verde

Există multe strategii pentru controlul greutății din care poți alege astăzi. In acest sens, comanda online Herbalife este o alternativă validă, pe care se propune și încorporarea suplimente pentru slăbit, în special dacă acestea vor însemna și beneficii diferite pentru sănătatea organismului.

Pe cele de mai sus, există din ce în ce mai mulți nutriționiști și profesioniști din sectorul sănătății care sugerează oamenilor să includă diferite ingrediente cu proprietăți diuretice și de ardere a grăsimilor în planurile lor obișnuite de dietă, subliniind sucuri naturale, Datorită caracteristicilor lor, acestea vor fi perfecte pentru a slăbi și pentru a evita retenția de lichide.

Adoptați o dietă sănătoasă cu sucuri verzi pentru a slăbi

Pentru nimeni nu trebuie să fie un secret că adoptă sau realizează o dietă sănătoasă și practică în fiecare zi este o procedură complexă. Totuși, la fel ca în cazul rutinelor de exerciții, este necesar disciplina. De asemenea, se reiterează faptul că cele două elemente sunt importante pentru o greutate sănătoasă.

Acum, în căutarea unui supliment la dietă și exerciții fizice regulate, sucuri verzi pentru slăbit sunt cele mai convenabile. În acest sens, ele pot fi descrise ca fiind ajutor in plus prin care crește consumul de energie și activează metabolismul, în special atunci când este combinat cu anumite fructe și legume.

În cele din urmă, despre aceste băuturi trebuie remarcat faptul că vor însemna o contribuție considerabilă de substanțe nutritive, vor îmbunătăți sănătatea persoanei și în cele din urmă reușesc să optimizeze detoxifierea organismului. Dacă sunteți încurajați să le încercați în rutina zilnică, vă împărtășim câteva rețete de suc verde pentru a slăbi.

Rețetă de suc de spanac, kiwi și salată verde pentru a slăbi

Obiectivul principal al acestei combinații de ingrediente este acela că vă puteți bucura de un suc verde care favorizează accesul la un conținut ridicat de fibre și la diferite substanțe antioxidante, prin care se promovează pierderea în greutate.

Pe de altă parte, atât individual, cât și în ansamblu, ingredientele sale oferă curățării corpului și proprietăți diuretice care, printre altele, promovează eliminarea fluidelor reținute și expulzarea toxinelor. Ingredientele necesare sunt:

  • Trei frunze de salată.
  • Cinci frunze de spanac.
  • Un kiwi copt.
  • Un pahar de apă.

În general, ceea ce ar trebui să faceți este să începeți prin a curăța kiwi pentru a fi amestecat în blender cu salată, spanac și apă. Odată obținută o băutură omogenă, aceasta poate fi servită imediat și fără strecurare.

Pentru consumul preparatului se sugerează ca acesta să fie în post și de cel puțin trei ori pe săptămână. De asemenea, îl puteți pregăti în momentul în care vă simțiți nerăbdător să mâncați.

Rețetă de castravete, ananas și suc de spanac

Este o oportunitate excelentă de a savura o băutură bogată în compuși antioxidanți și enzime digestive. De asemenea, trebuie remarcat faptul că este un suc diuretic descris de majoritatea nutriționiștilor ca o alternativă excelentă pentru stimulează pierderea de lichide și grăsimi.

În raport cu proprietățile lor, acestea sunt relevante pentru combaterea inflamației și pentru activarea ritmului metabolismului pentru a menține un control eficient al supraponderalității. Ingredientele necesare sunt:

  • Jumătate de castravete.
  • Două felii de ananas copt.
  • Jumătate de măr.
  • Patru frunze de spanac.
  • Un pahar de apă.

Pentru pregătirea acestui lucru suc verde pentru slăbit Este necesar să tăiați ingredientele în bucăți pentru a bate fiecare în blender însoțit de un pahar cu apă. Se servește fără strecurare și se consumă imediat. Sugestia este să bei sucul în timp ce postim și să aștepți cel puțin 30 de minute înainte de a continua cu micul dejun. Luați de trei ori pe săptămână.

Rețetă de suc de salată, morcov și broccoli

Nu există nicio îndoială că poate fi considerat unul dintre cele mai bune sucuri verzi pentru slăbit. În plus față de cele de mai sus, datorită legumelor care sunt folosite și mai ales prin adăugarea delicioasei arome citrice ale portocalei, plăcerea acesteia este facilitată considerabil. Nici nu trebuie să uităm că compoziția sa conține o cantitate considerabilă de minerale și vitamine. Ingredientele necesare sunt:

  • O ramură de broccoli.
  • Jumătate morcov.
  • Trei frunze de salată.
  • Două bețe de țelină.
  • Un pahar de suc de portocale.

Adevărul este că pregătirea acestui lucru bea pentru a completa planul de masă Este foarte simplu. Trebuie să începeți prin a curăța și tăia morcovul în bucăți pentru a-l bate în blender cu celelalte ingrediente până când veți obține o băutură fără bulgări.

Instrucțiunile de consum sunt la fel de simple ca ingerarea băuturii în timpul micului dejun sau, în caz contrar, în mijlocul după-amiezii. Luați-l timp de două săptămâni la rând pentru a vă odihni unul și a începe din nou.

Rețetă de țelină, castraveți și suc de mere pentru a slăbi

Este un suc verde cu o cantitate mică de calorii și cu avantajul de a fi delicios. Pe de altă parte, datorită ingredientelor sale, oferă o cantitate excelentă de minerale, vitamine și compuși antioxidanți pentru organism.

De asemenea, printre proprietățile băuturii, capacitatea sa de a scad absorbția grăsimilor din intestin, precum și stimulează funcția metabolismului, astfel încât să puteți pierde în greutate cu ușurință. Ingredientele sunt:

  • Trei bețe de țelină.
  • Jumătate de castravete.
  • Un măr verde.
  • O jumătate de pahar de apă.

Este necesar doar să tăiați fiecare dintre ingrediente în bucăți pentru a le bate toate împreună în blender însoțite de o jumătate de pahar de apă. Ar trebui să beți această băutură pe stomacul gol sau după-amiaza de aproximativ două ori pe săptămână.

Băutură de lămâie, spanac și pătrunjel pentru slăbit

Combinația de pătrunjel, lămâie și frunze de spanac este una dintre cele mai populare printre sucuri verzi pentru slăbit, deci nu este surprinzător faptul că această compilație face trimitere la această rețetă. De asemenea, a demonstrat deja că este unul dintre cele mai eficiente pentru a pierde în greutate.

Pe de altă parte, trebuie luat în considerare faptul că ingredientele sale au proprietăți antiinflamatorii și diuretice, motiv pentru care efectele sale vor contribui într-o mare măsură la procesul de slăbire. Ca informații suplimentare, ele întăresc apărarea, astfel beneficiile apar și în sănătatea organismului. Ingredientele necesare sunt:

  • Cinci crenguțe de pătrunjel.
  • Șase frunze de spanac.
  • Un băț de țelină.
  • Jumătate de castravete.
  • Un suc de lămâie.
  • O linguriță de ghimbir ras.
  • Un pahar de apă.

Pentru a prepara această băutură, trebuie să începeți prin extragerea sucului unei lămâi pentru a fi introdus în blender cu fiecare dintre celelalte legume. Acum puteți adăuga un pahar cu apă pentru a facilita amestecul și astfel procesați până când totul este foarte bine integrat. Beți întotdeauna băutura pe stomacul gol pentru a fi mai eficientă și de trei ori pe săptămână.