E incredibil vegetal Are diverse proprietăți care îl fac să fie foarte sănătos pentru organism, în special datorită conținutului ridicat de apă, ceea ce face ca nivelul său caloric să fie scăzut, motiv pentru care se recomandă consumul acestuia în timpul regimurilor alimentare.
Castravetele este o legumă atât de puternică încât oferă multiple beneficii, indiferent dacă folosiți coaja sau nu. În cazul în care decideți să îl utilizați, vă veți bucura de beneficiile sale ca sursă bogată de fibre, care vă vor ajuta să vă reduceți afecțiunile digestive, cum ar fi greutatea sau arsurile la stomac. Pentru a afla mai multe despre caracteristicile castraveților, puteți citi acest articol în Nutriție fără mai mult.
Cu acesta, puteți prepara băuturi răcoritoare și puteți profita de nutrienții săi. Cu toate acestea, nu este totul. Vă invităm să cunoașteți alte proprietăți extraordinare pe care le are pentru sănătatea dumneavoastră:
Compoziția și prepararea castraveților
Despre această legumă se spune că provine din India. Cu toate acestea, nu există nicio certitudine cu privire la o astfel de afirmație. Adevărul este că în Asia de Vest cultivarea sa datează de aproximativ 3.000 de ani și poate că romanii l-au transportat în Europa.
- 6 motive pentru a consuma lapte cu fructe • El Nuevo Diario
- Beneficii pe care nu le știați despre consumul de apă de castraveți - Mai bine cu sănătatea
- 6 motive pentru care ar trebui să includeți ovăz în dieta dvs. dacă sunteți un alergător Granvita
- 7 MOTIVE BUNE PENTRU INCORPORAREA CASTRAVETULUI LA DIETA ESTIVALĂ - canjuanito
- 10 motive pentru care ar trebui să te îmbrățișezi în fiecare zi - Mai bine cu sănătatea