De: Agenții
Sărutul ar putea fi una dintre cele mai plăcute și benefice activități, întrucât un studiu susține că această practică arde calorii.
Deși aceste informații nu erau cunoscute, sărutul este una dintre activitățile preferate ale oamenilor, nu numai din cauza contactului fizic pe care îl avem cu partenerul, ci și din cauza conexiunii create.
Sugestia experților este să pregătești o sesiune romantică pentru a slăbi, fără a fi nevoie să faci mișcare.
Potrivit unui studiu publicat în American Journal of Medicine, săruturile simple folosesc doar doi mușchi și ard două-trei calorii.
Deși, dacă vorbim despre sărutări pasionale, acestea pot implica până la 24 de mușchi faciali, inclusiv orbita orbiculară a gurii (situată în jurul deschiderii gurii) și 112 din restul corpului, consumând mai mult de 26 de calorii pe minut.
Sarutul pasional arde la fel de multe calorii ca mersul pe ritm regulat, pierzand aproximativ 288 de calorii pe ora.
Acest lucru va depinde de timpul pe care îl petreceți, de viteza și ritmul dvs., precum și de greutatea dvs., potrivit unui studiu publicat de Universitatea din Ottawa.
De asemenea, cercetările publicate de un alt portal indică faptul că sărutul și relațiile sexuale pot fi un exercițiu energic, dacă participi pe deplin. Sărutul pasional este necesar pentru a arde acele calorii.
Oferind un sărut de lungă durată plin de pasiune, viteza metabolismului poate fi dublată, iar bătăile inimii cresc în momente foarte scurte, similar cu ceea ce se întâmplă cu exercițiile fizice, potrivit cercetărilor.
- Un sărut pasional arde la fel de multe calorii ca mersul pe jos
- Un sărut pasional arde la fel de multe calorii ca mersul pe jos - De interes
- Potrivit studiului, un sărut pasional te poate ajuta să slăbești GQ Mexic și America Latină
- Un pahar de vin are la fel de multe calorii ca două fursecuri cu ciocolată
- Consumul unui mic dejun copios este esențial pentru arderea mai multor calorii în timpul unui nou studiu, potrivit unui nou studiu.