este

Zerul este un ingredient folosit în produsele cosmetice naturale ca aliat pentru îngrijirea pielii. Datorită compoziției sale nutritive se crede că ajută la reducerea petelor, a ridurilor și a unei varietăți de alte pete. În plus, este folosit pentru a curăța impuritățile care se acumulează în pori.

Ce spune dovezile despre asta? Acest produs ajută cu adevărat la înfrumusețarea pielii? În acest sens, este important să faceți câteva precizări. Prin urmare, mai jos vă vom spune mai multe despre proprietățile sale și beneficiile care îi sunt atribuite. Continua să citești!

Ce este zeama?

Zerul este produsul care se obține din separarea untului de lapte. Potrivit unui articol publicat în Journal of Dairy Science, este unul dintre ingredientele lactate cele mai utilizate în industria alimentară, deoarece are calități emulsionante și are un impact pozitiv asupra gustului.

Pe de altă parte, este ușor pe stomac și are proprietăți nutriționale relevante. În special, conține următoarele:

  • Vitaminele B, C, E și D.
  • Minerale precum fosfor, sodiu, calciu, potasiu, magneziu și mangan.
  • Acizi grași.
  • Proteine ​​cu valoare biologică ridicată.

Acum, deși este adesea folosit pentru a completa hrana, De asemenea, a câștigat popularitate ca adjuvant pentru a menține pielea sănătoasă și strălucitoare. De fapt, sunt cei care îl folosesc în rutina zilnică pentru a corecta modificările pielii sau pentru a reduce riscul îmbătrânirii.

Este bine să aplicați zeama pe piele?

În produsele cosmetice naturale, zeama a fost folosită ca bază pentru a pregăti remedii casnice împotriva petelor, ridurilor, acneei și dermatitei. Se spune că compoziția sa nutrițională ajută la menținerea pielii sănătoase și fără imperfecțiuni. Cu toate acestea, dovezile în acest sens sunt încă limitate.

Până în prezent, nu există studii științifice care să confirme că aplicarea topică a untului îmbunătățește astfel de afecțiuni ale pielii. În ciuda acestui, utilizarea sa regulată este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. De fapt, poate fi combinat cu alte ingrediente, precum miere sau fulgi de ovăz, pentru a face măști de casă.

Beneficiile care îi sunt atribuite sunt următoarele:

  • Este considerat un agent de înălbire, ideal pentru reducerea prezenței petelor pe piele.
  • Are proprietăți calmante care scad simptomele eczemei ​​și dermatitei.
  • Conținutul său de acid lactic contribuie la tratamentul acneei.
  • Datorită substanțelor nutritive, ajută la protejarea barierei pielii și atenuează daunele provocate de soare.
  • Înmoaie pielea.
  • Ajută la eliminarea celulelor moarte.

Ce spune cercetarea?

După cum am menționat, nu există studii clinice sau dovezi care să dovedească efectele zerului asupra pielii. Chiar și așa, există cercetări care să susțină conținutul său de nutrienți și antioxidanți. Acestea din urmă, în special, sunt asociate cu prevenirea îmbătrânirii premature.

Un articol de recenzie publicat în Journal of Dermatological Science afirmă că antioxidanții sunt cheia pentru prevenirea îmbătrânirii fotoinduse. Cu alte cuvinte, ele ajută la protejarea celulelor împotriva efectelor radiațiilor și ale radicalilor liberi care apar din expunerea la soare.

Pe de altă parte, acidul lactic, unul dintre compușii din zer, pare să aibă grijă de piele. Într-o recenzie publicată în Jurnalul Internațional de Dermatologie s-a stabilit că această substanță ajută la protejarea barierei pielii și are calități hidratante. La rândul său, reduce riscul îmbătrânirii.

Alte elemente, cum ar fi proteinele, vitaminele și mineralele, sunt, de asemenea, asociate pozitiv cu efectele menționate anterior. Prin urmare, în ciuda lipsei de studii, se pare că zerul are un impact pozitiv atunci când este aplicat pe piele. Îndrăznești să o încerci?

Cum se utilizează zeama pentru piele?

Unul dintre marile beneficii ale untului pentru piele este că este versatil și poate fi adăugat la multe tratamente la domiciliu. Desigur, poate fi aplicat și singur, cu ajutorul unui tampon de bumbac. În acest caz, Este recomandat să îl puneți la frigider pentru a-l aplica foarte rece.

Unul dintre ingredientele preferate pentru a combina zeama este apa de trandafiri. Acesta este considerat un toner natural, ideal pentru reîmprospătarea feței și minimizarea producției de grăsimi. De asemenea, poate fi amestecat cu fulgi de ovăz sau cu orice ingredient granular pentru a face un exfoliant. Să vedem mai jos o mască simplă.

Ingrediente

  • 1/4 din ceașcă de lapte (59 mililitri)
  • 1 lingură de ovăz laminat (15 grame)
  • 1 lingură de miere (15 grame)

Pregătirea

  • Adăugați toate ingredientele într-un castron și amestecați-le până obțineți o pastă. Dacă vi se pare prea curgător, adăugați mai multă ovăz.

Modul de aplicare

  • Odată ce obțineți pasta, curățați-vă fața cu o cârpă umedă și întindeți masca.
  • Lăsați-l să acționeze timp de 15 sau 20 de minute și îndepărtați-l cu masaje circulare ușoare.
  • Repetați aplicarea de 2 sau 3 ori pe săptămână.
Proprietățile anti-îmbătrânire a zerului ar proveni din blocarea radicalilor liberi.

Nu uitați să consultați dermatologul

În ciuda potențialelor beneficii pe care zerul le pare pentru îngrijirea pielii, este întotdeauna mai bine să consultați un dermatolog înainte de a utiliza aceste tipuri de ingrediente. Deși este considerat sigur, nu ar trebui să fie un tratament de primă linie pentru probleme dermatologice.

Profesionistul, printre altele, vă poate îndruma spre alte modalități de a utiliza zeama ca parte a rutinei de înfrumusețare. Puteți chiar sugera utilizarea unor produse care au acest ingredient în compoziția lor.

  • Sodini I, Morin P, Olabi A, Jiménez-Flores R. Proprietăți compoziționale și funcționale ale untului: o comparație între untul dulce, acru și din zer. J Dairy Sci. 2006 februarie; 89 (2): 525-36. doi: 10.3168/jds.S0022-0302 (06) 72115-4. PMID: 16428621.
  • Tang SC, Yang JH. Efecte duble ale acizilor alfa-hidroxi asupra pielii. Molecule. 2018; 23 (4): 863. Publicat 2018 aprilie 10. doi: 10.3390/molecules23040863
  • Conway V, Gauthier SF, Pouliot Y. Activități antioxidante ale proteinelor din laptele de unt, proteinelor din zer și ale hidrolizaților enzimatici ai acestora. J Agric Food Chem.2013 ianuarie 16; 61 (2): 364-72. doi: 10.1021/jf304309g. Epub 2012 31 dec. PMID: 23244578.

Scriitor profesionist cu mai mult de 7 ani de experiență. Daniela Echeverri Castro a lucrat ca creator de conținut și editor pe diferite pagini web. A fost coordonator și manager de conținut pe diverse echipe editoriale. Are, de asemenea, o largă experiență în SEO și marketing digital. În ultimii ani, el și-a concentrat activitatea de scriere pe teme de sănătate, nutriție și wellness. În plus, a urmat cursul Nutriție și obezitate: controlul supraponderalității, oferit de Universitatea Națională Autonomă din Mexic (UNAM). De asemenea, a colaborat în mai multe editare de texte și proiecte de curatare pentru blogurile tematice. Din 2014 este redactor la Better with Health și colaborează în prezent la secțiunea editorială a Grupului MContigo.