Găsiți acest blog

10 kilograme outaaaaaa. (în mai puțin de 2 luni)

  • Obține link
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicatii

luni

  • Obține link
  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • E-mail
  • Alte aplicatii

Comentarii

Felicitări, Fer!
Felicitări!

După cum am auzit cândva oamenii spunând: „nu există sacrificiu fără recompensă” sau ceva de genul acesta.

Între greutatea de 90 kg și 80, diferența este brutală. Vorbim despre suferința genunchilor, lombare, coloanei vertebrale, de exemplu (ați vizualizat-o foarte bine cu sacul de cartofi). Și de ce să vorbim despre ficat, că bărbații sunt acoperiți de grăsime care îi face să lucreze mai mult.
Etc, etc, etc.

Nu știu înălțimea ta, dar, după cum spui, dacă ai putea pierde câteva kilograme, sănătatea ta (și flirtul tău, ce naiba) îți vor mulțumi.

Acum 10 ani am încetat să fumez și, de când am devenit ca o vacă, am început cu acest sport și sunt încântat. Criza vârstei mijlocii?
Binecuvântată criză atunci.

Ține-o așa și nu recidiva. Ai sprijinul meu.
Înveselește-te.

PS: Ne vedem miercuri în jurul planetei pentru a vedea finala?

Tu ești eroul meu și nu mă refer la Mazinger, nu am putere de voință, sunt unul dintre cei care nu iau o dietă pentru că așa nu îi salt, când încep să alerg nu știu de ce forțele de rău sunt aliați împotriva mea și plouă, sau este frig sau foarte cald, haide, orice scuză este bună.

Noroc și continuă să coboare

Spune da, că pe lângă ceea ce câștigi în sănătate, este mult mai convenabil decât renovarea întregului dulap.!
Ajung la el imediat ce mă întorc de Paști.

Acum. o fotografie a rezultatului ar fi fost grozavă.;))

Mulțumesc mult Skywalker. Ai absolut dreptate, toate sunt avantaje. Măsoară 1,78 cm și sunt conștient că, conform tabelelor de greutate ideală, ar fi totuși puțin mai mare. Dar totul la timp. Tenul meu este puternic, am mușchii. Cred că între 76-78 ar fi perfect. Și aveți dreptate, în ceea ce privește criza din anii 40. Au fost fenomenale în toate aspectele.

Hahaha. Noooo CAARSA, erou nimic. Eroii sunt alte tipuri de oameni care își dedică viața pentru protejarea celei altora. Al meu este egoism pur și simplu. Deși, am vrut să împărtășesc experiența mea cu oameni care ar putea fi într-o situație similară, că, cu voința, orice este posibil.

Ce zici de Guardian, pentru că nimic în preajma Paștelui, că acum, cu torrijas, lapte prăjit și toate ispitele, devine complicat.

Cât despre fotografie. Ahem. Vom vedea, la fel și vineri, profitând de faptul că acest lucru va fi mort, public o fotografie cu înainte și după (nu promit nimic, mi-e rușine)

Ce zici de Maxi. ești și tu în ea. Este întotdeauna frumos să împărtășești experiențe într-un proiect îndelung suferit ca acesta. Un alt caz de succes provizoriu. Ultimul este să rămâi. Nu uitați că efectul de revenire poate fi mai rău.

Hehe, mulțumesc Mamen, dar așa cum am spus mai devreme, nu este așa. Pentru mine cheia este cina. Mai ales dacă obiceiul este să o faci târziu și la culcare. A fost o vorbă care a venit să spună așa ceva. Micul dejun ca un REGE, Prânzul ca un Prinț și cina ca un cerșetor.

Da, domnule Alcudia, acesta este încă un exemplu de îmbunătățire personală. Renunțarea la fumat are un merit de lapte. Am acel must. L-am lăsat înrădăcinat timp de doi ani, dar sunt legat din nou de această parte de ceva vreme. Fum între 5-6 pe zi. Nu mult, dar hei.

Vă mulțumesc tuturor că ați trecut pe aici. Pupici și îmbrățișări x 1000;)

Felicitări Fer, ești grozav, ei bine acum nu atât.

Mă bucur că ai reușit să slăbești 10 kilograme acum trebuie să sărbătorești cu un ospăț bun, cu excepția cazului în care atunci cheltuiești, măcar câteva beri urmărind finala, norocul să fie cu tine.

Ei bine, nimic prieten, ești un curajos și prototip de credință și persistență. Încă îmi place să mănânc mult. Nu este că am prea multe kilograme, dar cu 3 sau 4 mai puțin aș fi mai bine. deocamdată contin cu fabada, tocană și paella după steag!

O îmbrățișare și să rămân așa.

Hahaha. Ce bun esti iulie ! trebuie să fii excitat mental în persoană. Multumesc frumosule. Asigurați-vă că cel puțin câteva beri cad uitându-se la finala paharului și dacă lucrul se transformă în față. Nu răspund pentru mine;)

Ce zici de Victor ! Semnați deja ca atare, nu? el el. Nu vorbiți cu mine, nu vorbiți cu mine despre mâncare și mai puțin despre delicatese pe care le menționați. În orice caz, din când în când, trebuie să-ți aduci un omagiu, Doamne. !

Bufff Jose. 30 de kilograme ? asta e mult. Este ca și cum ai purta în ființa ta, micul meu fiu de 7 ani. Prietenul meu prieten este că ar trebui să ajungi la asta. Vei vedea că nu este atât de dificil. În prima săptămână sigur vei scoate 5 kilograme fără să-ți dai seama că îți vor da moralul să continui. Pentru sanatatea ta.

Ce egoistă Belle, nu mă așteptam la asta. el el.

Ei bine, nimic, frumos să văd dacă dedicați o postare problemei, voi fi foarte interesat de cunoștințele voastre.

O mare îmbrățișare pentru ei și un mare sărut pentru ea.