dinților

Încă din copilărie ne învață să ne spălăm pe dinți pentru a ne îngriji de zâmbetul nostru. Menținerea unei bune igiene dentare prin periere reduce acumularea plăcii și formarea tartrului, previne bolile parodontale, reduce formarea cavităților dentare și ne permite să menținem un zâmbet mai alb, dar aduce multe alte beneficii.

Menținerea unei bune igiene dentare oferă beneficii dincolo de dinți

Dar se dovedește că a avea o gură sănătoasă este mult mai mult decât a-ți menține dinții sănătoși, de fapt este ușa spre o bună sănătate generală, lucru pe care majoritatea oamenilor nu îl iau în considerare.

Este posibil să știți deja că spălarea dinților vă poate reduce riscul de boli de inimă sau că infecțiile legate de igiena orală precară sunt legate de diabet. Cu toate acestea, există multe alte beneficii necunoscute (în afara gurii) pe care le puteți beneficia de spălarea dinților după fiecare masă.

Previne bolile respiratorii
Boala pulmonară obstructivă cronică și pneumonia sunt infecții respiratorii care se numără printre principalele cauze de deces în unele țări dezvoltate. Aceste infecții apar atunci când bacteriile intră în tractul respirator inferior. Boala parodontală este o infecție bacteriană care începe atunci când se formează bacterii în plăci în jurul dinților. Vă puteți imagina unde ne poate duce acest lucru?

Există multe instituții care au legat boala parodontală de bolile respiratorii. Unele cercetări au arătat că bacteriile asociate bolii parodontale pot crește riscul bolii parodontale. Pe de altă parte, periajul de dinți vă poate reduce șansele de a suferi de boli ale gingiilor, deoarece reduce acumularea de placă și tartru, prevenind sau încetinind progresia bacteriilor în gură.

O bună îngrijire orală la domiciliu împreună cu ajutorul medicului dentist sau parodontist este cea mai bună modalitate de a evita orice boală a gingiilor. Așadar, deși pare imposibil, doar spălatul dinților de câteva ori pe zi timp de două minute vă poate salva viața. De asemenea, vă poate salva copilul, așa cum explicăm mai jos.

Îmbunătățește sarcina
Dacă nu ați fost niciodată însărcinată sau nu cunoașteți pe cineva care o are, știți că există o mulțime de probleme și probleme de rezolvat în această perioadă: nutriția, exercițiile fizice, creșterea în greutate și tensiunea arterială sunt unele dintre cele mai cunoscute, dar orale sănătatea este, de asemenea, pe listă. Femeile gravide sunt mai predispuse la gingivită, o etapă ușoară a bolii parodontale care este adesea asociată cu gingii roșii, sângerante și umflate.

Pentru toate acestea, este important ca femeile gravide să aibă mai multă grijă de igiena lor orală și să nu folosească scuza sarcinii pentru a omite vizitele la dentistul lor, dimpotrivă.

Ar trebui să fie conștienți de faptul că gingivita poate fi începutul unei boli parodontale foarte dăunătoare care poate provoca mult mai mult decât umflături sau disconfort. Studiile au arătat că există o relație între boala parodontală cronică și nașterea prematură a copiilor dvs. sau greutatea lor scăzută la naștere. Un studiu realizat de americanul "The Journal of Periodontology" a concluzionat că 79% dintre femeile cu boală parodontală netratate au suferit oricare dintre aceste complicații în timpul sarcinii, comparativ cu 4,1% din cazuri la femeile cu gingii complet sănătoase.

Dacă credeți că această problemă nu vă preocupă pentru că sunteți bărbat sau nu doriți să aveți copii, avem un alt avantaj care probabil vă interesează ...

Ajută la slăbit
Probabil ați avut vreodată un suc de portocale dimineața, chiar înainte de a vă spăla dinții și nu avea deloc un gust bun, nu? Spălatul dinților după ce ai mâncat are acel efect cu multe alimente, nu doar cu suc de portocale. Odată ce gura este proaspătă și cu o aromă de menta, îți pierzi dorința de a mânca sau de a bea, scutindu-te astfel de gustarea dintre mese. Gura ta și linia ta îți mulțumesc.

Apoi, este aspectul mental. Spălarea dinților este un semnal pentru a-i spune creierului asta mâncatul s-a terminat. Așadar, după cină, du-te și spală-te pe dinți, chiar dacă încă nu ești pregătit pentru culcare. Vă va ajuta să vă privați de a mânca altceva înainte de a vă culca. Acest lucru vă va ajuta să ingerați cele mai proaste calorii, cele pe care le consumați chiar înainte de culcare, deoarece nu aveți timp să le ardeți și se transformă în grăsimi.

Pentru a înrăutăți lucrurile, spălarea dinților în sine este un exercițiu de ardere a caloriilor: a face acest lucru timp de două minute de trei ori pe zi vă va lăsa 3.500 de calorii pe an.

Creșteți funcția cognitivă
La fel ca pufurile sudoku, ceaiul verde sau exercițiile fizice, spălarea dinților ne ajută și la îmbunătățirea funcției noastre cognitive. S-a demonstrat că boala parodontală este legată de disfuncția cognitivă, asociată cu Alzheimer.

În 2010, „Colegiul de Medicină Dentară al Universității din New York” a făcut un studiu care a concluzionat că persoanele cu boală parodontală și-au redus IQ-ul la 70 de ani, lucru care nu s-a întâmplat la pacienții cu gingii sănătoase.

Un alt studiu englez a ajuns la aceleași concluzii. După ce a studiat mii de oameni între 20 și 59 de ani, a arătat asta boala parodontală este legată de disfuncția cognitivă și sănătatea generală, dar nu numai în timpul vârstnicilor, ci pe tot parcursul adolescenței.

Bărbați, ați fost mai interesați de acest beneficiu? Sigur o iubești pe ultima.

Reduceți problemele sexuale
Nu vă spălați dinții vă poate interfera cu viața sexuală și nu vorbim despre respirația urât mirositoare pe care aceasta o cauzează. Un studiu englezesc realizat în 2011 a susținut că boala parodontală și disfuncția erectilă sunt legate. Patru din cei cinci bărbați din studiu cu disfuncție erectilă aveau și boli parodontale.

De ce sunt legate aceste două probleme? Să vedem, bacteriile orale, create de lipsa periajului, pot pătrunde în sânge dacă există placă formată. Acest lucru poate determina micșorarea vaselor de sânge din penis și acest lucru are un impact direct asupra erecției.

Și din moment ce vorbim despre sex, trebuie să spunem că perierea dinților poate îmbunătăți și calitatea spermei. Un alt studiu a constatat că mai mult de jumătate dintre bărbații cu o calitate slabă a așteptării sufereau, de asemenea, de boli parodontale.

Dacă ești bărbat, poate vrei să nu mai citești această postare interesantă pentru a începe să te speli pe dinți, așa că am terminat pentru astăzi.

Licențiat în stomatologie. S-a specializat cu Master în Chirurgie și Implantologie de la Universitatea din Barcelona și și-a completat pregătirea cu Diploma de Studii Avansate la Facultatea de Medicină Dentară a aceleiași Universități.

Licențiat în Medicină Dentară 1996-2001
Master în Chirurgie Orală și Implantologie Orofacială, Facultatea de Medicină Dentară, Universitatea din Barcelona 2001-2004
Diploma de studii avansate a doctoratului cu clasificare 2006 excelent.