(0) PRODUSE ÎN COȘUL MEU

5 Beneficii ale mierii

Mierea este un fluid produs de albine din nectarul florilor. Este folosit de om pentru a îndulci mâncarea din cele mai vechi timpuri până în zilele noastre. Există multe referințe la prezența sa în istorie, existența sa se reflectă în cărțile sacre, în picturile rupestre, au fost găsite chiar urme de miere în vasele de excavare egiptene.

lingură miere

Mierea oferă un număr mare de beneficii nu numai în gastronomie, ci are și beneficii terapeutice și conservante importante. Vezi ce poate face mierea pentru tine.

PUTEȚI FI INTERESAT: CUM SĂ DIFERENȚIȚI MIEREA NATURALĂ DE PROCESATĂ?

1. Miere pentru tuse

Mierea ca hrană terapeutică, este utilizată pentru calmarea tusei și ameliorarea simptomelor de iritație în gât. Ca formă alternativă de ameliorare simptomatică a frigului, se amestecă cu câteva picături de lămâie. O altă modalitate de a o lua pentru a calma o durere în gât este amestecând-o cu lapte fierbinte și unt topit.

2. Mierea ca conservant natural

Mierea ca conservant natural este extrem de durabilă și nu expiră pentru utilizare. Mierea este un fluid cu umiditate foarte scăzută, astfel încât previne dezvoltarea celulelor, deoarece nu are temperaturi pentru reproducerea microorganismelor. Una dintre cele mai vechi relatări asigură că Alexandru cel Mare după moartea sa a fost transferat din Babilon în Alexandria folosind miere pentru a preveni descompunerea acesteia.

3. Miere pentru a reduce stresul metabolic

Mierea este responsabilă de producerea glicogenului în ficat, prevenind eliberarea hormonilor de stres. O lingură de miere între mese ajută la nivelarea simptomelor stresului din organism atunci când acestea sunt cauzate de circumstanțe emoționale, psihologice sau fiziologice care reglementează funcționarea acesteia.

4. Dragă să adormi

O lingură de miere înainte de culcare stimulează relaxarea pe timp de noapte, favorizând somnul, recomandat persoanelor cu probleme de insomnie. O lingură de miere este capabilă să furnizeze glicogen creierului în timpul nopții, evitând șocurile neașteptate și, în consecință, evitând complet pierderea somnului.

5. Dragă pentru a activa funcția creierului

A avea un creier sănătos și care funcționează corect ar trebui să fie scopul tuturor ființelor umane. Mierea este un aliment care ajută la îndeplinirea acestei sarcini, menținând un creier sănătos și sănătos, deoarece oferă energia necesară pentru desfășurarea tuturor activităților sale. Mierea are o influență directă nu numai asupra memoriei, ci și asupra sarcinilor fiziologice. În plus, este un agent care facilitează absorbția calciului în creier, necesar pentru a genera impulsurile electrice ale neuronilor și pentru a putea comunica mesaje.

A avea miere acasă și a o include în mod responsabil în dieta zilnică este o decizie înțeleaptă pentru sănătatea ta.