termeni nutriționali.

Pe de altă parte, trebuie să indicăm acest lucru o kilocalorie este egal cu 4.185 kJ (kilojoule) care este unitatea de energie a sistemului internațional de măsurare a cantităților (SI).

Prin urmare, dacă un iaurt ne spune că conține 73 kcal., Este la fel ca 73 x 4.185 = 305,5 kJ. Dacă ne uităm la multe dintre produsele care roiesc pe piețe, unele mărci prescurtează de obicei kilocalorii în Cal., care este modul în care este exprimat în țările anglo-saxone de obicei.

Deci, rezumând un pic; o kilocalorie se exprimă kcal. și Cal. și o calorie ca var. Prin urmare un kcal.

o Cal. este la fel ca 1000 cal. Nu trebuie să ne mai confundăm niciodată și sperăm că totul a fost clarificat începând de astăzi. Dar, de acum înainte, vă va suna foarte fiar că un iaurt natural cu zahăr are 73.000 de calorii.

Ultima actualizare: 08/11/2014 la 20:12

Manager de performanță la Difoosion. Expert în marketing afiliat, sponsorizare și îmbunătățire media. Opt ani de experiență în sector ca scriitor, antrenor și manager de echipă. Profilul meu LinkedIn