rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

acid uric crescut, sau au cădere brusca, este o afecțiune care afectează articulațiile și este legată de artrită.

acidul

Potrivit Clinicii Mayo, „guta este o formă dureroasă de artrită care apare atunci când niveluri crescute de acid uric în sânge fac să se formeze cristale care se acumulează în jurul unei articulații ”. Între timp el acid uric apare atunci când organismul descompune o substanță chimică numită purină.

Purinele sunt o substanță care se găsește în mod natural în celulele corpului și în anumite alimente, afirmă pe pagina doctorului Mercola, când sunt consumate alimente cu purina, corpul o descompune, apoi o transformă în acid uric, de aici și înălțarea sa.

Din această cauză, există alimente că este de preferat să nu consumi dacă suferi de cădere brusca.

Viscere și carne roșie
Viscerele sau biscuiții sunt toate organele care sunt extrase dintr-un animal, cum ar fi gizzard, ficat și rinichi. Datorită conținutului ridicat de purine, nu se recomandă includerea lor în dieta zilnică.

În ceea ce privește carnea roșie, Clinica Mayo explică faptul că ar trebui să limitați consumul de carne de vită, miel și carne de porc. La rândul ei, Fernanda Alvarado comentează că pentru cei care suferă cădere brusca este indicat să consumați carne roșie doar de două ori pe lună.

Bere și băuturi alcoolice
Consumul de bere și băuturi spirtoase distilate este asociat cu un risc crescut de atacuri de gută, astfel încât experții recomandă evitarea băuturilor alcoolice în timpul atacurilor și limitarea consumului, în special a berii.

Fructe de mare
Potrivit Clinicii Mayo, unele tipuri de fructe de mare precum hamsii, crustacee, sardine și ton au un conținut mai ridicat de purine, motiv pentru care sugerează consumul lor moderat.

Sirop de porumb cu multa fructoza
Acest tip de zahăr este utilizat pe scară largă în diverse alimente procesate, precum cereale, înghețată, băuturi răcoritoare, suc de fructe și băuturi sportive.

Siropul de porumb bogat în fructoză afectează nivelurile de acid uric, Ei spun pe site-ul Dr. Mercola, adaugă că fructoza împiedică rinichii să elimine acest acid și acest lucru provoacă o acumulare în organism, ceea ce aduce disconfort.

Lapte de soia
Conform rezultatelor unui studiu publicat în Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite, consumul de lapte de soia crește cu 10% nivelurile de acid uric.

Suferința de gută și acid uric crescut Aceștia trebuie tratați de un specialist, asta pentru că, pe lângă faptul că au o dietă specială, trebuie să ia niște medicamente, spun ei la Clinica Mayo.