Evaluați acest conținut!

Media 3/5. Voturi: 13

Pentru a te face să te simți și mai frumos, întâlnește-i pe cei mai buni 7 alimente anticelulitice. Fiecare dintre ele vă va ajuta să reduceți la minim acele semne enervante de pe corp.

Fără îndoială, exercițiul este principala armă împotriva celulitei, cu toate acestea există anumite alimente care vă vor ajuta să aveți un corp mai frumos. Continuați să citiți, să știți care sunt acestea și să vă îmbunătățiți dieta zilnică.

7 alimente anticelulitice super eficiente

anticelulitice

PORTOCALE

Portocale și grapefruit. Sunt bogate în vitamina C care neutralizează efectele stresului oxidativ asupra pielii și este esențială în sinteza colagenului. (Foto: Getty Images)

CEAI DE LAVANDĂ

Ceai de anghinare, andive, cimbru sau lavandă. Favorizează drenajul limfatic. Ficatul este un organ esențial în eliminarea toxinelor. (Foto: Getty Images)

Proprietățile sale digestive se datorează conținutului său de enzimă proteolitică, care ajută la digerarea și eliminarea proteinelor, în special a celor care provoacă celulita. (Foto: Getty Images)

PEŞTE

Pește albastru, nuci și avocado. Sunt bogate în acizi grași omega 3, ale căror proprietăți antiinflamatorii ameliorează disconfortul celulitei dureroase. În plus, stimulează fluxul sanguin pentru a combate problemele de microcirculație. (Foto: Getty Images)

PAPAYA

Papaya. Acest fruct are o enzimă numită papaină care elimină acumularea de grăsimi și descompune proteinele care dau naștere celulitei. (Foto: Getty Images)

BROCOLI

Aceste alimente amare favorizează digestia grăsimilor și previn acumularea acestora. (Foto: Getty Images)

PLANTAIN

Este un fruct bogat în potasiu care stimulează activitatea rinichilor. Acest mineral poate fi găsit și în nuci și fructe cu conținut ridicat de apă. (Foto: Getty Images)

Ce este celulita?

Este un depozit de grăsime care apare în zona coapselor, șoldurilor, burții și feselor. Acest lucru poate apărea din cauza unor factori precum creșterea în greutate, tonusul muscular și chiar modificările hormonale.

Cel mai vizibil semn al celulitei este apariția de umflături și găuri pe piele în zonele menționate. Această manifestare nu necesită îngrijire medicală, însă poate afecta aspectul pielii.

Pentru a contracara această problemă, o dietă sănătoasă și exercițiile fizice sunt cheile îmbunătățirii aspectului celulitei.

Descoperiți mai multe informații pentru a vă îngriji sănătatea și nutriția în Easy Kitchen