Sunt alimente irezistibile, deși sunt mai dăunătoare sănătății

Este adevărat că cheeseburgerul conține aproape 500 de calorii, 23 de grame de grăsimi și 80 de miligrame de colesterol, deși există alimente care sunt și mai dăunătoare sănătății. Știi care este?

îngrașă

Acestea sunt cele 6 alimente mai puțin sănătoase decât hamburgerul:

1. Mic dejun englezesc.

Aceasta este prima masă a zilei, în care placa include de obicei ouă, cârnați, slănină, pâine prăjită și fasole neagră. Această delicatesă conține în total 850 de calorii, cu 63 de grame de grăsime și 2,7 grame de sodiu. Prin urmare, este o bombă cu ceas pentru pacienții hipertensivi, deoarece OMS recomandă 2 grame de sodiu pe zi.

2. Produse de patiserie industriale

Produsele de patiserie, în special cele ambalate, sunt dăunătoare sănătății. Deși conținutul său caloric este mai mic decât cel al hamburgerului (200-250 calorii), compoziția sa este dominată de carbohidrați și jumătate din produs este zahăr obișnuit sau zaharoză.

3. Cartofi prajiti cu sosuri.

Acest aliment înconjurat de sosuri este o bombă de sare și conține un număr mare de aditivi, deci ar putea exista un caz de iritație intestinală și alergii.

4. Salată Cezar.

Nu toate salatele ar trebui să fie ușoare, deoarece Cezar conține crutoane, pui aluat și sos de brânză sau maioneză. Acest lucru face pentru o masă dezechilibrată, deoarece crutoanele și puiul cresc cantitatea de grăsimi și calorii nesănătoase.

5. Hot dog-ul.

Este la fel de nociv ca hamburgerul, deoarece este un alt preparat din carne, care poate crește riscul de diabet sau boli de inimă.

6. chipsuri de cartofi.

Sunt irezistibile datorită tăierii lor fine, deși absoarbe mai mult ulei în timpul prăjirii, astfel încât mai mult de o treime din greutatea sa este grăsime pură. Acest aliment este foarte energic, deoarece conține 450 de calorii și 550 la 100 de grame.

Acces nelimitat la tot conținutul IDEAL și servicii exclusive pentru 6,95 euro pe lună