Dacă de fiecare dată când vrei să pleci în vacanță, încerci un bikini și observi urâtul coajă de portocală, avem vești bune pentru tine: celulita nu este o greșeală. 90% dintre fete îl au, pur și simplu în unele dintre ele, datorită esteticii corpului lor, este aproape invizibil. Dar mai există o știre: este imposibil să scapi complet de celulită, dar o poți face practic invizibilă. Cum să vă faceți pielea netedă și tonifiată?
Partea luminoasă a colectat cele mai simple și mai eficiente sfaturi.
Alimentație sănătoasă
Un mit comun spune că dacă slăbești, celulita va dispărea. Nu este așa. Pentru a combate celulita, trebuie să începeți să mâncați sănătos. Dieta dvs. ar trebui să includă:
- Proteină (carne, leguminoase, nuci).
- Lecitină (ouă, roșii, spanac, soia).
- Acizi grași (pește, măsline, avocado și nuci).
- Fructe și legume care ard grăsimi (grapefruit).
Cea mai sănătoasă băutură pentru figură este apa purificata. Nutriționiștii recomandă consumul de alcool 1,5-2 litri de apă pe zi (fără a lua în calcul ceaiul, cafeaua și alte băuturi).
- 10 trucuri de frumusețe Cleopatra pe care le poți aplica pentru a avea o piele mai frumoasă pentru totdeauna
- 10 anticelulite pe care trebuie să le încercați pentru pielea celulitei Vogue Mexic și America Latină
- Fete grele - LA NACION
- Girls from Magazine (Testo) di Beatriz Luengo tratto da Bela y Sus Moskitas Muertas - Testi lyrics
- Akira, puterea fetelor din India; Katana și școlărițe