Cel mai gras om din lume a primit dragoste după ce a slăbit 292 de kilograme

blog
Paul Mason din Ipswich, Anglia, avea 444 de kilograme, ceea ce l-a făcut cel mai greu om din lume. Acum cu 292 kilograme mai puțin după operație și o dietă lungă, Mason a căpătat dragoste la Muntele Rebecca, din Boston, SUA, care l-a contactat pe Facebook după ce a urmărit un documentar despre obezitatea sa extremă.

Acum, după ore de discuții video pe Skype și conversații pe Facebook, cuplul s-a întâlnit personal pentru prima dată. Într-un interviu pentru o emisiune de televiziune, Mountain a spus că, de îndată ce a aflat despre lupta lui Paul, s-a identificat cu el.

„M-am simțit obligat să întind mâna și să încerc să-l ajut, atât”, a spus femeia.

„Am vrut să-l ajut și am crezut că pot scrie pentru a-l susține. Când îmi pun obiectivele pe o țintă, mă duc și o fac. Știam că trebuie să-l ajut ”, a spus ea despre obiectivul bărbatului de a-i elimina excesul de piele după slăbirea dramatică.

„Este uimitor, o persoană autentică. Este incredibil de sincer și deschis față de dificultățile cu care s-a confruntat, ceea ce a ajutat la relația noastră ”, a continuat Mountain.

La rândul său, Mason a vorbit despre modul în care relația s-a dezvoltat online. „Prima noastră conversație Skype a durat patru ore și am simțit că am vorbit de ani de zile. În cele din urmă, i-am spus pur și simplu ‘La ce oră mâine?’ ”, A început El.

„Când am văzut-o la aeroport, a fost mult mai bine decât fotografiile pe care le vedeți pe Skype, a fost atât de natural, ca și cum ai întâlni pe cineva pe care îl cunoști de 10 ani ”, a spus tânărul de 52 de ani, Obișnuiam să consum aproximativ 20 de mii de calorii pe zi.

Mason intenționează să se mute în SUA pentru a o ajuta pe Rebecca cu afacerea ei. În ciuda faptului că a suferit un by-pass gastric în urmă cu patru ani și a slăbit aproape 300 de kilograme, Paul mai trebuie să îndepărteze excesul de piele care rămâne. Bărbatul încă caută să slăbească mai mult și să înceapă reabilitarea pentru a putea merge din nou pe jos.

Cele mai bune și mai proaste 10 diete pentru 2014, conform clasamentului IMEO

Institutul Medical European de Obezitate reunește într-un clasament, pentru prima dată în Spania, cele mai sănătoase diete și, de asemenea, cele mai puțin indicate pentru cei care intenționează să slăbească pe tot parcursul anului

  • Dieta mediteraneană este a doua cea mai căutată de spanioli în Google pentru 2013 [1].
  • Conform clasamentului anual al revistei U.S. Știri Doar 7 diete au obținut sigiliul „CEL MAI BUN” dintre cele 32 analizate, dieta mediteraneană fiind singura care nu este americană [2].

Pentru prima dată în Spania, o entitate medicală dedicată tratamentului supraponderalității și obezității se angajează la o astfel de clasificare unică. Într-un clasament care merge de la unu la zece, în ordine descrescătoare, IMEO adaugă cele mai bune și mai proaste diete care curg în prezent printre obișnuiții pentru a obține subțire. Top 10 reprezintă un efort comun, susținut de peste 30 de experți în obezitate și îngrijire a sănătății, inclusiv medici, nutriționiști, psihologi și chirurgi, care analizează dietele cele mai potrivite și mai puțin adecvate pentru a pierde în greutate pe tot parcursul anului.

La nivel mondial, există mai multe clasamente de încredere care publică anual cele mai bune și cele mai slabe diete, precum lista revistelor US News sau Top 5 dintre cele mai proaste diete, pregătite de Asociația Britanică a Dieteticienilor. „Sunt ghiduri realizate de profesioniști și, ca atare, merită încredere, deși - și acest lucru trebuie luat în considerare -, reflectă și corectează modalitățile de a mânca într-o societate care este foarte diferită de a noastră”, comentează Rubén Bravo, purtătorul de cuvânt al IMEO și, de asemenea, un expert în nutriție. În acest sens, este izbitor faptul că publicația americană acordă preferință dietelor autohtone, originare din Statele Unite și susținute de agenții sau autori locali, în timp ce clasamentul britanic este departe de ceea ce caută spaniolii atunci când vine vorba de slăbit [3]. Potrivit registrului Google pentru anul trecut, dieta mediteraneană este a doua cea mai căutată de peninsulară și singura pe listă care, la nivel mondial, este desemnată în unanimitate de nutriționiști drept „bună pentru sănătate”.

Din toate aceste motive, echipa de experți IMEO a decis să întocmească acest clasament, ca un fel de ghid de îndrumare, pentru a fi de ajutor persoanelor care urmează să urmeze o dietă anul acesta. „Știm cu toții că cel mai bine este să te pui pe mâna unui endocrinolog sau nutriționist, dar practica ne arată că realitatea este destul de diferită și marea majoritate a oamenilor începe o dietă fără a consulta un medic”, spune Bravo, „așa că întâlnim dietele care, din punctul nostru de vedere, nu ar trebui făcute niciodată și, de asemenea, cele mai potrivite pentru o slăbire sănătoasă ".

„Până în prezent cunoaștem mai mult de 150 de diete pentru a slăbi și există„ o mie și una de modalități ”de a reduce greutatea, dar finalul nu justifică întotdeauna mijloacele și ar trebui să ne gândim la ce va fi bine pentru sănătatea noastră pe termen lung termen ", insistă el expertul. În fiecare zi, zeci de pacienți trec prin consultațiile noastre, atât supraalimentați, cât și subnutriți, care au o problemă comună care apare ca urmare a consumului de alimente. Cu toate acestea, fiecare dintre ei are o vastă experiență în dietele pe care le-au întreprins singuri, trăgând, în unele cazuri, consecințele unei serii de efecte de revenire care le deteriorează sănătatea și metabolismul, complicând tot mai mult eficacitatea diferitelor metode de slăbire.

Top 10 IMEO din dietele cel mai puțin indicate

Acestea se caracterizează prin faptul că sunt extrem de agresive. Promit să slăbească mult într-un timp scurt, până la 15 kilograme pe lună sau chiar și un kilogram pe zi. Multe dintre ele folosesc produse sau remedii miraculoase (râme, bacterii, plasture de limbă) sau se bazează pe consumul excesiv al unui produs (sirop de sevă, apă de mare, lămâie, măr). În plus față de efectele secundare multiple care deteriorează sănătatea, aceste diete au un efect semnificativ de revenire și sunt total descurajate pentru a pierde în greutate.

Pentru a dezvolta clasamentul celor mai puțin potrivite diete pentru a slăbi, în mare măsură, ne-am bazat pe aceste experiențe ale altora trăite îndeaproape, unde se pare că „orice merge” pentru a scăpa de kilogramele în plus într-un timp record. Din acest motiv, ne-am calificat drept cea mai proastă dietă din toate timpurile, dacă poate fi considerată ca atare, dieta singuratică care constă în înghițirea unei capsule cu ouă de tenie în singurul scop de a slăbi. Această metodă este extrem de periculoasă și poate provoca o serie de efecte secundare nedorite, cum ar fi malnutriția sau chiar moartea.

Numărul doi de pe lista neagră dieta E. coli care constă în introducerea în organism a unei bacterii care provoacă diaree, în unele cazuri producând deshidratare și poate declanșa chiar insuficiență renală.

Locul trei și al patrulea în Top 10 al dietelor miraculoase nedorite sunt ocupate de dieta cu patch-uri de limbă și dieta cu sondă. Ambele sunt extrem de agresive și au un procent mare de efect de recuperare, deoarece primul promite să piardă 15 kilograme într-o lună și al doilea, 10 kilograme în 10 zile.

Pe locul cinci și șase sunt dieta de post și dieta delfinilor, pe baza consumului de apă de mare. „Un post prelungit încetinește metabolismul și, dacă nu se face sub supraveghere medicală, poate provoca amețeli, oboseală și slăbiciune musculară”, subliniază Bravo. În ceea ce privește consumul de apă de mare, nu este deloc recomandat, deoarece sarea va scădea indicele de lichid din corpul nostru, ceea ce poate provoca deshidratare sub formă de diaree, precum și hipertensiune și pietre la rinichi.

Dieta Flash sau Express Este o dietă hipocalorică de aproximativ 800 Kcal pe zi, care se concentrează pe consumul zilnic minim necesar pentru a supraviețui. Vă permite să pierdeți un număr bun de kilograme într-un timp foarte scurt și, de asemenea, are un efect excelent de revenire, motiv pentru care ocupă locul șapte în Top 10 dintre dietele cele mai puțin indicate.

Dieta cu sirop de sevă ocupă locul al optulea în această clasificare IMEO deosebită, deoarece neglijează complet nevoile organismului uman și este total contraindicată adolescenților sau persoanelor în vârstă de creștere.

Penultimul pe listă este dieta cu lămâie, cu un mare efect de revenire. Consumul unui acid atât de puternic în exces este dăunător și ne obligă corpul să-și folosească sistemele de compensare prin consumul de multe oligoelemente. În plus, această dietă este contraindicată în special la persoanele cu probleme de reflux, arsuri la stomac, acid uric ridicat sau constipație.

Ultimul loc în Top 10 al celor mai puțin indicate diete ale IMEO deține dieta cu mere care a devenit deosebit de populară după excesele de Crăciun pentru proprietățile sale diuretice și purificatoare. „Este un fruct care nu conține proteine, așa că atunci când vine vorba de slăbit vom elimina doar masa musculară și când vom termina dieta vom recâștiga greutatea cu mare ușurință”, avertizează expertul IMEO și adaugă că această dietă este mai ales contraindicat la femeile în vârstă de menopauză.

Top 10 cele mai sănătoase diete ale IMEO

Acestea propun o scădere moderată în greutate, ușor de întreținut în timp și fără efect de revenire. Servesc din aproape toate grupurile de alimente, deși restricționează cantitățile. De obicei, specifică pentru cine sunt indicați sau ce probleme trebuie să trateze (femei la menopauză, vegetarieni, persoane cu hipertensiune sau cu retenție de lichide). Ele ajută la reeducarea obiceiurilor alimentare și duc o viață sănătoasă.

Trăim într-o lume în care abundența și varietatea alimentelor au ajuns la o extremă de saturație, în care alegerea meniului nu este ușoară. Ce să mâncăm, cât și cât de des sunt întrebările pe care strămoșii noștri nu au trebuit să și le pună sau, cel puțin, nu în același mod în care o facem noi.

Obezitatea, anorexia sau bulimia nervoasă sunt tulburări alimentare și, de asemenea, un avertisment că societatea noastră are nevoie de o schimbare a obiceiurilor sănătoase și a dietei. Clasamentul IMEO al dietelor recomandate este conceput în mod expres pentru a acoperi această nevoie.

Primul loc în lista celor mai bune 10 diete IMEO pentru 2014 se clasează dieta cu vin și șuncă. Putem spune că este versiunea „gourmet” a dietei mediteraneene, cu o varietate selectă de alimente în care predomină produsele prin excelență ale Spaniei, vinul și șunca, și ca atare este o dietă bogată în arome care vă permite să pierdeți între 4 și 6 kilograme într-o lună, fără să te plictisești sau să-ți fie foame, este dieta pentru cei cărora nu le place să iasă din dietă.

Locul doi ocupă dieta DASH, conceput special pentru pacienții cu hipertensiune și ideal pentru pierderea în greutate. Limitați aportul de sare, asigurați o bună hidratare și ajutați la reeducarea obiceiurilor alimentare.

Locurile trei și patru în clasamentul celor mai bune diete pentru 2014 corespund, respectiv, cu dieta bioproteinelor deja cel disociat, benefic mai ales la femeile cu menopauză. Aceste diete restricționează anumiți carbohidrați cu un indice glicemic ridicat și își concentrează consumul în prima jumătate a zilei, acoperind restul meselor cu proteine ​​de valoare biologică ridicată, dar fără a depăși cantitatea recomandată.

dieta mediteraneana ocupă locul cinci și este ideal pentru menținerea unui stil de viață sănătos. Porțiile de fructe, legume și proteine ​​animale sunt adecvate. Cu toate acestea, pentru a slăbi, aveți nevoie de unele restricții, mai ales în ceea ce privește cantitatea de cereale.

Pe locul șase este dieta de curățare, ideal pentru eliminarea retenției de lichide. Nu este recomandabil să îl mențineți în timp, deoarece aportul caloric este destul de restrâns, dar una sau două zile pe săptămână, intercalate cu dieta noastră de slăbit, ar merge bine.

Locul șaptea în clasamentul clasamentului dieta cu indice glicemic axat pe pierderea masei grase. Benefic pentru pierderea în greutate pe termen mediu fără efect de recuperare.

Locul opt în clasament ocupă dieta de zona. Este dieta antiinflamatoare prin excelență. Foarte echilibrat în ceea ce privește cantitatea de macronutrienți (40% carbohidrați, 30% proteine ​​și 30% grăsimi), dar destul de dificil de urmat la mesele din afara casei.

În penultimul loc este dieta prodigioasă cu enzime, probabil cea mai populară a anului 2013. Se bazează în principal pe consumul de fructe și legume proaspete și carne și pește. Malignizează laptele și derivații săi, ceea ce poate duce la un deficit de calciu pe termen lung. Elimină complet alcoolul și excitații pentru o mai bună sănătate digestivă.

Ultimul în clasamentul IMEO al dietelor recomandate pentru pierderea în greutate este dieta vegetariana (ovolactovegetariana). Ținând cont de obiceiurile alimentare ale vegetarienilor pentru a obține pierderea în greutate, ar fi necesar să se reducă consumul de carbohidrați cu un indice glicemic ridicat și să se înlocuiască cu legume, să se reducă consumul de brânzeturi grase sau lapte integral și să se mărească consumul de proteine ​​prin leguminoase, proteine ​​vegetale și albuș de ou.

[2] Dintre Top 7 of Us News, 6 diete americane împărtășesc un loc cu dieta mediteraneană, greu cunoscută în Europa, în această ordine: dieta Dash (pentru a opri hipertensiunea) și dieta TLC (modificări terapeutice ale stilului de viață), ambele proiectat de Institutul Național de Sănătate al SUA; dieta Mayo Clinic; dieta Weight Watchers; dieta flexitară a lui D. J. Blatner, nutriționist Chicago Cubs; și dieta volumetrică creată de profesorul universitar Barbara Rolls.

[3] Top 5 dintre cele mai proaste diete ale Asociației Britanice, în ordine descrescătoare, sunt: ​​Metoda de respirație, dieta biotip, dieta fără gluten pentru slăbit, alcool, dieta Dukan.