Petrecerile de Crăciun sunt folosite pentru a sărbători în jurul mesei. Este momentul în care întreaga familie împărtășește împreună mâncare mai luxoasă decât de obicei și/sau preparate mai elaborate pentru a oferi o atmosferă mai festivă. Aceasta poate fi una dintre identitățile sărbătorilor și a momentelor care se bucură cel mai mult, dar în același timp o problemă de sănătate dacă excesele nu sunt controlate. De la Alimmenta vrem să vă oferim 10 sfaturi alimentare pentru a vă bucura de sărbători:
Amintiți-vă că trebuie să vă legați bine și să vă asigurați că și cei mai în vârstă din familie o fac, deoarece frigul poate provoca tăieri de digestie atunci când ați mâncat prea mult.
Dacă vreun membru al familiei are colesterol ridicat, tensiune arterială sau acid uric, trebuie să aveți grijă de ele și să le monitorizați împreună. Excesul produs într-o singură masă poate fi suficient și poate declanșa o problemă gravă de sănătate.
Crăciunul acesta se bucură să mănânce și să ai grijă de tine!
Vă invităm să încercați acest meniu sănătos de Crăciun:
- Abisinian, sfaturi despre mâncare - Wikipete
- American Bobtail, sfaturi despre mâncare - Wikipete
- 9 sfaturi pentru o dietă sănătoasă de Crăciun
- Hrănirea în timpul iernii cu patru sfaturi pentru a evita îngrășarea
- Sfaturi naturale pentru hrana animalelor de companie