Știați că orgasmele pot ameliora durerile de cap și vă pot îmbunătăți pielea? Acestea și alte beneficii pentru sănătate, în special pentru femei, aduc punctul culminant.

Note BioBioChile

O viață sexuală completă, potrivit specialiștilor, are beneficii reale pentru sănătate, care întăresc atât planul emoțional, cât și cel fiziologic.

Acordați atenție sfaturilor colectate de Huffington Post și Self.

1. Îți face să curgă sângele

Jennifer Berman, cofondator al Centrului de Medicină Sexuală pentru Femei de la UCLA, observă că orgasmele cresc circulația, menținând fluxul de sânge către zona genitală, ceea ce la rândul său ajută la menținerea țesutului sănătos.

2. Este o formă de „cardio”

3. Ridică-ți starea de spirit

4. Ajută la somn

5. Vă menține creierul sănătos

8. Îți face pielea să pară mai sănătoasă

Hormonul DHEA (dehidroepiandrosteron), ale cărui niveluri cresc în timpul excitării sexuale, vă poate face pielea să pară mai sănătoasă.

9. Ajută-ți sănătatea emoțională

Orgasmele îți pot crește încrederea și inteligența emoțională. „Când înțelegi cum funcționează corpul tău și poți înțelege plăcerea însăși, indiferent de statutul tău romantic, iei decizii mult mai bune în relații”, spune Logan Levkoff, un sexolog și educator sexual certificat. „Nu ai nevoie de altă persoană care să legitimeze că ești o ființă sexuală”, adaugă el.