lucruri

In fiecare zi pielea este expusă la un număr mare de factori care îl deteriorează. Razele UV, toxinele din mediu și o dietă slabă sunt câțiva dintre acești factori care accelerează procesul de îmbătrânire.

În plus, stresul constant la care suntem supuși poate provoca de la o vârstă fragedă pielea începe să arate plictisitoare și ridată.

Din fericire, sunt multe modalități de a contracara aceste efecte negative. Prin urmare, întrucât înțelegem că mulți dintre noi nu pot accesa metode profesionale scumpe, vrem să împărtășim 6 remedii naturale interesante pentru detoxifierea pielii de acasă.

1. Curățenie zilnică

Spălarea zilnică a feței este cel mai eficient mod de a îndepărta murdăria și impuritățile.

În primul rând, trebuie să o facem cu un săpun neutru și blând, deoarece substanțele chimice agresive din alte produse pot modifica pH-ul natural al pielii. Pe de altă parte, nu este recomandat să o faceți mai mult de două ori pe zi, deoarece poate perturba producția de ulei și poate provoca uscăciune.

În plus, trebuie să rețineți că produsele lichide sunt recomandate pentru corp, în timp ce cele care sunt hidratante și cremoase pentru față.

2. Îndepărtați machiajul

Nu există o singură scuză pentru a merge la culcare cu machiajul pe tine. Acest obicei înfundă porii și împiedică efectuarea sarcinilor de curățare care sunt foarte importante pentru regenerarea celulară.

Deși este clar că machiajul este unul dintre cei mai buni aliați ai frumuseții feminine, acolo unde este posibil ar trebui să fie limitați utilizarea acestuia, astfel încât pielea să fie oxigenată corespunzător.

Una dintre cele mai bune modalități de a o elimina este prin aplicarea uleiului de migdale sau de măsline. Ambii curăță în profunzime fața și oferă-i nutrienți de înaltă calitate.

Cu toate acestea, dacă aveți pielea grasă, cel mai bine este să alegeți apă de trandafiri sau un demachiant de castraveți.

3. Folosiți un toner facial

Ceva la fel de simplu ca utilizarea unui toner facial poate fi cheia pentru detoxifierea pielii.

Într-adevăr, acest produs elimină excesul de grăsime, îndepărtează toxinele acumulate și are un efect ferm care ajută la prevenirea ridurilor.

Aplicarea acestuia trebuie făcută după spălare, deși poate fi folosită și de mai multe ori pe zi.

Pe piață este disponibil în diverse prezentări și mărci. Cu toate acestea, poate fi înlocuit și cu opțiuni naturale și de casă, cum ar fi o infuzie de țelină sau hamamelis.

4. Hidratează în fiecare zi

Hidratarea zilnică, atât în ​​interior, cât și în exterior, joacă un rol fundamental în menținerea tinereții pielii.

Într-adevăr, hidratarea ajută la menținerea elasticității și fermității pentru preveni apariția timpurie a ridurilor, petelor și a altor pete.

Pe de altă parte, este important să aveți un produs pentru hidratarea corpului și unul diferit pentru față, gât și decolteu.

De asemenea, puteți alege întotdeauna opțiuni mixte, cum ar fi uleiul de cocos, papaya sau uleiul de avocado.

5. Exfolierea corpului

Prin exfoliere facială și corporală, celulele moarte care se acumulează zilnic sunt îndepărtate. Utilizarea acestuia o dată sau de două ori pe săptămână menține dermul revitalizat, fără pete și cosuri acneice.

În plus, ajută la iluminarea zonelor întunecate, la reducerea producției excesive de sebum și reface țesuturile deteriorate de radicalii liberi.

Cel mai simplu, mai ieftin și cel mai eficient mod de a face acest lucru este de a pregăti o pastă de miere cu zahăr grosier. Acest lucru este potrivit pentru piele, corp și chiar pentru buze.

6. Aplicați o mască de întinerire

Aplicarea săptămânală a unei măști de întinerire ajută la menținerea feței fermă și netedă.

Amestecul de ingrediente bogate în antioxidanți favorizează eliminarea toxinelor și încetinește deteriorarea celulelor.

Ingrediente

  • 1 lingură de gel de aloe vera (15 g)
  • ½ măr verde
  • 1 capsulă de vitamina E

Cum se pregătește?

  • Mai întâi, încorporează toate ingredientele în blender și amestecă-le până obții un piure gros.
  • Apoi, întindeți produsul pe față și lăsați-l să acționeze timp de 30 până la 40 de minute.
  • În cele din urmă, clătiți cu multă apă și repetați-l de două ori pe săptămână.

Puneți în practică aceste recomandări. Vei vedea că a avea o piele sănătoasă nu costă mulți bani. Cu toate acestea, rețineți că efectele nu sunt atinse imediat și sunt necesare eforturi constante pentru a deveni vizibile.

În cele din urmă, nu uitați să vă consultați dermatologul dacă aveți probleme.

  • Fanian, F., Agache, P. și Youn, S. W. (2016, martie). Tipul cosmetic al pielii feței
  • Neill, S.U.A. (2012, februarie). Îngrijirea pielii la femeia în vârstă: mituri și adevăruri. Jurnalul de investigații clinice, 122 (2), 473-477
  • Miguel Aizpún Ponzán, „Îngrijirea pielii înseamnă îmbunătățirea stimei de sine”, pe site-ul Healthy Skin Foundation, iulie 2018
  • Mario Linares Barrios, „Importanța îngrijirii pielii în tinerețe”, pe site-ul Healthy Skin Foundation, februarie 2016.
  • Román Barabash Neila, „Liniile directoare pentru o piele sănătoasă”, pe site-ul Healthy Skin Foundation, aprilie 2016.

Student la psihologie la Universitatea Minuto De Dios și tehnician în programare software și întreținere computer la SENA (Serviciul Național de Învățare) din Columbia. Katherine Flórez a lucrat ca scriitoare de conținut de pagini web de mai bine de 4 ani. Îl interesează în principal subiecte de sănătate și sănătate mintală. În plus, are un curs de limbă braille susținut de Universitatea Minuto De Dios.