Mercadona Este unul dintre cele mai vizitate supermarketuri din toată Spania . Acolo veți găsi o mare varietate de alimente și alimente sănătoase pe care le puteți include în dieta dvs., fără teama de a vă deteriora silueta sau de a vă afecta sănătatea. Aici vă vom spune despre cele mai sănătoase produse și alimente de la Mercadona

este

Cuprins

Edamames înghețat

În ultimul timp sunt foarte solicitați și, de fapt, sunt o opțiune bună pentru gustări între mese întrucât necesită foarte puțină pregătire. În Mercadona veți găsi acestea păstăi de soia congelate Și tot ce trebuie să faceți este să le treceți prin tigaie și să adăugați câteva condimente, dacă doriți. Este foarte sursă bună de proteine vegetal pentru dieta ta.

Tofu ferm

Cu firma Tofu puteți crea rețete vegane simple, deoarece vă ajută marinati, fumati sau sotati . Conținutul său este pur și simplu apă, coagulanți, soia și sare.

Pregătit tabouleh oriental

Este o masă total simplă, taboulul oriental este deja pregătit cu cuscus și legume . În plus, conține ulei de floarea soarelui și o cantitate foarte mică de suc din concentrat. De fapt, este foarte sănătos, deoarece principalele sale ingrediente sunt legumele și grisul de grâu dur.

Somon natural

Mercadona prezintă conservele de somon cu singurele sale ingrediente: somon, sare și apă . Acest somon poate însoți foarte bine o salată sau le poate amesteca cu paharele de quinoa.

Deși nu se compară cu aroma somonului natural, este foarte bogat, este și un bun opțiune rapidă și ușoară, fără a lăsa deoparte că îl puteți muta și stoca foarte ușor.

Guacamole

Deși rețeta de guacamole este foarte simplă și rapidă de preparat, de multe ori din motive de timp este mai ușor să o cumpărați deja pregătită. Cea mai bună opțiune pentru acest lucru este oferită de Mercadona, întrucât guacamolul lor este 95% pur avocado .

Deși nu este guacamolul original preparat acasă, vă poate servi cu adevărat atunci când doriți să mâncați repede, dar delicios.

Legume gătit într-o oală

Sunt alimente sănătoase care ne pot salva ziua, așa că este bine să le avem întotdeauna disponibile. Cele mai populare sunt linte și naut pe care îl puteți folosi pentru a înveseli o salată și că vă oferă un aport bun de proteine ​​în dieta dumneavoastră.

Gazpacho și Salmorejo

Ele aparțin Eticheta albă a lui Mercadona . Sunt alimente foarte sănătoase, deoarece sunt făcute bază de legume și fructe . Pe lângă faptul că le primești în pachete, le poți găsi și proaspete, mai ales vara.

Cartoful

Este un alt aliment sănătos pe care îl putem consuma. Puteți face rețete tradiționale cu ea sau pur și simplu cu microunde . O altă opțiune este să adăugați condimente după gust și să le dați la cuptor.

Spirale de dovlecei

Deși gustul nu este același cu un fel de mâncare de tăiței, nu există nicio îndoială că spiralele de dovlecei sunt o alegere bună pentru mâncați paste, total vegane, sănătos și bogat în mulți nutrienți, Are și o aromă delicioasă de dovlecei și dacă îl amesteci cu un sos de avocado cu un vârf de piper va fi spectaculos.

Salată de cartofi

Este o salată total diferită, sănătoasă și bogată. Are cartof fiert, ton, ou fiert tare, ceapa, ardei verde si rosu . Este o opțiune bună atât pentru vară, cât și pentru iarnă.

În Mercadona puteți găsi mâncarea cea mai sănătoasă, cea mai bogată și cea mai gata de servit, la prețuri foarte bune pentru toți clienții dvs. Dacă sunteți în căutarea altor alternative, vă vom spune de unde să cumpărați mâncare sănătoasă în Barcelona, ​​vă recomandăm și restaurante sănătoase din Barcelona.