Donarea de sânge nu numai că va salva până la trei vieți, ci va aduce și unele beneficii.

beneficii

Mai puțin de 10% dintre persoanele eligibile donează de fapt sânge în fiecare an. Dacă sunteți unul dintre elitele puține, felicitări! A da o unitate de sânge integral poate salva până la trei vieți. Potrivit Centrului Comunitar de Sânge, principalul motiv pentru care oamenii donează este de a ajuta pe alții, dar există multe alte beneficii pentru donator. Iată câteva avantaje de luat în considerare.

1. Te simți bine

Cel mai mare beneficiu al donării de sânge este să fii o persoană altruistă, dar a fi altruist aduce și bonusuri sănătății fizice, inclusiv scăderea tensiunii arteriale, potrivit unui studiu din Psihologia sănătății. Nici nu trebuie să cunoașteți persoana pentru a culege recompensele, există multe aspecte mentale foarte pozitive pentru a ști că ați făcut atât de bine, practic, trăgând brațul și donând sânge.

2. Obțineți un control gratuit de wellness

Fiecare donator trebuie să treacă printr-o evaluare fizică înainte de a dona sânge. Aceasta include verificarea tensiunii arteriale, a pulsului, a temperaturii corpului și a nivelului de hemoglobină. Unele locuri controlează și colesterolul. Dacă donați în mod regulat unei anumite organizații, puteți vedea și tendințele dvs. de-a lungul timpului printr-un portal de donatori online. Nu înlocuiește un examen fizic complet, dar donarea de sânge poate oferi informații utile despre propria sănătate. Poate avea șansa să scadă hipertensiunea arterială sau colesterolul la muguri.

3. Află dacă ai anemie

Un test de hemoglobină se face ca parte a procesului de pre-donare și vă anunță dacă aveți anemie. Atunci nu ai suficiente celule roșii din sânge care circulă în corpul tău. A avea o afecțiune poate însemna că aveți o afecțiune cronică subiacentă sau un deficit de vitamine și poate provoca, de asemenea, o bătăi neregulate ale inimii. Veștile bune? De obicei ușor de tratat.

4. Reduceți nivelurile de fier

Aceasta nu este o mare problemă pentru oamenii în general sănătoși, dar pentru cei cu hemocromatoză ereditară, este. Persoanele cu hemocromatoză au un nivel ridicat de fier care poate deteriora în cele din urmă organele. Tratamentul pentru hemocromatoză include flebotomie regulată, adică extragerea sângelui din sistemul dumneavoastră. Fiecare donare de sânge întreg elimină 225 până la 250 mg de fier. Aceasta este o categorie de pacienți care obțin efectiv un beneficiu terapeutic din donarea de sânge.

5. Aflați dacă aveți STD

Odată ce sângele a fost colectat și acul este scos din braț, toate donările de sânge sunt testate automat pentru o serie de boli diferite, inclusiv sifilis și HIV. Cu toate acestea, nu intrați în panică imediat că sunteți pozitiv. Testele utilizate sunt super sensibile și dacă rezultatul dvs. este pozitiv, veți fi evaluat din nou. Dacă credeți că aveți sau aveți un risc de apariție a unei boli cu transmitere sexuală, consultați medicul, nu un centru de donare de sânge.

6. Aflați dacă aveți alte boli infecțioase

Donările de sânge nu sunt testate numai pentru boli cu transmitere sexuală. Testele se fac și pentru virusul West Nile, hepatita B și C, Zika și boala Chagas (cauzată de un parazit). Se aplică același principiu: nu intrați în panică dacă sunteți pozitiv. Veți fi testat din nou și, dacă sunteți cu adevărat pozitiv, puteți obține ajutor medical.

7. Îmbunătățește sănătatea inimii tale

Un studiu din revista Transfusion a constatat că persoanele cu hipertensiune arterială care au dat sânge de patru ori și-au văzut scăderea tensiunii arteriale. Există, de asemenea, o teorie conform căreia nivelurile mai ridicate de fier vă pot afecta inima în mod negativ. Constatările nu sunt foarte puternice și nu trebuie să ignorați alte tratamente. Totuși, a fi examinat ca parte a donației te face să te conectezi pentru a rămâne sănătos.

8. Arde câteva calorii

Bine, nu sunt atât de multe calorii, dar când altceva ai avea șansa să cheltuiești energie doar dacă ești acolo? În timp ce stați acolo, unele centre oferă scaune încălzite, filme gratuite și pături calde. Un donator l-a comparat cu un centru spa. Nimeni nu știe câte calorii sau de ce, așa că nu faceți din acesta motivul principal al donației.

9. Cunoașteți tipul de sânge

Donarea de sânge vă va anunța care dintre diferitele tipuri de sânge aveți. Informațiile ar putea fi utile în caz de accident sau de altă urgență. Cu toate acestea, nu vă faceți griji cu privire la memoria dvs., deoarece personalul medical vă poate confirma tipul.

Deși donațiile de sânge sunt anonime, unele centre găsesc modalități de a implica donatorul mai mult în proces. Există aplicații care alertează donatorii cu privire la momentul în care donarea de sânge a fost utilizată în timp real. Există multe lucruri pentru a crea mai mult angajament între donator și beneficiar, menținând în același timp anonimatul. Este un mare impuls pentru o persoană să știe că a făcut așa ceva. @lumesc