Clinica Mayo a întocmit o listă a sporturilor considerate cele mai populare

Practici vreun sport? Clinica Mayo a întocmit o listă cu cele mai populare tipuri de exerciții și caloriile pe care le consumă. Tabelul a fost pregătit pe baza unei greutăți medii pentru femei (aproximativ 76 de kilograme) și pentru bărbați (88 de kilograme) și exerciții fizice timp de o oră. În plus, clinica indică faptul că numărul de calorii arse variază în funcție de masa corporală, grăsime corporală, vârstă, sex, eficiența mișcării și condiții precum altitudinea.

vedeți

Clinica Mayo arată clar în acest studiu că primul lucru este o dietă bună. Următoarea „clasificare” s-a bazat pe cercetările efectuate de Institutele Naționale de Sănătate pentru a clasifica peste 30 de modalități sportive populare în ceea ce privește impactul lor caloric.

Abonați-vă la El Norte de Castilla pe + timp de 1 lună la 6,95 €

Abonați-vă la El Norte de Castilla pe + timp de 1 lună la 6,95 €

Practici vreun sport? Clinica Mayo a întocmit o listă cu cele mai populare tipuri de exerciții și caloriile pe care le consumă. Tabelul a fost pregătit pe baza unei greutăți medii pentru femei (aproximativ 76 de kilograme) și pentru bărbați (88 de kilograme) și exerciții fizice timp de o oră. În plus, clinica indică faptul că numărul de calorii arse variază în funcție de masa corporală, grăsime corporală, vârstă, sex, eficiența mișcării și condiții precum altitudinea.

Clinica Mayo arată clar în acest studiu că primul lucru este o dietă bună. Următoarea „clasificare” s-a bazat pe cercetările efectuate de Institutele Naționale de Sănătate pentru a clasifica peste 30 de modalități sportive populare în ceea ce privește impactul lor caloric.