Printre condimente, ghimbir este unul dintre cele mai populare din lume, subliniind că acest lucru nu se datorează doar versatilității sale în gastronomie, ci pentru că de-a lungul timpului s-a demonstrat că, ca parte a compoziției sale, pot fi identificate o serie de elemente medicinale care îi oferă multiple beneficii la corp.

membru

În această ordine de idei, unul dintre motivele pentru care ghimbirul a câștigat o faimă foarte bună este faptul că s-a evidențiat că este un complement excelent pentru orice dietă în care doriți să slăbiți, ceea ce implică faptul că poate fi încă o opțiune după cumpără shake-uri Herbalife.

Pe de altă parte, trebuie de asemenea considerat că ghimbirul este un ingredient cu care controla pofta de alimente, care este ideal pentru a stimula curățarea corpului și cu care se combate retenția de lichide, ceea ce înseamnă că combină o serie de efecte pozitive care nu se vor găsi cu greu în altă clasă de alimente de origine naturală.

Rețetă de grepfrut și ghimbir pentru slăbit

În raport cu grapefruit roz, Este perceput și descris în sectorul nutrițional ca unul dintre fructele ideale în orice plan de dietă care are ca scop să piardă în greutate. De asemenea, cercetările au constatat că este unul dintre cele mai potrivite fructe pentru a face parte dintr-o dietă care caută să abordeze supraponderabilitatea și obezitatea.

Una dintre caracteristicile principale ale grapefruitului este aceea este foarte scăzut în calorii și, la rândul lor, conțin substanțe nutritive esențiale care sunt relevante pentru a susține pierderea în greutate. În jurul rădăcinii de ghimbir, din combinația sa cu grapefruit își va îmbunătăți efectul de a pierde în greutate, astfel încât rezultatele vor fi mai bune. Ingredientele necesare sunt:

  • Două grepfrute.
  • 1 litru de apă.
  • Cinci linguri de ghimbir ras.
  • Dragă, deși este opțional.

Pentru preparare trebuie:

  • Începeți prin a aduce apa la fierbere la foc mediu pentru o perioadă de cinci minute.
  • Acum este momentul să adăugați ghimbirul și să-i lăsați să stea timp de aproximativ 10 minute.
  • Procedați pentru a filtra lichidul, pentru a-l amesteca cu sucul a două grapefruit și adăugați puțină miere, astfel încât să poată îndulci preparatul.

În ceea ce privește strategia de consum a acestei băuturi, ceea ce se propune este să bei o ceașcă atunci când postim și să consumi restul de trei pentru a termina fiecare masă principală.

Scorțișoară și ghimbir o combinație pentru pierderea în greutate

Combinația de ghimbir și scorțișoară nu este discutată în mod regulat, dar adevărul este că observațiile au identificat că este crește metabolismul cu 20%, fără a uita că va îmbunătăți semnificativ capacitatea organismului de a scăpa de grăsime.

La fel, proprietățile acestui amestec îl fac în scurt timp un remediu excelent pentru îmbunătățirea circulației sângelui, pentru detoxifierea organismului și, în cele din urmă, pentru controlul nivelului de zahăr din sânge. Cu alte cuvinte, are grijă și de sănătatea ta. Ingredientele necesare sunt:

  • 1 litru de apă.
  • Patru linguri de ghimbir ras.
  • Patru bețișoare de scorțișoară.

În ceea ce privește preparatul, este necesar:

  • Se fierbe litrul de apă.
  • Acum este momentul să adăugați ghimbir, precum și bețișoarele de scorțișoară.
  • Lăsați preparatul să stea 15 minute.
  • Când serviți, nu uitați să puneți toată băutura printr-o strecurătoare.

Pentru consumul acestei combinație de scorțișoară și ghimbir pentru scăderea în greutate, recomandarea este să consumați un pahar la post și să distribuiți partea rămasă pentru a fi ingerată de trei ori pe zi. Rețineți că ar trebui consumat timp de două săptămâni la rând, pentru a se odihni o săptămână și a începe din nou cu întreaga procedură.

De ce ai încredere în ghimbir pentru pierderea în greutate?

Cercetările științifice și observațiile din sectorul nutriției au fost de-a lungul timpului responsabile de demonstrarea faptului că ghimbirul este un supliment foarte bun pentru a slăbi, deci există sprijin în fața acestui sector academic.

Pe de altă parte, este un condiment de origine naturală, deci nu are efecte secundare posibile care complică procesul de slăbire a oamenilor, ci dimpotrivă este un ingredient benefic.

În cele din urmă, amintiți-vă că ghimbirul nu este un proiect miraculos, ci trebuie introdus într-un plan alimentar bine gândit, însoțit de o rutină regulată de exerciții și se mențin obiceiuri sănătoase.