Dacă echilibrezi ceea ce mănâncă, atunci de ce să nu echilibrezi modul în care folosesc mass-media? Aflați aceste secrete pentru a petrece mai mult timp cu familia

Acțiune:

Mulți părinți se luptă să știe exact cât timp este în regulă pentru copiii lor să folosească dispozitive electronice. Este în regulă să vizionați o emisiune de jumătate de oră, dar este „greșit” să urmăriți un film întreg? Cât timp trebuie să-i permiți copilului tău dacă folosește și computerul pentru teme? Wikipedia contează ca „lectură”? Adevărul este că nu există o formulă magică. Și, așa cum fiecare familie are preferințe diferite pentru hrană, orele de masă și ceea ce mănâncă, o dietă sănătoasă media este diferită pentru fiecare familie. Cheia este să vă asigurați că lucrurile importante pentru familia dvs. sunt destul de echilibrate pe termen lung, astfel încât să puteți petrece mai mult timp împreună.

pași

O dietă sănătoasă media echilibrează activitățile (jocuri, social media, televiziune), timpul (15 minute? Trei ore?) Și selecțiile (Youtube, Minecraft, Star Wars) cu alte activități fără a fi conectat la gadget-uri electronice (sport, în persoană) conversații, fantezie). La un moment dat, copiii își vor putea gestiona propriile diete media. Între timp, sfaturile de mai jos vă vor ajuta să definiți cât timp petreceți în fața unui ecran și cât timp petreceți în familie făcând alte activități.

Găsiți echilibrul: În loc să vă numărați minutele zilnice de utilizare a electronice, concentrați-vă pe echilibrarea dvs. pe tot parcursul săptămânii. Încurajați-vă copiii să vă ajute să planificați o săptămână care include lucruri pe care trebuie să le facă și lucruri pe care le place să le facă, cum ar fi munca la școală, activități, teme, lectură, timp în familie și televiziune sau jocuri video.

Dă un exemplu bun: Puneți electronica deoparte în timp ce conduceți, în timpul meselor și în conversații importante. Copiii își învață obiceiurile de la tine.

Vorbește despre subiect: Puneți întrebări copiilor dvs. despre jocurile, spectacolele și personajele lor preferate. Vorbește despre ideile și subiectele pe care le-au citit sau le-au văzut la emisiuni TV sau într-un joc. Aceasta este o oportunitate de a crește legătura, de a învăța și de a vă împărtăși valorile.

Creați zone în care dispozitivele electronice nu trebuie utilizate: Stabiliți reguli adecvate pentru familia dvs., cum ar fi „nu trebuie folosite aparate la cină”, nu trebuie folosite rețelele sociale în timpul temelor sau „opriți toate aparatele înainte de culcare”.

Verificați clasamentul: selectați materiale și tehnologii de înaltă calitate și adecvate pentru copiii dvs. Profitați de recenziile noastre pentru a găsi lucruri interesante.