Clinica Mayo a întocmit o listă a sporturilor considerate cele mai populare
Practici vreun sport? Clinica Mayo a întocmit o listă cu cele mai populare tipuri de exerciții și caloriile pe care le consumă. Tabelul a fost pregătit pe baza unei greutăți medii pentru femei (aproximativ 76 de kilograme) și pentru bărbați (88 de kilograme) și exerciții fizice timp de o oră. În plus, clinica indică faptul că numărul de calorii arse variază în funcție de masa corporală, grăsime corporală, vârstă, sex, eficiența mișcării și condiții precum altitudinea.
Clinica Mayo arată clar în acest studiu că primul lucru este o dietă bună. Următoarea „clasificare” s-a bazat pe cercetările efectuate de Institutele Naționale de Sănătate pentru a clasifica peste 30 de modalități sportive populare în ceea ce privește impactul lor caloric.
Abonați-vă la El Norte de Castilla pe + timp de 1 lună la 6,95 €
Abonați-vă la El Norte de Castilla pe + timp de 1 lună la 6,95 €
Practici vreun sport? Clinica Mayo a întocmit o listă cu cele mai populare tipuri de exerciții și caloriile pe care le consumă. Tabelul a fost pregătit pe baza unei greutăți medii pentru femei (aproximativ 76 de kilograme) și pentru bărbați (88 de kilograme) și exerciții fizice timp de o oră. În plus, clinica indică faptul că numărul de calorii arse variază în funcție de masa corporală, grăsime corporală, vârstă, sex, eficiența mișcării și condiții precum altitudinea.
Clinica Mayo arată clar în acest studiu că primul lucru este o dietă bună. Următoarea „clasificare” s-a bazat pe cercetările efectuate de Institutele Naționale de Sănătate pentru a clasifica peste 30 de modalități sportive populare în ceea ce privește impactul lor caloric.
- NUTRINEIRA CÂTE MULTE CALORII SUNT ARZITE CU EXERCITIU FIZIC
- Gândirea grea arde la fel de multe calorii ca exercitarea timp de o jumătate de oră, potrivit cercetărilor
- La fel ca șase bărbați, trei femei și un ponei împreună El Norte de Castilla
- Fii atent cu ce bei Știi câte calorii au cele mai frecvente băuturi alcoolice
- Urăști exercițiile Acestea sunt cele 5 lucruri care ard aceleași calorii ca un antrenament