băuturi

  • Alcoolul este o substanță depresivă care influențează funcționarea sistemului nervos central, așa că, în cazul consumului acestuia, trebuie făcut în doze mici.
  • Presupunând pericolele sale, atunci când alegem un tip de alcool sau altul, putem alege dintre cele care au proprietăți mai sănătoase.
  • Descoperiți mai multe povești la Business Insider Spain.

alcoolul este o substanță depresivă, ceea ce implică o încetinire a funcționării sistemului nervos central. Astfel, în ciuda faptului că cantități mici pot fi bune, este necesar să nu exagerați, deoarece poate provoca modificări ale creierului sau intoxicație.

Odată cunoscute pericolele alcoolului, este adevărat că există unele tipuri de acesta care pot fi mai sănătoase decât altele, potrivit El Confidencial.

# 1 Tequila

În ciuda faptului că este unul dintre cele mai puternice lichioruri, autorul Health Food David Friedman explică faptul că, spre deosebire de restul, nu crește glicemia. În plus, el subliniază faptul că poate chiar scădea nivelul glucozei și crește producția de insulină.

# 2 Rachiu

Acest lichior, potrivit lui Friedman, conține vitamina C și antioxidanți care sunt pozitivi pentru sănătatea cardiovasculară. Compușii săi polifenolici au efecte benefice asupra căptușelii vaselor de sânge și mai multe studii au sugerat că poate ajuta la prevenirea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale.

# 3 Geneva

Friedman explică faptul că această băutură este alcătuită din fructe de ienupăr, care conțin 87 de compuși antioxidanți diferiți, precum și flavanoizi, care au proprietăți anti-îmbătrânire.

# 4 Whisky

Această băutură conține aceeași cantitate de antioxidanți ca și vinul, precum și acid elagic, care are „proprietăți anticanceroase împotriva cancerului de piele, esofag și colon”, potrivit Friedman.

# 5 Ron

Romul are proprietăți antibacteriene și, potrivit expertului, a fost utilizat pentru tratarea streptococului. La fel ca restul băuturilor, este mai mult sau mai puțin sănătos în funcție de tipul pe care îl alegeți.