Foto: Gtres Online
ceai verde Este una dintre infuziile la modă și există motive întemeiate pentru asta. Originile sale sunt ancorate în China, unde a fost consumată de mai bine de 3.000 de ani. Din timpuri preistorice, a contribuit la prevenirea și îmbunătățirea numeroaselor afecțiuni.
Această infuzie este foarte benefică pentru sănătate și poate fi consumată în multe scopuri diferite, de exemplu, pentru a lupta împotriva anumitor tipuri de cancer. Calitatea sa principală, potrivit medicului Elena Navarrete, de la Clinica de frumusețe eternă, este „puterea sa antioxidantă enormă, datorită conținutului ridicat de catechine și izoflavone”.
Ceaiul verde și ceaiul negru provin din aceeași plantă, deși primul este făcut din frunzele care sunt aburite și apoi uscate; în timp ce a doua este pregătită lăsând frunzele să se ofilească, care sunt apoi înfășurate, lăsate să fermenteze și uscate. Ceaiul verde conține mai mulți antioxidanți, deoarece este mai puțin procesat, ceea ce îl face o băutură foarte recomandată.
- Broccoli în dietă 10 motive pentru a încorpora acest superaliment
- Cinci sfaturi pentru a include carnea roșie (într-un mod sănătos) în dieta Lifestyle EL MUNDO
- 5 motive pentru a adăuga grapefruit la dieta ta naturală
- 6 condimente pe care le poți încorpora în dieta ta pentru a o face mai sănătoasă - BBC News Mundo
- Broccoli 5 motive pentru a-l încorpora în dietă - Infobae