Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Grapefruitul este rezultatul amestecului dintre portocală și grapefruit și își are originea în Indiile de Vest. Grapefruitul este un fruct bogat în antioxidanți care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature.
În plus, conține foarte puțin zahăr care ajută la pierderea în greutate și la accelerarea metabolismului. Salud180 vă spune de ce ar trebui să includeți acest fruct în dieta dumneavoastră.
1. Protejează-ți inima: consumul unui grapefruit pe zi ajută la reducerea nivelului de colesterol „rău” din sânge cu 15% și a trigliceridelor cu 27%.
2. Înmoaie pielea aspră: folosește grapefruit pentru a scăpa de petele întunecate de pe genunchi și coate. Conținutul său ridicat de vitamina C ajută la estomparea petelor cauzate de producția excesivă de pigment al pielii. Tăiați un grapefruit în jumătate, presărați puțin zahăr și fructe pe piele. Clătiți. Faceți acest lucru noaptea, deoarece soarele poate pata și mai mult pielea.
În următorul videoclip aflați cum să alegeți corect un grapefruit, astfel încât să vă puteți bucura de beneficiile sale:
3. Accelerează metabolismul: includerea acestui fruct în dietă te ajută să slăbești kilograme. Un studiu a arătat că persoanele care au mâncat o jumătate de grapefruit înainte de fiecare masă au slăbit trei kilograme după 12 săptămâni. Grapefruitul are compuși care ard grăsimi și ajută la stabilizarea zahărului din sânge.
4. Detergent organic: pulpa acestui fruct ajută la eliminarea solzului care se acumulează în baie. Tăiați grapefruitul în jumătate, înmuiați-l într-o farfurie cu sare de mare; apoi frecați pereții băii și accesoriile, în timp ce strângeți grapefruitul. Acidul citric dizolvă murdăria și murdăria, sarea dezinfectează și ajută la prevenirea infecției.
5. Firmizează pielea: conținutul său ridicat de vitamina C mărește producția de colagen, care vă ajută să vă mențineți pielea în stare perfectă, fără celulită.
Mănâncă zilnic o bucată de grapefruit și bucură-te de beneficiile sale. Ai grijă de sănătatea ta și de pielea ta!
- Beneficiile orezului curry pentru performanța fizică
- Beneficiile orezului la copii - Descoperiți-le cu SaborUSA
- Avantajele postului pentru animalul tău de companie și pentru tine! BARF, animale holistice Pisici și câini
- Beneficii și contraindicații pentru sănătatea tonului - Dietă și nutriție
- Beneficiile dansului asupra creșterii, corpului și minții copiilor