Wok de legume și pui/Credite: Pixabay - Instagram: the.perfectavocado

orez

Îndrăznești să faci un wok de legume sau un wok de pui? Anticipăm că puteți adăuga diferite ingrediente, de la doar proteine ​​cu legume, la o porție de orez.

Când vine vorba de carne albă, wok-ul de pui este primul. Cu toate acestea, wok-ul vegetal este o alternativă și mai ușoară și mai hrănitoare care depășește cu mult restul concurenței sale.

Pentru aceasta și multe altele, rețeta recomandată de astăzi este de la Judith D.K și este un wok de legume cu pui și orez, mai complet, imposibil! O sugestie care reunește cele mai bune arome ale mâncării de casă.

Pentru a vedea toate detaliile rețetei, consultați ingredientele și modul de preparare la sfârșitul textului. Pentru moment, vă spunem câteva beneficii super interesante ale gătitului wok.

Avantajele gătirii wokurilor de legume, cu pui sau altă aromă

Este un aliment diferit, exotic și cu conținut scăzut de grăsimi.

Wok-ul de legume sau carne se prepară foarte repede și consumă mai puțină energie.

Tigaia de fier adâncă folosită pentru această rețetă este capabilă să gătească multe alimente în același timp.

Alimentele pe care le adăugați la rețeta dvs. de wok de legume sau pui vor fi rumenite la exterior, prin urmare aroma este mai pronunțată.

Un alt punct în favoarea: indiferent câte ingrediente ați pune în tigaie, vă asigurăm că nu veți avea nicio problemă cu gătitul proteinelor sau legumelor dacă tăiați alimentele uniform.

Ce este wokul și cu ce este pregătit?

Deși la prima vedere pare a fi orez cu legume sau orez cu pui, modul de preparare a wok-ului este complet diferit.

Wok-ul nu este făcut doar din pui sau legume, ci este făcut și cu carne roșie sotată, pește sau fructe de mare. Este un fel de mâncare de origine chineză și este gătit într-o tigaie rotundă și cupolată.