Aceste vinete umplute cu ton, creveți și ardei piquillo vor fi ușoare și delicioase fără a fi nevoie să aduceți beșamel.

doctorul

  • 4 vinete destul de mici, de dimensiuni medii
  • 400 de grame de creveți proaspeți pot fi congelați, dar necojite
  • 3 cutii mici de ton în ulei de măsline sau natural bine scurs
  • 1 borcan de ardei piquillo 350 sau 400 g.
  • 1 unitate de ceapa medie
  • 4 căței de usturoi mari
  • 4-5 linguri sos de roșii
  • ulei de masline
  • Sare
  • oregano
  • brânză ușoară gratinată

Semnat de: Julio B. Romero Redondo (Medicul din Castilblanco)

ACUM LA VÂNZARE SERIA «ÎNVĂȚAȚI SĂ MANCAȚI SĂNĂTOS»!

Disponibil numai în Amazon, în format hârtie cu copertă moale, pentru cei care preferă cartea tradițională și în format ebook, să o poată citi cu dispozitive Kindle.

Prima carte din seria „Învățând să mănânci sănătos” se intitulează „Sfaturi și diete pentru a slăbi și a nu te îngrasa din nou”.

CUMPĂRAȚI CARTEA «SFATURI ȘI DIETE PENTRU A PIERDEA GREUTATE ȘI A NU CÂȘTIGA DIN GRASĂ»

A doua carte din seria „Învățând să mâncăm sănătos” se intitulează „Nu știm ce mâncăm”.

CUMPĂRĂ CARTE «NU ȘTIEM CE MANCĂM»

ABONATI-VA!

Completați acest formular simplu cu informațiile dvs. și vă voi ține la curent cu noutățile mele.