Credeți sau nu, mâinile dvs. spun multe despre starea generală de sănătate. Citirea simptomelor mâinii poate ajuta la prezicerea condițiilor potențiale de sănătate și la prevenirea agravării celor existente. Aici am colectat 10 semne și simptome ale mâinilor și ce ar putea însemna acestea:

spune

1. Mâinile uscate

Este obișnuit ca țesutul pielii mâinii să se usuce în lunile de iarnă, deoarece umiditatea sezonieră scăzută scoate umezeala din piele. Dacă lucrați într-un spital, restaurant sau oriunde vă spălați frecvent pe mâini, acest lucru poate contribui și la uscăciune. Acest lucru se datorează faptului că de fiecare dată când ne spălăm pe mâini, îndepărtăm uleiurile naturale de pe pielea mâinilor noastre, care ne oferă umezeală. Acest lucru poate fi remediat cu ușurință aducând o sticlă mică de loțiune pentru mâini sau cremă hidratantă pentru a vă rehidrata mâinile atunci când se simt uscate.

Lipsa acizilor grași esențiali precum omega-6 poate provoca, de asemenea, uscăciune. Alimente precum tofu și nuci pot ajuta la rezolvarea acestui lucru.

2. Degetul declanșator

Degetul de declanșare, cunoscut și sub numele de tenosinovită stenozantă, este locul în care degetul (de obicei degetul inelar sau degetul mare) se blochează în poziția contractată și apare sau se rupe atunci când încercați să o îndreptați.

Acest lucru se întâmplă deoarece tendonul se inflamează, ceea ce face dificilă extinderea degetului. Oricine poate dezvolta această afecțiune, dar este văzută mai des la femei decât la bărbați. Este, de asemenea, mai frecvent la persoanele care trebuie să apuce sau să prindă în mod repetat lucruri în munca lor de zi cu zi. Persoanele cu boală tiroidiană și diabet sunt, de asemenea, cu un risc mai mare de a dezvolta degete declanșatoare.

3. Mâini reci

Mâinile sau picioarele tuturor se răcesc din când în când, este firesc, dar dacă mâinile tale se simt deseori reci chiar și la temperaturi calde, ar putea fi un semn al unei afecțiuni numite Raynaud, care se caracterizează printr-o scădere de la fluxul de sânge la degete datorită la frig, stres sau traume emoționale.

Există două tipuri de Raynaud: Raynaud primar, care rămâne un mister medical și apare de unul singur, și Raynaud secundar, care poate fi un simptom al unei alte boli care poate reduce fluxul sanguin sau poate deteriora țesuturile din mâini sau degete.

4. furnicături în mâini

Unele persoane se pot trezi cu mâinile amorțite sau cu o senzație de furnicături după ce au dormit cu încheieturile îndoite. Acest tip de furnicături temporare este cauzat de presiunea asupra nervilor.

În unele cazuri, totuși, furnicături la nivelul mâinilor, uneori însoțite de mâncărime și durere, pot fi un semn de afectare a nervilor cunoscut sub numele de neuropatie periferică (PN). Se estimează că există mai mult de 20 de milioane de americani, majoritatea adulți în vârstă, care suferă de PN, care se datorează adesea unei combinații de mai mulți factori, variind de la obiceiuri nesănătoase, cum ar fi fumatul și abuzul de alcool, la boli precum diabetul.

5. O strângere de mână slabă

În lumea afacerilor, o strângere de mână slabă este deseori interpretată ca un semn de nervozitate sau slăbiciune. Cu toate acestea, în lumea medicală, puterea mâinilor tale poate arăta cât de sănătoasă este inima ta. Conform unei revizuiri din 2016, o strângere de mână slabă are o corelație puternică cu un risc crescut de a dezvolta boli de inimă. Unii cercetători sugerează utilizarea forței mâinilor pentru a măsura riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.

6. Mâini tremurate

Mâinile neclintite nu sunt de obicei o mare problemă. Toată lumea are un mic tremur de mână, care se numește tremur fiziologic. Poate fi mai vizibil atunci când luați anumite medicamente, beți prea multă cafea sau stați până târziu.

Dar există, de asemenea, mai multe tremurături legate de boală, cum ar fi tremurul parkinsonian, cunoscut și sub denumirea de „pastilă rulantă”. Dacă descoperiți că mâinile vă tremură în mod repetat ca și cum ar exista o mică pastilă care se rostogolește între degetul mare și degetul arătător, poate fi un semn al Parkinsonului timpuriu.

7. Unghii casante

Ruperea unui cui este o pacoste pe care toată lumea a experimentat-o. Cu toate acestea, dacă unghiile sunt prea slabe, poate doriți să încorporați zinc în dieta dumneavoastră. Zincul nu numai că ajută la creșterea puternică a unghiilor, ci și la întărirea sistemului imunitar. Suplimentele de zinc funcționează cu siguranță, dar alimentele bogate în zinc, cum ar fi nucile, iaurtul și fructele de mare, sunt, de asemenea, surse excelente.

Am menționat vitamina A, vitamina C și biotină? Probabil că ai nevoie și de mai multe dintre acestea.

8. Palmele roșii

Palmele roșii, cunoscute formal sub numele de eritem palmar, sunt o afecțiune în care partea inferioară a mâinilor devine roșiatică. Uneori roșeața se răspândește până la degete. Starea în sine este cu adevărat inofensivă. Poate fi rezultatul unor schimbări hormonale neobișnuite care aduc mai mult sânge la suprafață și de aceea apare mai des la femeile însărcinate. Cu toate acestea, în unele cazuri, palmele roșii pot fi un semn al bolilor hepatice, cum ar fi ciroza hepatică, hemocromatoza și boala Wilson.

9. Degete umflate

A avea degete care arată ca cârnați poate fi rezultatul consumului de prea multă sare. Corpul lucrează din greu pentru a-și menține echilibrul delicat de sare, care este foarte ușor de eliminat. Consumul de prea multă sare face dificilă filtrarea rinichilor de sânge și eliminarea fluidelor nedorite, determinând acumularea de lichide în anumite zone, inclusiv mâinile.

Când lichidele se acumulează, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a pompa sânge prin sistem, crescând tensiunea arterială, care la rândul său pune presiune suplimentară asupra rinichilor și le reduce capacitatea de a filtra sângele. Limitarea sării în dieta dvs. poate rupe acest cerc vicios.

10. Degetele cu toba

Degetele lipitoare sunt, de asemenea, numite degete hipocratice după Hipocrate, medicul antic grec care a descris prima dată afecțiunea cu mai bine de 2000 de ani în urmă. Deși motivul exact pentru care vârfurile degetelor sunt mărite până la punctul în care uneori arată ca niște bețe este încă o chestiune de dezbatere astăzi, acest simptom a fost asociat cu mai multe probleme de sănătate.

Este cunoscut faptul că anumite boli împiedică oxigenul să ajungă la degete și la degetele de la picioare, extremitățile cele mai îndepărtate ale corpului, determinând îngroșarea țesutului de sub plăcile unghiei și apoi provocarea umflării unghiilor. Acest lucru poate explica de ce degetele se lovesc frecvent la persoanele cu afecțiuni pulmonare, care pot restricționa corpul să obțină suficient oxigen. Astfel de afecțiuni includ cancer pulmonar, fibroză chistică și bronșiectazie.

Declinare de responsabilitate: Acest articol are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical profesionist.

Un om fără picioare arată că nimic nu este imposibil

Ți-a plăcut acest articol? Așadar, vă cerem o mică favoare. Susțineți jurnalismul independent și ajutați-vă prietenii să audă cele mai interesante știri, informații și povești. Va dura mai puțin de un minut. Mulțumesc mult!